Очищение кишечника семенами льна с кефиром противопоказания

Чистка кишечника семенами льна – мягкая, щадящая и чрезвычайно полезная процедура

Очищение кишечника – первый шаг на пути к общему оздоровлению организма. От состояния этого органа напрямую зависит самочувствие человека, его внешний вид и настроение. Очищение кишечника семенами льна – очень мягкая, щадящая и чрезвычайно полезная процедура не только для органов пищеварения, но и для всего организма. Она идеально подходит как новичкам, так и людям, не первый год практикующим очистительные методики.

Содержание

  • Алкалоид линамарин, присутствующий в семенных оболочках, оказывает мягкий слабительный эффект за счет улучшения кишечной моторики и секреции.
  • Льняное семя содержит комплекс витаминов и минералов (В1, В2, В6, фолиевая кислота, селен, цинк, магний, калий), полиненасыщенные жирные кислоты, растительный белок и клетчатку, поэтому оно идеально для людей, испытывающих нехватку этих веществ.
  • Содержащиеся в семенах антиоксидантные гормоноподобные вещества (лигнаны) обладают мощным противоопухолевым, антигельминтным и антиинфекционным действием. Они губительно действуют на злокачественные клетки, некоторые виды глистов, грибки и вирусы.
  • Лен усиливает действие инсулина, поэтому является хорошим терапевтическим средством для диабетиков.
  • Чтобы понять, как действует лен, важно разобраться с функцией кишечника в организме. Как известно, кишечник состоит из двух отделов – тонкого и толстого. С первым проблем обычно не возникает, потому что жидкость, которую употребляет человек, смывает всю попавшуюся на пути «грязь». С толстой кишкой все несколько по-другому. Именно в верхней части этого отдела происходит всасывание воды, тем временем переваренная пища со всеми токсическими веществами опускается ниже. Основная ее часть преобразуется в сформированный кал и успешно покидает кишечник во время дефекации, оставшаяся – оседает на стенках толстой кишки, в ее бороздках, углублениях и складках, провоцируя развитие гнилостных и бродильных процессов. Выделяющиеся в результате токсины всасываются в кровь, провоцируя медленное отравление организма.

    Итак, как действует лен?

    Попадая в кишечник, семена льна для очищения кишечника, разбухают, механически растягивая толстую кишку (определенному растяжению поддаются и все неровности на ее стенках). После чего, благодаря свойствам усиливать кишечные сокращения, лен способствует максимально полному выведению каловых масс, вместе с конкрементами, глистами и прочей грязью. Одновременно льняные семена выделяют слизь, которая мягко обволакивает слизистую желудка и кишечника, защищая ее от различных пищевых раздражителей.

    Показания к проведению льняных чисток

  • колитами, запорами и прочими патологиями кишечника;
  • неудовлетворительной работой иммунной системы;
  • лишним весом, нарушением обмена веществ, сахарным диабетом.
  • Перечень противопоказаний к применению семян льна небольшой. Их не рекомендуется употреблять при желчнокаменной болезни, а также в период обострения воспалительных заболеваний печени и поджелудочной железы (панкреатит, гепатит).

    Очищение настоями и отварами из семени льна следует предпочесть людям, страдающим хроническими запорами. Лен отлично стимулирует кишечную перистальтику, способствуя очистки от шлаков, своевременному опорожнению.

    Для приготовления настоя:

  • Принимать необходимо утром после пробуждения.
  • Возьмите 1 чайную ложку льна, не измельчайте.
  • После закипания варите еще в течение 10 минут, периодически помешивая.
  • После остывания отвар процедите.
  • Принимать полученное средство в полном объеме на ночь.
  • Ограничений, связанных с длительностью приема, не существует: льняные отвары и настои можно принимать хоть всю жизнь.

    Чистка кишечника семенем льна и растительным маслом

    Комбинация льна и подсолнечного масла – очень популярное средство для очистки, восстановления, защиты и нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта.

  • Настаиваем 7 дней, время от времени встряхивая.
  • Употребляем по 1 столовой ложке за 60 минут до приема пищи (больным холециститом – во время еды) три раза в день. Каждый раз перед приемом смесь хорошенько размешиваем до однородной консистенции. Курс очищения – 10 дней.
  • В период проведения очищения необходимо придерживаться растительно-рыбной диеты, в небольших количествах можно употреблять мед и фрукты. О жареном, мучном, алкогольном на это время нужно забыть. Согласно отзывам, выраженный оздоровительный эффект наступает через неделю после начала приема вышеописанного средства.

    Ананасово-льняная чистка кишечника

  • Утром натощак сразу после пробуждения съедают 2-3 ломтика ананаса и сразу же приступают к приготовлению льняного напитка.
  • Чистые семена помещают в блендер, добавляют 3 стакана очищенной воды, смешивают.
  • Через 10 минут можно принимать пищу.
  • Курс такого очищающего мероприятия составляет 7 дней. В течение этого времени желательно питаться исключительно растительной едой и пить не менее 2 литров воды в сутки. Как свидетельствуют отзывы, ананасово-льняные чистки – прекрасный способ сбросить несколько лишних килограммов.

    Семена льна наделены множеством полезных свойств. Их регулярное потребление снижает концентрацию в крови холестерина и сахара, повышает иммунитет, нормализует  работу печени, улучшает зрение, работу мозга, состояние кожных покровов, а также продлевает молодость. Еще одно ценное свойство льняного семени заключается в его способности мягко очищать кишечник. Именно о нем сегодня и пойдет речь в нашей статье.

    Как проходит очищение кишечника семенами льна

    Прежде всего стоит отметить, что льняное семя оказывает слабительный эффект, оно способствует увеличению каловых масс и скорейшему их выведению из организма. Но это далеко не все его очистительные способности. Семя – это еще и хороший сорбент. Попадая в ЖКТ, оно сильно набухает и подобно губке впитывает в себя токсины и прочие вредные вещества. Кроме того такая разбухшая масса, двигаясь по кишечнику, аккуратно счищает с его стенок шлаки и каловые массы. Очищенные после этого ворсинки становятся подвижнее и начинают намного лучше справляться со своей задачей – продвижением пищи.

    Немаловажным является и то, что льняное семя способно уничтожать еще и гельминты, грибки и даже некоторые вирусы. Наряду с этим оно оказывает противовоспалительное и обволакивающее действие, это помогает скорейшему заживлению, имеющихся на стенках желудка и кишечника, ранок и язвочек, а также защищает нежные слизистые от вредных воздействий.

    Чистку кишечника при помощи семени льна можно проводить различными способами. Наиболее простой – это прием семечек в чистом виде. В этом случае продукт просто употребляется по две ложки в день. Цельные семена можно есть отдельно от другой пищи или же добавлять к разным блюдам, например, салатам или кашам. Конечно, такой способ применения льняного семени принесет определенные результаты, но большого эффекта от него ожидать все же не стоит.

    Намного лучше действуют перемолотые семена льна. Измельчить их можно с помощью кофемолки или ступки. Получившуюся после этого муку рекомендуется принимать каждое утро по паре столовых ложек, обязательно запивая водой, причем, чем больше будет ее объем, тем лучше. Так вы сможете добиться максимального разбухания семян.

    Отвары и настои из льняного семени

  • Льняной настой. Утром ложку семян запарьте стаканом кипятка. Вечером, незадолго до сна выпейте получившуюся жидкость и съешьте разбухшие семечки. Принимать такой настой необходимо три недели, примерно через месяц, при желании его употребление можно будет возобновить.
  • Отвар льняного семени. Всыпьте в кастрюлю стакан семян, туда же вылейте три литра кипятка. Поместите посуду на водяную баню на пару часов. Готовый отвар остудите, а затем процедите. Пейте его в теплом виде обязательно утром, минут за тридцать до завтрака и вечером, незадолго до сна. Кроме этого отвар следует употреблять перед всеми приемами пищи. Таким образом, в день у вас должно уйти около пяти-шести стаканов средства.
  • Настой семени льна. Высыпьте в термос две ложки перемолотого семени и залейте в него пару стаканов кипятка. Закройте емкость и оставьте настой на десять часов. Употребляйте его так же, как и предыдущее средство.
  • Настой с фенхелем и кориандром. Смешайте по половине столовой ложки молотого фенхеля и кориандра, затем добавьте к ним ложку молотого льняного семени. Получившийся состав запарьте стаканом кипятка и оставьте его настаиваться на тридцать минут. Средство пейте трижды в день, причем только на голодный желудок – либо после еды через 2,5-3 часа, либо за тридцать минут до планируемого приема пищи. Каждый раз рекомендуется принимать свежий настой. Если по каким-то причинам вам неудобно употреблять его трижды в день, допускается сократить количество приемов до двух. Курс 2 недели.
  • Хорошее очищающее действие на кишечник оказывает совместное применение семени льна и кефира. Этот дуэт не только избавит от разного «мусора» и улучшит пищеварение, при правильном применении он еще и поможет похудеть.

    Во время такого очищении перемолотое льняное семя размешивается в стакане кефира и употребляется вместо завтрака в течение месяца. Причем делать это нужно по особой схеме – первые семь дней к кефиру добавляется только столовая ложка семени, следующие семь дней – две ложки, в оставшиеся дни – три ложки.

    Очищение цельными семенами льна

    Вечером в глубокую тарелку высыпьте полстакана цельных семян льна, наполните ее холодной водой, прикройте блюдцем или крышкой и оставьте на ночь. Утром, как только встанете, выпейте полтора стакана воды, имеющей температуру около сорока градусов. Через тридцать минут из тарелки с льняным семенем слейте лишнюю жидкость и съешьте разбухшие семечки. При этом к ним нельзя добавлять ни масло, ни соль, ни мед и ни какие другие компоненты. Льняное семя должно полностью заменить вам привычный завтрак, в следующий раз разрешается поесть в обед или спустя три часа после потребления семечек. Питаться таким образом необходимо ежедневно в течение месяца.

    Такой способ чистки кишечника иногда называют еще сибирским. Смесь масла с льняным семенем кроме очищающего эффекта, оказывает еще выраженное восстанавливающее, ранозаживляющее и противовоспалительное действие, поэтому она будет крайне полезна также и для нормализации работы всего ЖКТ. К сожалению, данный состав можно принимать далеко не всем. Прежде всего от такого очищения нужно отказаться людям, страдающим от желчнокаменной болезни, гепатитов и панкреатита, кроме того данная процедура не рекомендуется беременным и кормящим. С осторожностью к ней следует относиться при наличии холецистита, в этом случае, льняную смесь допускается принимать лишь во время еды.

    Рецепт приготовления средства :

    Чтобы чистка кишечника льном прошла максимально эффективно, во время настаивания масляно-льняной смеси можно пропить следующее средство:

  • В равных пропорциях соедините полынь горькую, крапиву, ромашку аптечную и траву зверобоя. Ложку получившейся смеси поместите в стакан и наполните его кипятком. Через час, настой процедите. Пейте его по сто грамм на голодный желудок трижды в день.
  • Противопоказания к употреблению семян льна

    Полностью от употребления льна нужно отказаться при наличии острых заболеваний кишечника и острой формы холецистита, также он противопоказан при колите, воспалении глазной роговицы, циррозе печени, желчнокаменной и мочекаменной болезни, панкреатите.

    Семя льна с кефиром — очищение и похудение в одном стакане

    Семена льна используют в косметологии, в изготовлении различных БАДов и лекарственных смесей. Наш материал расскажет вам еще об одном популярном способе применения семени льна — для очищения кишечника. В статье вы найдете ответы на вопросы: кому можно употреблять это народное средство и безопасно ли оно для вашего организма. Также вы прочтете полезные отзывы женщин и мужчин об употреблении семечек льна с кефиром.

    Семена льна считаются одним из самых популярных и эффективных способов, с помощью которых можно произвести очищение кишечника. Кроме того, лен используется при изготовлении киселей и напитков для похудения. Многие люди, пропагандирующие рациональное питание, уже поняли, каким кладезем полезных веществ обладают эти семечки и включили их в свой рацион.

    Состав семян льна

    В трех столовых ложках этого пищевого продукта содержится (в граммах и процентах от суточной нормы):

  • омега-3 — 6.338 мг.;
  • пищевые волокна — 8 г.;
  • растительный белок — 6 г.;
  • витамин В1 — 31%;
  • марганец — 35%;
  • магний — 30%;
  • фосфор — 19%;
  • селен — 10%.
  • Помимо этих веществ семя льна содержит достаточное количество витамина В6, а также таких элементов как калий, железо, цинк и медь.

    10 причин принимать льняное семя

  • Лен известен высоким содержанием клетчатки и небольшим количеством углеводов. Слизь семян льна, используемая для похудения и очищения кишечника, образует водорастворимые и нерастворимые пищевые волокна, оказывающие положительное влияние на желудочно-кишечный тракт и процесс сброса веса.
  • В семенах содержится немалое количество белка, что позволяет многим людям, которые занимаются фитнесом в домашних условиях или тренажерном зале, включать этот продукт в свой рацион питания. Также они готовят на основе семян льна полезный и питательный смузи-коктейль для похудения. Рецепт его очень прост: стакан кефира, полбанана, 2 ст. л. семян льна, измельченных в кофемолке, и столовая ложка творога. Все взбить в блендере и незамедлительно выпить. Напиток прекрасно утоляет голод и заряжает энергией. Принимать его лучше за час до силовой тренировки.
  • Льняное семя используется не только для похудения, но также оказывает благоприятное влияние на состояние кожи и волос. Организм получает достаточное количество ненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и витаминов, необходимых для молодости, сияние кожи и живого блеска волос. Отзывы женщин, употребляющих семена льна как в сухом виде, так и с кефиром, подтверждают этот факт. При регулярном приеме зернышек кожа становится бархатистой на ощупь, пропадает шелушение и высыпания. Многие молодые девушки и женщины, которые ухаживают за волосами с помощью натуральных средств, уверяют, что льняное масло для похудения  спасает поредевшие, убитые химическими красителями и феном волосы не хуже, чем кокосовое или репейное.
  • Добавление в рацион питания льняного семени способствует нормализации уровня холестерина в крови. При достаточном употреблении зерен желчь выводится через пищеварительную систему, что и помогает снизить уровень холестерина.
  • В семенах льна не содержится глютен, поэтому они прекрасно подойдут людям, страдающим чувствительностью к этому продукту. Измельченные семечки в сочетании с перемолотыми овсяными хлопьями станут прекрасной альтернативой пшеничной или кокосовой муке.
  • В семени льна содержатся лигнаны — уникальные растительные волокна, обладающие антиоксидантными свойствами. Они незаменимы для продления молодости, стабилизации гормонального баланса и поддержания здоровья на клеточном уровне. Доказано, что лигнаны улучшают работу иммунной системы организма. В этом нет ничего удивительного: эти растительные волокна известны своими антивирусными и антибактериальными свойствами. Люди, которые употребляют льняное семя, говорят, что болеют простудными заболеваниями гораздо реже, чем раньше — до знакомства с чудо-семечками.
  • Исследования ученых доказали, что в продукте содержится несколько лигнан, которые снижают риск развития раковых опухолей. Регулярное употребление семян льна является хорошей профилактикой рака молочной железы, яичников и простаты, опухолей в толстом кишечнике. Есть обоснованное мнение, что эти небольшие зернышки могут уберечь и от эндометрита матки.
  • При симптомах менопаузы льняное семя может применяться вместо гормональной терапии. Набор лигнан помогает стабилизировать менструальный цикл и уменьшает риск развития остеопороза.
  • Льняные семена оказывают колоссальное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Очищение кишечника таким методом — один из самых безопасных способов избавиться от проблем со здоровьем, вывести токсины и шлаки из организма. Средство необходимо употреблять людям с болезнью Крона и всем тем, кто страдает заболеваниями органов пищеварения. Слизь льна обволакивает стенки желудка и «успокаивает» его. Пищевые волокна, содержащиеся в семечках этого растения, помогают избавиться от запоров и болезненных ощущений, возникающих в процессе дефекации.
  • Семена льна незаменимы для людей, которые имеют аллергию на морепродукты, так как богаты на омега жирные кислоты больше, чем красные сорта рыбы.
  • В США было проведено исследование, в ходе которого обнаружили: курицы, которых вскармливали льняным семенем стали давать яйца с более высоким процентом содержания омега-3 ненасыщенных жирных кислот.

    Источник: http://aveslim.ru/pitanie/produkty/semya-lna-s-kefirom.html

    Очищение кишечника льняным семенем и кефиром

    Польза семян льна с кефиром

    Природа щедро одарила семя льна полезными для здоровья человека компонентами:

  • протеинами (белками), насыщающими организм на длительное время;
  • грубой клетчаткой (нерастворимыми пищевыми волокнами), способной стимулировать перистальтику кишечника, бороться с запорами;
  • полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3, Омега-6) – жизненно важными элементами для сбалансированной работы всего организма;
  • растительными эстрогенами (лигнанами) – веществами, способными противостоять раку;
  • витаминами А, Е, F, В, селеном и лецитином.
  • Популярный кисломолочный напиток – кефир – тоже славится полезными для организма свойствами:

      обладает пробиотическим действием, то есть благотворно влияет на микрофлору кишечника;
    • повышает иммунитет;
    • успокаивает нервную систему, помогает при нарушениях сна;
    • препятствует развитию онкологии;
    • оказывает слабое мочегонное действие.
    • Соединив в одном рецепте оба продукта, можно решить сразу несколько проблем:

        провести процедуру чистки кишечника от вредных веществ;
      • избавить организм от паразитов;
      • убрать лишний вес. Кефир с льняным семенем — своеобразный скраб для кишечника
      • Очищающий эффект вкусного коктейля достигается за счёт способности льняного семени стимулировать перистальтику кишечника и благодаря высокому содержанию в нём масла (около 41%) и нерастворимых пищевых волокон. Кефир выполняет роль основы для набухания семян и утоляет чувство голода. Положительные результаты не заставляют долго себя ждать: человек чувствует лёгкость и прилив сил, кожа очищается, нормализуется метаболизм и работа желудочно-кишечного тракта.

        Задуматься о процедуре чистки кишечника следует, если беспокоят следующие проблемы: 

      • регулярные запоры, вздутие живота, газообразование;
      • проблемы с кожей: прыщи, фурункулы, аллергические высыпания;
      • неприятный запах тела, белый налёт на языке;
      • частые простудные заболевания, головные боли;
      • признаки недостаточного усвоения витаминов и минералов: хрупкие ногти, тусклый цвет волос, снижение остроты зрения, боли в суставах;
      • хронические заболевания;
      • избыточная масса тела и целлюлит.
      • Способы проведения чистки кишечника

        Традиционная диета

        Самый распространённый курс очищающих процедур проводится в течение трёх недель по схеме:

          первые 7 дней: 1 чайная ложка семян льна на 100 г кефира; 2 неделя: 2 чайных ложки продукта на то же количество кефира, что указано выше; последние 7 дней: 3 чайных ложки льняного семени на 150 г кисломолочного напитка.

          Принимать кефир с семенем льна необходимо утром (натощак) вместо завтрака. Перед тем как выпить смесь, необходимо подождать 5–7 минут до набухания семян. Легко перекусить можно спустя пару часов. Рекомендуемая частота проведения курса очищения — 4 раза в год.

          Во время чистки нужно обязательно помнить о том, что организм требуется насыщать достаточным количеством воды

          Обязательно в течение дня полагается пить не менее двух литров воды. Первую порцию можно употребить спустя 40 минут после приёма утреннего коктейля. На время проведения чистки требуется исключить из рациона сладкое, а также мучные блюда, отказаться от употребления алкоголя. Вместо этого полезно начать есть больше фруктов, овощей и кисломолочных продуктов.

          При желании возможна замена кефира на нежирную сметану или несладкий натуральный йогурт.

          Продлённый курс

          В случае хорошей переносимости организмом «традиционной» процедуры очистительный курс можно увеличить на одну неделю. В этом случае необходимо в течение 21 дня придерживаться той же схемы приёма льняного семени с кефиром, что и в предыдущем рецепте, а во время добавочной четвёртой недели употреблять количество смеси, аналогичное рекомендуемому на третьей. Для этого варианта чистки применимы те же нюансы, что и для приведённого выше метода.

          Рецепт с молотым льняным семенем

          Существует мнение, что лучший оздоровительный эффект достигается при использовании молотых семян льна за счёт более полного усвоения организмом питательных веществ продукта. Льняную муку можно приготовить самостоятельно, измельчив сырьё в кофемолке, или купить в готовом виде. Но следует учесть, что продукт, приобретённый в магазине, обезжирен, поэтому лишен столь полезного для организма масла.

          Муку из необходимого количества семян требуется добавить в кефир, перемешать всё и сразу выпить. Схема очистки и объём продуктов, которые нужно использовать, будут идентичны представленным в первом или втором варианте диеты с цельным семенем льна.

          Не рекомендуется хранить самостоятельно приготовленную муку из-за быстрого прогоркания содержащегося в ней масла. Перед каждым приёмом лучше намалывать свежую порцию.

          Противопоказания и возможный вред

          Семя льна оказывает мощное воздействие на весь организм, поэтому коктейль с ними противопоказан:

            беременным женщинам, так как активность компонентов может спровоцировать преждевременные роды; кормящим мамам из-за выделяющихся в процессе очищения токсинов, которые могут попасть в грудное молоко и спровоцировать расстройство кишечника младенца; при холецистите и камнях в жёлчном и мочевом пузыре; при аллергии на яичный белок и орехи и плохой переносимости кисломолочных продуктов; при гепатите; при сахарном диабете; при эндометриозе, поликистозе и фиброме; при повышенной кислотности желудка, гастрите в стадии обострения.

            С осторожностью следует давать очищающий напиток детям.

            Процедуру необходимо прекратить при обострении хронических заболеваний, внезапно появившихся аллергических реакциях или других настораживающих симптомах и обратиться к врачу.

            Отзывы о пользе очищения

            Не возбраняется заменять кефир в рецепте на йогурт без добавок

            Да, семена льна действительно очень полезны. Меня мама заставляет пить их, но я пока не решилась. А вот она пьёт частенько их. Знаю, что размельчает их в блендере, а потом заливает кефиром или классическим йогуртом. По мне, так очень сладко получается. Но она довольна. Говорит, самочувствие намного лучше и кишечнику хорошо!

            http://www.divomix.com/forum/kak-upotreblyat-semena-lna-dlya-poxudeniya-i-ochishheniya/

            Принимаю лён с кефиром уже неделю. Метаболизм улучшился, могу судить по общим ощущениям, но у меня усилился настолько аппетит, что такое ощущение, мой желудок не чувствует наполненности. Кушать стала с периодичностью два часа максимум, больше желудок не выдерживает, а водичкой его не обмануть! Одно радует в этой ситуации: вес остаётся на месте.

            http://alter-zdrav.ru/6-sposobov-ochishheniya-l-nom-semenami-l-na/

            Я семечки с кефиром ем. Очень вкусно! Первое, что замечаешь — очищается кишечник. А за счёт этого и снижение веса происходит, и кожа становится прямо шелковой. Когда только начала принимать семя, так и хотелось кожу трогать и трогать. А цвет лица просто сияющий!

            Регулярное cоблюдение лечебной диеты на основе семени льна и кефира вкупе с правильным питанием и спортивной нагрузкой даёт стойкий оздоровительный эффект и продлевает молодость организма. Но нельзя забывать и о противопоказаниях к очищению, а ещё лучше перед началом процедур получить консультацию врача.

            Источник: http://narrecepti.ru/ochishhenie-kishechnika-lnyanyim-semenem-i-kefirom/

            В этой статье мы расскажем про семена льна для очищения кишечника. Узнайте, какую пользу содержат в себе денные семена и как с их помощью можно очистить кишечник в домашних условиях. Предлагаем готовые варианты рецептов, с кефиром и другими ингредиентами. А прежде, чем начинать чистку узнайте, про показания и противопоказания на данный способ очищения.

            Многие из нас задумываются о том, что здоровье всего организма напрямую зависит от здорового кишечника – его нужно поддерживать в идеальном порядке, и периодически проводить комплексную очистку. Одними из самых полезных и наименее неприятных способов являются семена льна для очищения кишечника. Из этой статьи вы сможете узнать, чем полезны льняные семена, разные рецепты чистки кишечника с использованием семян льна, в том числе с применением кефира, а также показания и противопоказания к такой чистке.

            Чем полезны льняные семена для кишечника и всего организма

            Семена льна с древних времён известны своими лечебными свойствами. Это отличное и очень доступное средство для очистки кишечника, похудения, пополнения организма необходимыми веществами. Семена льна имеют очищающие, обволакивающие, смягчающие, растворяющие, противовоспалительные, слабительные свойства.

            Льняное семя богато:

          • клетчаткой,
          • полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3, Омега-6),
          • витаминами (Е, А, F, В, Р),
          • микроэлементами (кремнием, селеном, хромом),
          • белками,
          • гормонами растительного происхождения (фитоэстрогенами),
          • полисахаридами,
          • лецитином.
          • В оболочке семени присутствует алкалоид линамарин, который улучшает моторную и секреторную функцию желудка и кишечника.

            Клетчатка семян льна – это природный санитар кишечника. Она является прекрасным сорбентом, создаёт условия для нормальной микрофлоры кишечника, способствует увеличению объёма кала и его быстрому выведению. Имеет иммуномоделирующий эффект, защищает организм от онкологических заболеваний.

            Омега-3 и Омега-6 необходимы для еффективной работы сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной и иммунной системы. Полисахариды, растворяясь в воде, дают бактерицидный и обволакивающий эффект, что незаменимо при борьбе с язвами желудка или двенадцатиперстной кишки, гастритом.

            Витамины Е, А — полезны для кожи, Витамин F приводит в норму жировой обмен. Селен улучшает зрение, выводит радионуклиды, защищает от рака, лецитин улучшает деятельность мозга. Фитогормоны помогают бороться с бактериями, вирусами, имеют антиоксидантное действие, регулируют баланс гормонов, сохраняют красоту и молодость.

            А вы знаете, что головные боли и давление — это зашлакованные сосуды, а справиться с этим поможет чистка сосудов чесноком и лимоном. Именно этим способом рекомендуем чистить сосуды в домашних условиях.

            Рекомендуем сделать чесночный настой для очищения сосудов. потому как много отзывов пишут   про очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях.

            Чистка кишечника семенами льна в домашних условиях

            Существует немало способов чистки кишечника льняными семенами:

          • семенами в натуральном виде;
          • мукой семян льна;
          • смесью с семенами льна и кефиром;
          • настоем семян на воде;
          • настоем на подсолнечном или оливковом масле;
          • настоем семян с другими ингредиентами.
          • Смотрите еще народные средства для очищения кишечника.

            Рецепты для очищения кишечника льняными семенами

            1. Самый простой вариант употребления семян льна – добавлять их целыми или размолотыми в еду (по 1-2 ст. ложки в день). Добавлять их можно в супы, молочные продукты, салаты, каши, соусы, выпечку, мёд. Очень полезен и вкусен фруктовый кисель с добавлением льняных семян.

            2. 100 г измельчённого семени залить 250 г подсолнечного или оливкового масла холодного отжима. Настаивать надо 7 дней, иногда встряхивая. Затем пить эту смесь 3 раза в день за 40-60 минут до приёма пищи (или через 2-3 часа после приёма) по 1 ст. ложке на протяжении 10 дней. Учитывая полезные свойства масла, таким способом кишечник не только чистится, но и оздоравливается полностью.

            3. На 1 стакан кипятка — 1 ч. ложку целых семян, настоять от двух часов до суток (процеживать не нужно). Пить 1 раз в день на ночь по 1 стакану, на протяжении 2-3 недель. Постоянно готовить свежий отвар.

            4. Стакан семян – на 3 литра кипятка, подержать 2 часа на водяной бане, процедить. Пить 5-6 раз в день по 1 стакану отвара, подогревая до 40 градусов.

            5. На 1 стакан кипятка — по 1 ч. ложке молотых семян фенхеля, льна, кориандра. Настоять 30 мин, затем выпить, и так 3 раза в день. Употреблять за 30 мин до еды (через 2-3 часа после еды), и так 2 недели.

            Также читайте другие способы чистки кишечника в домашних условиях.

            Очищение кишечника семенами льна с кефиром

            Этот способ отличается своей полезностью, так как кефир содержит необходимые для кишечника бактерии. Кроме того, очистка семенами льна и кефиром обладает противогрибковым и глистогонным действием, помогает избавиться от каловых камней и шлаков.

            Существуют следующие рецепты чистки кефиром:

            1. Курс рассчитан на 3 недели. Первая неделя – нужно смешать 1 ч. ложку размолотых в кофемолке семян с 100 г кефира, принимать вместо завтрака. Со второй недели – на тех же 100 г кефира добавлять 2 ч. ложки семян, с третьей недели – 3 ч. ложки.

            2. Курс продолжительностью 4 недели. Смесь принимать на завтрак. Первую неделю готовить так: 10-15 г муки семян льна или молотых семян смешать с 100 г кефира. Следующие семь дней: 20-30 г муки или семян на ту же порцию кефира. Третья неделя: на 150 г кефира — 30-45 г семян или муки, четвёртая неделя – с такой же дозировкой.

            При очистке семенами льна по любому из указанных выше рецептов следует придерживаться некоторых правил:

          • Длительность курса очищения – не меньше, чем десять дней (затем следует сделать десятидневный перерыв, и если нужно, снова повторить курс).
          • В этот период исключить сладкое (кроме мёда), мучное, алкоголь.
          • Питаться нужно правильно, следует включать в меню преимущественно овощи, фрукты, рыбу, кисломолочные продукты.
          • Нужно много пить.
          • Результат чистки может проявиться не раньше, чем через 6-7 дней, нужно обязательно закончить курс.
          • А вы когда-нибудь использовали сорбенты для очистки организма. Так же используйте и другие способы, вот ссылка на лавакол для очищения кишечника.

            Обязательно посмотрите, каким должно быть питание и диета при дисбактериозе кишечника. А еще можно сделать как-то так. чтобы сдать анализ на дисбактериоз кишечника.

            Показания и противопоказания для очищения кишечника семенем льна

            Льняное очищение не будет сложным для людей, которые заботятся о своём здоровье. Вы обязательно увидите пользу такой очистки. А при некоторых болезнях кишечника (смотреть), чистка льняным семенем — просто необходима.

            Показания для льняной очистки:

          • опухоли матки и придатков;
          • воспаление почек;
          • гипертония;
          • сердечно-сосудистые заболевания;
          • атеросклероз;
          • тромбоз;
          • повышенная свертываемость крови;
          • гастрит;
          • колиты;
          • цирроз печени;
          • воспаление мочевого пузыря;
          • бронхит;
          • бронхиальная астма;
          • другие заболевания.
          • Несмотря на всю полезность очищения кишечника льняными семенами, в некоторых случаях такая чистка противопоказана.

            Противопоказания к очистке семенами льна:

          • желчнокаменная болезнь;
          • обострение гепатита;
          • обострение хронического панкреатита.
          • Также нежелательно проводить указанную очистку беременным женщинам (может спровоцировать преждевременные роды) и кормящим мамам. При диарее и метеоризме очищение семенами льна может усилить симптомы. Для людей, страдающих аллергиями, чистку нужно проводить с осторожностью, желательно сначала попробовать маленькую дозу отвара или смеси.

            Очищение кишечника семенами льна – это очень полезный и доступный для всех способ оздоровления организма. При правильном и длительном употреблении льняных семян можно привести в норму кишечник, а также гормональный баланс, функции почек, надпочечников, эндокринной железы, показатели артериального давления, оздоровиться в целом.

            Семена льна помогают улучшить состояние людей, больных циррозом печени, диабетом, бронхиальной астмой, страдающих аллергией. Существует множество рецептов, как правильно употреблять льняные семена – остаётся только выбрать на свой вкус. Очищайтесь на здоровье, и не болейте!

            Любые вопросы по питанию, похудению, очищению организма и избавлению от заболеваний вы можете задавать ниже, в форме для комментариев. Если вам нужна персональная рекомендация или индивидуальная помощь в вопросах похудения, оздоровления, лечения, перейдите на страницу «Контакты» и оставьте бесплатную заявку на подбор и консультацию врача (там же вы сможете заказать ряд бесплатных процедур). Будем рады вам помочь, ведь с нами сотрудничают лучшие врачи России.

            Источник: http://fupiday.com/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika.html

            Лечебные свойства семени льна для похудения и очистки кишечника

            Льняное семя обладает лечебными свойствами широкого спектра действия. Уникальное соотношение витаминов A, F, E, В, микроэлементов, жирных кислот в составе льняного семени обеспечивает правильную работу всего организма и способствует профилактике и лечению многих заболеваний. Лен является сильным антиоксидантом за счет высокой концентрации витамина Е, важного для сохранения молодости и красоты.

            С давних времен в народной практике семена льна применяют в качестве противовоспалительного, слабительного и отхаркивающего средства. Регулярное применение семян льна при наличии заболеваний пищеварительной системы способствует успешному излечению болезней. Известны ранозаживляющие свойства этого растения. Добавление молотых семян льна в рацион помогает привести в норму работу печени, сосудов, улучшить зрение, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

            Измельченное льняное семя с кефиром. употребляемое в пищу, способствует понижению массы тела, так как увеличивает метаболизм организма, насыщает его натуральными компонентами, очищает от загрязнений, которые образуются от употребления современной пищи, плохой экологии и т. д.

            Мука из семян льна содержит значительное количество лецитина. Это вещество растворяет и помогает эвакуировать жировые отложения в кишечнике, минуя стадию их всасывания в организм. Мука в смеси с кефиром способствует увеличению метаболизма и обладает легким слабительным эффектом.

            Молотое семя льна с кефиром: как принимать

            Льняное семя с кефиром очень полезно для организма. Особенно эффективно эта смесь действует при употреблении ее на ночь.

            Ужин целесообразно заменить на кефир с семенами льна на ночь: на 1 стакан маложирного кефира достаточно взять 1 ст. л. муки.

            Ощущение сытости возникает быстро в связи с процессами разбухания клетчатки, содержащейся в льняном семени.

            Рекомендуется через 2-3 месяца непрерывного употребления кефирной смеси со льном делать перерыв на месяц, после чего процедуру следует возобновить для получения устойчивого эффекта очищения организма.

            Чтобы достичь лучшего результата при похудении муку из семян льна нужно принимать утром и непосредственно перед сном. Важным условием правильного применения полученной смеси является необходимость выпивать дополнительно до 1 литра воды в течение дня.

            Молотые семена льна можно смешивать с другими продуктами: сметаной, йогуртами, добавлять в каши, заправки, соусы, пищу из рыбы и мяса.

            Употребляем семя льна для похудения

            Семена льна являются источником белка, поэтому смесь льна с продуктами питания эффективно удаляет голод и способствует снижению веса. Несколько простых рецептов:

          • Сваренный жидкий ягодный кисель смешать с небольшим количеством семян льна или льняной муки. При охлаждении киселя, семена льна будут разбухать. Если выпивать такой кисель, то будет создаваться чувство сытости.
          • Стаканом кипятка залить небольшое количество семени льна (2 ч. л.) и настаивать в течение 20 минут. Затем смешать с 1 ч. л. натурального меда и ломтиком лимона. Полученную смесь необходимо выпить, а семена съесть.
          • Приготовить смесь из 2 ст. л. семян льна и двух стаканов воды. Полученный раствор настоять в термосе. Выпивать полученную смесь нужно по 100 грамм за 30 минут до каждого приема пищи.
          • Отвары, приготовленные по этим рецептам, необходимо принимать не менее 10 дней непрерывно. Через 10 дней прием смеси следует возобновить. Такой алгоритм приема выдерживать в течение 2-4 курсов.

            Очистка кишечника

            Очистку кишечника можно проводить при помощи смеси растительного масла и льняного семени. Очистительный эффект масла и льняного семени основан на свойствах льна. Поступившие в кишечник после приема пищи семена льна долгое время не перевариваются, разбухают, растягивают стенки кишечника, что стимулирует его сокращение и ускоряет эвакуацию содержимого кишечного тракта.

            Для очистки кишечника эффективны семена льна с кефиром, рецепт приготовления этой очищающей смеси приводится ниже.

          • В течение первой недели смесь приготавливается из льняной муки в количестве одной десертной ложки и 200 г жирного кефира. Тщательно перемешанную смесь необходимо принимать натощак перед завтраком.
          • Во время второй недели количество муки увеличивается до 1 ст. л. Кефир заменяется на нежирный в количестве 250 г.
          • На третьей неделе смесь готовится из 2 ст. л. муки с 300 г нежирного кефира.
          • При использовании семени льна необходимо соблюдать осторожность, так как вещества, содержащиеся в льняном семени, могут вызывать реакции при аллергии на яичный белок, орехи.

            Не следует часто употреблять смеси из семян льна, страдающим от частой диареи, так как это может привести к усилению симптомов.

            Беременным женщинам и кормящим мамам следует воздерживаться от употребления семян льна в связи с их сильной биологической активностью.

            По этой же причине не стоит часто употреблять смеси из семян льна при фиброме, эндометриозе.

            Прием внутрь семян льна должен быть ограничен 2 ст. л. в день. В противном случае могут возникать болевые ощущения в области печени. Биологическая активность семян может вызвать движение камней в желчном и мочевом пузыре, что не рекомендуется допускать вне должного врачебного контроля.

            Источник: http://izolna.net/svojstva/semya-s-kefirom.html

            Август 25th, 2013 ЗдравАдмин

            Продолжаем разговор об очищении организма. В прошлый раз мы говорили об общем очищении с помощью голодания, йоги (Шанк-Пракшаланы),клизм и очищении активированным углем .

            На сегодня я запланировала разговор о ч истке с помощью семян льна кишечника, так как эта чистка тоже относится к начальным этапам очищения.

            Такой порядок абсолютно закономерен, сначала органы очищения, потом барьерные органы (печень, почки), призванные обезопасить организм от токсинов и, прямо скажем, ядов, которые мы, то ли по недомыслию, то ли по неведению проглотили, а потом уже все остальное.

            Очищение семенами льна кишечника

            Механизм действия семян льна

            Полисахариды при контакте с водой дают обволакивающий и бактерицидный эффект, что весьма полезно при гастритах, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.

            Витамин F нормализует жировой обмен и ликвидирует излишки холестерина. Витамины А и Е считаются витаминами молодости и красоты, для нашей кожи, они как манна небесная.

            Улучшают состояние больных бронхиальной астмой и аллергиков, при диабете и болезнях печени. Поддается даже цирроз печени, лечение хоть и длительное, но достаточно эффективное.

            Приходят в норму показатели артериального давления, содержание холестерина в крови, усиливается выводящая функция печени и почек.

            Противопоказания для очищения с помощью семян льна

            С большой осторожностью применять аллергикам. возможны перекрестные реакции при аллергии на орехи, арахис, яичный белок.

            Не стоит чиститься беременным и кормящим грудью мамочкам. Особенно строгое ограничение для беременных, дабы не спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Так же сильная биологическая активность семян будет не желательна при поликистозе, фиброме, эндометриозе.

            При применении для лечения больше двух столовых ложек в день льняного семени возможны неприятные ощущения в области печени .

            При холецистите, камнях в желчном и мочевом пузыре, прием семени может начать их движение, а это сильно не рекомендуется без контроля врача.

            О пользе и вреде льняного масла и о способах его приема в целях оздоровления читаем и переходим по ссылке — здесь .

            Как употреблять семя льна?

            Перемалывают лен на кофемолке, смешивают с медом, йогуртом, добавляют в каши, супы. Принимают по 2-3 столовые ложки в день.

            Применяется отвар семян льна.

            Берем стакан льняных семечек, высыпаем в емкость, заливаем тремя литрами кипятка, потом держим на водяной бане 2 часа, остужаем, процеживаем, хранить в темном прохладном месте. Принимать по 5-6 раз в сутки в течение месяца по одному стакану.

            Принимать в течении 10 дней по столовой ложки смеси (не процеживать) трижды в день за 40 минут до еды или через 2-3 часа после приема пищи.

            При данном очищении следует воздержаться от алкоголя, мучного, сладкого.

            В отличии от водных отваров настой семян на масле принимать при обострениях панкреатитов, холециститов, камнях в желчном пузыре (растительное масло обладает желчегонным эффектом), гепатитах  нельзя.

            Усиливают эффект данной чистки настой сбора из зверобоя, ромашки, крапивы и полыни. Его можно пропить, пока семеня льна настаиваются на масле.

            Чем-то эта чистка перекликается с чисткой рисом. о которой мы тоже вскорости будем иметь разговор.

            Если у кого-нибудь есть опыт чистки льняным семенем кишечника в домашних условиях, приглашаю к разговору  на alter-zdrav.ru  о преимуществах и недостатках данного способа очищения.

            Целебные свойства льна

            Лен еще со времен Древнего Египта считается растением чистоты и красоты. Льняные семена без преувеличения можно назвать одним из самых полезных продуктов для всего желудочно-кишечного тракта. Мало того, перечень их целебных свойств огромный и не ограничивается лишь пищеварительной системой:

            1. Семена льна для очищения кишечника обладают ярко выраженным сорбирующим действием. Подобно активированному углю, они снижают быстроту всасывания токсических элементов путем связывания и выведения их из организма.
            2. На фоне применения льняного семени нормализуется липидный (жировой) обмен веществ; лен способствует снижению уровня холестерина в крови.
            3. Механизм действия льна

              Определить, нужна ли человеку чистка кишечника семенами льна, достаточно просто. Частые головные боли, головокружения, беспричинная усталость, слабость, нервозность, хронические запоры, метеоризм, неприятный запах изо рта, обложенный язык, угревая сыпь, ломкие ногти и волосы – эти симптомы с большой долей вероятности могут указывать на медленное токсическое отравление организма и необходимость проведения чистки.

              Льняные очищения показаны людям, страдающим:

            4. гастритами, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки и другими желудочными заболеваниями;
            5. бронхитами, бронхиальной астмой и другими болезнями дыхательной системы;
            6. циститами, пиелитами и иными патологиями мочевыводящих путей;
            7. Способы очищения кишечника льняным семенем

              К способу употребления семени льна нет каких-либо ограничений. Его можно добавлять в йогурты, выпечку, салаты, каши, творог, соки – одним словом, везде, куда позволит фантазия. Проблем с приобретением льна тоже не должно возникнуть, он по доступной цене продается в любой аптеке.

              Однокомпонентные чистки кишечника

            8. Возьмите 1-2 столовой ложки измельченного на кофемолке льняного семени.
            9. Добавьте 200 мл холодной воды и оставьте на 12 часов.
            10. Средство рекомендуется при любых заболеваниях пищеварительного тракта, оно эффективно очищает кишечник. способствуя восстановлению его секреторной и моторной функции.

              Отвар из льняного семени можно сделать по следующему рецепту:

            11. Залейте 250 мл воды, поставьте на медленный огонь.
            12. Вкусовые качества вареного льна довольно специфические. Слизь, которая образуется в процессе варки, у некоторых людей вызывает рвотный рефлекс. Поэтому кусочек лимона, приготовленный заранее, в таком случае будет как нельзя кстати.

              Для приготовления очищающего средства:

            13. Берем 100 г семени льна, измельчаем в кофемолке.
            14. Заливаем его 250 мл подсолнечного масла (желательно нерафинированного).
            15. Ананас, как и лен, обладает слабительным, противовоспалительным, антиоксидантным действием. В комплексе эти продукты идеально справляются с очисткой кишечника, решают проблему угревой сыпи, омолаживают организм.

              Для процедуры очищения берут обязательно свежие ананасы. Если нет возможности приобрести ананас, можно ограничиться фруктом со схожими свойствами – апельсином или грейпфрутом.

              Ананасово-льняные чистки проводят по следующей схеме:

            16. Вечером перед процедурой берут 5 столовых ложек льняного семени и заливают водой; оставляют на ночь.
            17. Жидкость с заготовленного накануне настоя сливают, лен тщательно промывают под проточной водой.
            18. Полученную смесь разделяют на три равных части. Первую пьют сразу же, оставшиеся две – помещают в холодильник и употребляют на обед и ужин в подогретом виде.

            Лен действует на организм чрезвычайно мягко и вместе с тем комплексно, в большей или меньшей степени улучшая функционирование всех органов и систем. А для людей, страдающих расстройствами желудочно-кишечного тракта, средства на основе льна – настоящая находка. Таким образом, можно с уверенностью предположить, что по своим очистительным свойствам льняные семена являются бесспорным лидером среди всех продуктов такого рода.

            Источник: http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-semenami-lna.html

            Содержание:

            Чистки семенами льна, благодаря высокому содержанию в них полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3, полезны для людей больных атеросклерозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, тромбозами.

            Польза чистки кишечника семенами льна

            Семена льна оказывают очищающе-растворяющее, обволакивающе-смягчающее, отхаркивающе-противовоспалительное и слабительное действие. Оказываясь в толстом кишечнике, они начинают там разбухать, долго не перевариваются. Размолотые семена постепенно начинают растягивать толстый кишечник, стимулировать его к сокращению, ускоряя продвижение пищевой массы.

            Обратите внимание! В оболочках льняных семян находится много алкалоида линамарина, который усиливает моторную и секреторную функцию желудочно-кишечного тракта.

            Разбухая, льняные семена образуют слизь, которая остается на слизистых оболочках толстого кишечника, тем самым, предохраняя их от раздражения вредными веществами, поскольку они не подвергаются влиянию соков желудочно-кишечного тракта. Вот почему семена льна так часто используются в лечении колитов, гастритов, бронхитов, при воспалениях мочевого пузыря и в качестве общеукрепляющего средства. Кроме того, льняные семена впитывают в себя часть вредных веществ, облегчая работу печени.

          • С утра натощак следует выпить 300 миллиграмм горячей воды, спустя полчаса – съесть льняные семена (без добавления сахара и соли).
          • После этого нельзя ничего есть в течение четырех часов, следует также воздержаться от горячего чая и кофе.
          • Одним стаканом горячей воды нужно залить молотые семена кориандра, фенхеля и льна (каждого – по одной чайной ложке). Дать им настояться с полчаса, после этого хорошенько взболтнуть и выпить.

            С подсолнечным маслом

            Подсолнечное нерафинированное масло является прекрасным источником жирных ненасыщенных кислот. Оно помогает уменьшить в крови вредный холестерин, увеличить концентрацию фосфолипидов в крови.

          • По готовности целебную жидкость пить три раза в день по одной столовой ложке за 40-60 минут до еды (при холецистите — только во время еды).
          • Перед применением обязательно взбалтывать смесь, чтобы она стала более однородной по консистенции.
          • Как правило, результаты появляются уже на шестой день, но бывает, что и позже.
          • Во время очищенияиз рациона должны быть исключены :

          • алкогольные напитки;
          • рафинированный сахар (его можно спокойно заменить медом и сладкими фруктами).
          • Поскольку растительное подсолнечное масло имеет желчегонные свойства, то при камнях в желчном пузыре, панкреатите, гепатитах принимать масляной настой семян льна нельзя.

            Кефирное очищение толстого кишечника с семенами льна рассчитано на один месяц.

          • Льняные семена и гвоздика берутся в пропорции десять к одному.
          • Все измельчается в кофемолке.
          • Порошок можно принимать отдельно от пищи, а можно его в нее добавлять.
          • После нужно сделать на три дня перерыв и снова пройти трехдневных курс.
          • Так нужно повторять в течение месяца.
          • Также хорошо из семян льна делать домашние кисели – они активно помогают бороться с внутренними паразитами.

            Приготовить их легко:

          • Нужно смолоть в кофемолке одну столовую ложку льняных семян.
          • Полученную муку засыпать в пол литра воды, проварить на маленьком огне минут 15-20.
          • Пить льняной кисель по 100 миллиграмм два рада в день до еды.
          • Это важно знать!  Во время очищения от паразитов семенами льна очень важно пить много чистой воды. Лен богат клетчаткой, а для ее растворения необходимо много воды.

            Во время избавления от глистов человек должен временно отказаться от мяса и мясных продуктов – это «подорвет» силы паразитов. Голодать запрещено – оно не даст никакого эффекта.

            Мы расскажем вам, как очистить кишечник отрубями в домашних условиях в этой статье  http://otravleniya.com/ochishhenie-organizma/kishechnik/otrubyami.html

            А в этой статье. мы вам расскажем, как с помощью диеты можно эффективно очистить кишечник!

          • при обострениях хронического панкреатита и гепатита;
        • Лен содержит в маленьких дозах цианогенные гликозиды, которые в большом количестве могут вызвать серьезное отравление организма.
        • Алина Сергиевская, врач-эндокринолог: «Лен – это, действительно, уникальное растение. О его целебных свойствах знали еще в древние времена врачи. Я считают семена льна неотъемлемым компонентом здорового и полноценного питания человека. Это простое, доступное средство, которое поддержит и здоровье, и работоспособность. В семенах льна содержится много клетчатки, белков, полезных жиров. В них есть фитоэстрогены, которые регулируют гормональный баланс в организме, а женщинам помогают сохранять красоту, молодость.

          Источник: http://otravleniya.com/ochishhenie-organizma/kishechnik/semena-lna-2.html

          Семена льна для очищения кишечника

          Как использовать семена льна для очищения кишечника

          Семя льна для очищения кишечника можно употреблять и в виде настоев и отваров. Рассмотрим несколько наиболее интересных рецептов:

        • Отвар из молотых семян. Доведите до кипения два стакана воды, затем в кипящую жидкость добавьте две столовых ложки перемолотого семени и проварите его около получаса. Пейте отвар по половине стакана только на голодный желудок, делать это необходимо четырежды в день. Перед употреблением средство обязательно взбалтывайте.
        • Очищение льняным семенем и кефиром

          Очистка кишечника семенами льна и подсолнечным маслом

        • Сто грамм семени льна перетрите в ступке или пропустите через кофемолку. Поместите получившийся порошок в стеклянную емкость, а затем туда же вылейте четверть литра подсолнечного масла (лучше брать нерафинированное). Закройте емкость крышкой и уберите ее на семь дней в затененное, а лучше темное место. В течение этого времени ежедневно встряхивайте масляно-льняную смесь.
        • Средство принимается не процеженным, причем перед каждым употреблением оно обязательно взбалтывается, так чтобы осадок из молотых семян смешался с маслом. Пить состав нужно по столовой ложке за час до завтрака, обеда и ужина десять дней подряд. В течение этого времени рекомендуется воздержаться от жареных и жирных блюд, копченостей, мяса, алкоголя, любой выпечки и сахара. На вашем столе должна преобладать растительная пища, допускается употребление рыбы, но только вареной, запеченной или же приготовленной на пару.

          Людям, решившим проводить чистку семенами льна, следует учитывать, что при злоупотреблении данным продуктом может пострадать печень, поэтому нужно всегда придерживаться указанных дозировок. Как правило, в день рекомендуется принимать не более пятидесяти грамм семени.

          Источник: http://polzavred.ru/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika.html

          Как принимать семена льна для очищения кишечника?

          Представители народной медицины считают очищение толстого кишечника семенами льна не просто чисткой, а полным исцелением организма, поскольку  подобная процедура помогает нормализовать  работу всего желудочно-кишечного тракта.

          Рецепты очищения кишечника семенами льна

          Чистые семена льна

        • Вечером нужно залить холодной водой неочищенные льняные семена.
        • Процедуру нужно повторять ежедневно в течение одного месяца.
        • Отвар из семян льна

          Процедуру нужно повторять два-три раза в день за полчаса до еды или спустя два-три часа после на протяжении двух недель. После этого нужно сделать перерыв на пару недель и можно снова повторить очищающий курс.

          Стакан льняных семян заливается тремя литрами кипятка, выдерживается два часа на «водяной бане», остужается, процеживается. Ставиться на хранение в прохладное темное место.

          Отвар нужно пить по пять-шесть раз в сутки по одному стакану в течение одного месяца. Перед употреблением полученный очистительный напиток следует подогреть, чтобы он напоминал по температуре слегка горячий чай (около 40 градусов). Приготовленных трех литров отвара хватает на два-три дня. После этого его нужно заново готовить.

          Слизь льняного семени не только обволакивает все маленькие язвочки, но и закрывает их от действия ферментов, лечит все воспалительные процессы. Попадая в желудочно-кишечный тракт, подсолнечное масло смазывает его стенки, снимает спазмы. Организм обогащается жирными ненасыщенными кислотами. Семена будут помогать пище свободно продвигаться по пищеводу, мягко стимулируя перистальтику и подталкивая пищевой комок к выходу. Таким образом, подсолнечное масло с семенами льна улучшает работоспособность желудочно-кишечного тракта.

          Рецепт для очищения кишечника с подсолнечным маслом:

        • Нужно перемолоть в кофемолке 100 граммов льняных семян, залить их 250 миллилитрами нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима.
        • Дать настояться в течение одной недели. Время от времени нужно встряхивать готовящуюся смесь.
        • Курс очищения – десять дней.
        • мучные продукты;
        • Можно усилить эффективность масляного очищения травяным настоем из полыни, лекарственной ромашки и крапивы. Его можно пропить, пока настаивается подсолнечное масло с семенами льна. 

          С кефиром

        • В первую неделю на завтрак нужно съедать смесь, приготовленную из 100 миллиграммов свежего кефира и 10-15 граммов семян льна.
        • На второй недели количество семян увеличивается до 20-30 граммов на 100 миллиграмм кефира.
        • На третьей-четвертой недели дозировка семян поднимается до 45 граммов на 150 миллиграммов кефира.
        • Помимо вывода токсинов, это средство обладает отличным глистогонным, противогрибковым эффектом.

          От паразитов

          Одно из самых популярных народных средств от паразитов – это семена льна с гвоздикой. Оно помогает побороть практически любых внутренних паразитов.

        • Смесь принимается по 20-25 грамм в день в течение трех дней.
        • Некоторые народные целители рекомендуют при глистах и других внутренних паразитах не измельчать семена льна, а употреблять их целиком. Особенно эффективно это делать при начальной стадии болезни. Утром и вечером следует принимать по две столовые ложки льняных семян.

        • Если есть время, то в идеале кисель подержать пару часов на «водяной бане».
        • Хорошая профилактика от паразитов – это принимать раз в день йогурт или мед с одной столовой ложкой льняного масла. Курс рассчитан на одну неделю.

          Противопоказания

          Чистка семенами льна подойдет не каждому человеку. Ее нельзя проводить:

        • при холецистите;
        • при желчнокаменной болезни.
        • Какие еще противопоказания существуют?

        • Очищение толстого кишечника семена льна нужно осторожно проводить аллергикам. особенно на орехи (в частности, на арахис), яичный белок. Возможны перекрестные реакции. Если человек страдает от частых диарей и метеоризмов, то семена льна могут только усилить эти симптомы.
        • Чистка запрещена беременным и лактирующим женщинам. особенно будущим мамочкам, поскольку такая процедура может легко спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Исследование, проведенное на мышах, показало, что лен негативно влияет на развитие плода.
        • Сильная биологическая активность льняных семян противопоказана при поликистозе, эндометриозе, фиброме. Если в мочевом и желчном пузыре есть камни, то чистка семенами льна может начать их движение. Делать это не под контролем специалистов чревато неприятными последствиями. Осторожно с чистками льняными семенами нужно быть и людям, страдающим от панкреатита.
        • Если принимать в день больше двух столовых ложек льняного семени, то возможны неприятные ощущения в области печени.
          • Это важно знать! Чтобы проводимое очищение толстого кишечника было максимально безопасным, врачи рекомендуют подвергать семена льна термической обработке, например, добавлять их в горячие блюда (супы) и выпечку (хлеб).

            Больше о пользе и вреде льняных семян смотрит в видео:

            Отзывы врачей

            При регулярном употреблении льняных семян начинают нормально функционировать почки, надпочечники и щитовидная железа. Улучшается состояние при бронхиальной астме, диабете. В медицинской практике зафиксированы случаи, когда люди излечивались семенами льна от цирроза печени, правда, если выдерживали такое продолжительное лечение. Семена льна также помогают нормализовать показатели артериального давления и содержание в крови холестерина.

            Льняные семена сегодня стали очень популярным средством для похудения. Я не сторонник этого. И всячески предупреждаю девушек и женщин, желающих похудеть, не перестараться, поскольку даже такое полезное средство, как льняные семена, в больших количествах становится вредным и даже опасным».

            Применение семени льна для очищения, 6 способов очищения льном (семена льна)

            Если же начать чистить сосуды или суставы раньше кишечника и печени, можно получить генерализованную реакцию общей интоксикации, шлаки из изолированных «нычек» организма массированно выйдут в кровь и вместо облегчения получают такие торопыжки сильнейшую аллергию, почечные и печеночные колики, лихорадки, обострения всех хронических заболеваний… Вообщем, букет еще тот.

            Но, давайте все вернемся к очищению кишечника семенем льна, почему мы начинаем с него, уже все поняли.

            Cемя льна содержит в своем составе растительную клетчатку, полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6 и Омега-9). лигнаны (гормоны растительного происхождения), лецитин, полисахариды, комплекс витаминов (в приличном количестве А, Е, F, селен).

            Клетчатка. содержащаяся в льняном семени, создает объем каловым массам и облегчает своевременную эвакуацию в ЖКТ, обладает иммуномодулирующим и онко профилактическим эффектом. Сильный сорбент.

            Селен создает противораковую защиту, выводит радионуклиды и соли тяжелых металлов, улучшает мозговую деятельность (лецитин ) и положительно влияем на зрение .

            Растительные гормоны, которых, к слову, в семенах льна больше почти в 100 раз, чем в любом другом растительном источнике, славятся своим антиоксидантным действием, эффективны в борьбе с вирусами и бактериями.

            Семена льна — применение для лечения

            Семена льна при регулярном и продолжительном  употреблении нормализуют гормональный баланс в организме, приводят в норму функционирование почек, щитовидной железы, надпочечников.

            Благодаря антиоксидантам и содержащейся в большом количестве в льняном семени полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 весьма полезны такие чистки для больных атеросклерозом, тромбозами, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

            При метеоризме и частых диареях употребление семян льна может привести к усилению симптомов.

            О том, как поможет льняное масло в похудении — тут .

            О еще одном полезном продукте из семени льна — в статье Урбеч из семян льна – польза и вред, как принимать пасту.

            6 способов очищения  и лечения семенами льна 

            Используют семена льна в естественном виде.

            После запивают большим объемом жидкости, чтобы разбухание семян произошло максимально в кишечнике, при прохождении всего желудочно-кишечного тракта мягко очищаются слизистые, набухшая масса энергично всасывает в себя токсины, шлаки.

            Отвар подогревать до температуры несильно горячего чая (примерно около 40 градусов). Приготовлено по рецепту отвара хватает на пару дней, потом варим новый отвар.

          • Третий способ (сибирский)
          • 100 гр перемолотых семечек заливают подсолнечным маслом (лучше брать не рафинированное, холодного отжима). Берут четверть литровой бутылки. Настаивают в темном месте неделю, иногда встряхивая.

            Сочетание семени льна и масла помимо очищающего эффекта обладает противовоспалительным, ранозаживляющим свойством и восстанавливающим целостности слизистых средством. Улучшается секреторная функция желудочно-кишечного тракта, снимаются спазмы.

            Берут по чайной ложке молотых семян льна, фенхеля, кориандра. Залить стаканом кипятка, настоять полчаса, взболтать и выпить. Так поступать 2-3 раза в день в течение 2 недель, через пару недель можно снова повторить. Пить натощак за полчаса до еды или через 2-3 часа после.

            Чистка смесью размолотогосемени льна и кефира (продолжительность месяц). Первые 7 дней на завтрак принимать смесь 10-15 гр молотых семян на полстакана (100 гр) кефира (или иногда появляется в продаже льняная мука, можно использовать и ее при недостатке времени).

            Лично я все же использую свою кофемолку, мне кажется, так надежнее и я 100% уверена в натуральности льна).

            Вторую неделю на тот же объем кефира увеличивается доза льняных семечек в два раза, т. е берется уже 20-30 гр, следующие 7 дней — соответственно 30-45 гр семян на почти полный стакан (150 гр), и последнюю неделю — повтор 3 недели по дозировкам.

            Такой способ плюсом к перечисленным выше полезным свойствам очищения с помощью семян льна обладает еще глистогонным и противогрибковым действием.

            С вечера залить полстакана неочищенных семян льна прохладной водой. Утром, натощак выпить кружку (300 гр) горячей воды, потом через полчаса съесть без соли, сахара и других добавок вечерний состав, потом 4 часа больше ничего не есть и не пить горячего.  И так проводить каждое утро в течение месяца.

            Источник: http://alter-zdrav.ru/6-sposobov-ochishheniya-l-nom-semenami-l-na/

            Еще по теме:

            • Овощное ассорти из баклажанов перца моркови помидоры Вкусное ассорти из овощей на зиму: лучшие рецепты В сегодняшней нашей подборке вы найдете разные рецепты – с чесноком и острым перцем, с ароматными пряностями и зеленью. Содержание: Ассорти «Огород» (1 способ) На 1 трехлитровую банку потребуется: Овощи вымойте, […]
            • Перепонки грецких орехов полезные свойства для женщин Чем полезен грецкий орех для женщин: состав, отзывы January 25, 2016 Этот продукт признан Всемирной организацией здравоохранения как обладающий неоспоримой пользой для организма человека. Этот факт не вызовет сомнения ни у одного человека. Издревле наши предки не […]
            • Полезные свойства плодов рябины черноплодной Полезные свойства черноплодной рябины В черноплодной рябине (аронии) содержится много витаминов (?-каротин, С, А, В1, В2, В6, К, Р, РР, Е) и полезных веществ (пектинов, антоцианатов, органических кислот, дубильных веществ). А также микро- и макроэлементы: марганец, […]
            • Можно ли вырастить тюльпаны к новому году Особо популярными цветами в садах наших широт являются тюльпаны. Такие знакомые с детства, их можно встретить практически на каждой городской клумбе. Помимо своей красоты, чем еще примечательны тюльпаны, так это существованием сортов, которые запросто можно вырастить […]
            • Полезные свойства грецкого ореха для мозга ?- и ?- гидроюглоны дубильные вещества. А сами плоды изобилуют такими веществами, как: В целом, химический состав каждого из элементов грецкого ореха разнообразен и крайне полезен. Именно этим вопросом задаются все следящие за фигурой девушки, ведь они знают, что […]
            • Можно ли каланхоэ высадить в открытый грунт Выращивание калл в открытом грунте Каллы принадлежат к семейству Ароидные. Их родиной является Южная Африка. Там эти теневыносливые растения растут вокруг болот и других лесных водоемов. Перед пересадкой в открытый грунт следует позаботиться о подготовке почвы. Она […]
            • Осенняя обработка крыжовника и смородины Обязательный осенний уход за смородиной, крыжовником, малиной Лучше всего вносить и минеральные удобрения, и органику: тогда те и другие будут полнее усваиваться. В этом случае дозу минеральных уменьшают вдвое, а органических вносят 2 килограмма на квадратный метр […]
            • Низкорослые розы которые цветут все лето Пышное цветение низкорослых многолетников в саду и на балконе Создавая на своем участке цветник, необходимо правильно подобрать в него цветы, которыми можно было бы любоваться каждый год. С такой задачей отлично справляются низкорослые многолетники, которые цветут на […]
            • Посадка петунии ампельной на рассаду Сколько штук петунии ампельной сажать в кашпо? Лучшие сорта ампельной петунии Сорт «Эксплорер». Отличается богатой цветовой палитрой. В высоту вырастает до 1,5 метра. Отличается крупными и крепкими стеблями, благодаря чему хорошо переносит непогоду; Сорт «Екатерина». […]
            • Можно ли обрезать ветки фикуса бенджамина Как обрезать фикус и сформировать правильно крону Можно ли обрезать Лучше всего развивается почка, расположенная на верхушке, из-за чего боковые развиваются значительно медленнее.Удаление верхушки положительно влияет на развитие пазушных почек. В домашних условиях […]