Семена льна полезные свойства при запорах

Семена льна содержат целый комплекс веществ полезных для здоровья человека. Но наиболее ценны такие элементы: клетчатка, жирные кислоты, лигнаны.

Кроме этого содержатся витамины группы В, каротин, витамин Е и минералы: йод, кальций, цинк, железо, магний, сера, фосфор, калий, кремний, медь, никель, марганец, молибден,кобальт и хром. И так же присутствуют полезные ферменты, которые помогают пищеварению.

Но особую ценность придают семенам льна полиненасыщенными жирные кислоты: омега-3 (75%) и омега-6 (25%). Находятся в основном в жирной рыбе (рыбий жир ) и некоторых растительных продуктах. Эти вещества просто необходимы нашему организму для нормального функционирования всех органов. Так в одной столовой ложке льняного семени находится около 1,8 граммов омега-3, которая очень редко встречается в природе в таких концентрациях.

Семена льна так же богаты на нерастворимую и растворимую клетчатку (пектины). Клетчатка, являясь сорбентом, очищает организм от токсинов, излишков холестерина, увеличивает вязкость содержимого кишечника, способствуя его лучшему опорожнению.

В льняном семени обнаружено вещество, которое обладает действием похожим на действие простагландина: регулирует артериальное давление. метаболизм жиров, кальция и энергии.

Благодаря такому богатому химическому составу семена льна обладают такими полезными свойствами:

    Улучшение работы сердца и кровеносной системы. Защитный эффект в отношении некоторых видов рака. Противовоспалительное действие. Детоксикационные и очистительные функции.

    Воспалительные заболевания кожи и волос, стресс, диабет, проблемы пищеварения, запоры, избыточный вес, сексуальные проблемы, низкий уровень жизненных сил, некоторые виды рака, задержка воды, зрительные функции, функции надпочечников, формирование спермы, муковисцидоз, рассеянный склероз, бесплодие, аборт, шизофрения, биполярная депрессия, аллергии, пристрастие к наркотикам и алкоголю, ревматизм, артрит и артроз.

    Детоксикация и очищение.

    Семя льна при заболевании сосудов и сердца.

    После проведения исследований учёные выяснили, что лен и продукты из него имеют защитные свойства против рака молочной железы, предстательной железы и толстой кишки. По крайней мере 2 из компонентов льняного семени способствуют предотвращению рака.

    Во-первых, это жирные кислоты омега-3 растительного происхождения, которые препятствуют появлению и росту раковой опухоли.

    Лилиан Томпсон, доктор наук и всемирно известный исследователь льняного семени считает, что если в молодости регулярно принимать льняное семя, можно существенно сократить риск заболевания раком молочной железы.

    Семя льна для снижения веса.

    Льняное семя можно применять для избавления от лишних килограмм. Это недорогое, но эффективное и полезное средство. Кроме того, вы заметите пложительный эффект своего организма: укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.

    Очень полезно использовать семена льна, муку и другие продукты муку из них для приготовления каш, которые могут значительно оздоровить ваш организм.

    Рецепт первый.

    Предварительно обжарьте на сковороде без масла гречневую крупу. а затем измельчите её в муку в кофемолке. Перемешайте с льняной мукой. Добавьте все компоненты и залейте кипящей водой. Настаивайте под крышкой в тёплом месте не менее часа, а перед употреблением добавьте немного корицы и перемешайте кашу.

    Рецепт второй.

    Для приготовления каши с семенами льна для похудения с овощами Вам необходимы возьмите: поваренная соль (по вкусу), один зубчик свежего чеснока, один стакан измельчённых в муку семян льна, сто – двести грамм тыквы, сто пятьдесят грамм свежего кабачка, по одной средней луковице и моркови и можете пожеланию добавить пол ложечки лимонной цедры .

    Рецепт третий.

    Это льняная каша с молоком. Залейте в глубокой тарелке две большие (столовые) ложки льняной муки кипящим молоком (пол стакана), при этом постоянно помешивайте смесь деревянной ложкой, чтобы не образовались комки. Каша должна настояться под крышкой пять минут. Затем добавьте в блюдо пол чайной ложечки мёда и измельчённые свежие фрукты и ягоды, сухофрукты или овощи приготовленные на пару. Такую кашу можно есть вместо завтрака.

    Рецепт четвёртый.

    Вам понадобится льняной жмых или льняные хлопья. Жмыхом называют семена из которых отжали масло. Залейте двести грамм таких хлопьев тёплой очищенной или талой водой, жидкость должна покрывать их на два – три сантиметра. Накройте посуду крышкой и оставьте в тёплом месте на десять – двенадцать часов. Лучше это делать на ночь. Для улучшения вкуса можно приготовить подливу: взбейте венчиком пятьдесят грамм качественного оливкового масла или любого другого растительного масла и свежую зелень. При желании можно добавить специи, которые вы любите, но нужно учитывать, что они могут повысить аппетит. Перед употреблением подогрейте кашу на водяной бане. обильно полейте подливой, а запивать можно зелёным чаем.

    Не желательно употреблять семена льна при обострении заболеваний желудка и кишечника. При колите, дивертикулите, при обструкции пищевода, кишечника или привратника. В этих случаях рекомендуется принимать льняное масло, что бы избежать раздражающего действия семян на слизистые этих органов.

    Нужно учитывать, что употребление семян, обладающих абсорбирующими свойствами может изменить всасывание лекарственных средств, в том числе инсулина для больных сахарным диабетом. Если вам назначены какие то лекарственные препараты, обратитесь к вашему врачу за консультацией перед употреблением семян льна.

    Прочитайте интересные статьи:

    Льняное масло, полезные свойства, применение

    Применение моркови в народной медицине

    Готовим семя льна от запора

    Людям, страдающим запором, важно найти для лечения средство, которое действовало бы достаточно эффективно как слабительное, но в то же время оставалось безопасным.

    Семя льна при запора — прекрасное слабительное средство, которое дает положительные результаты, корректирует работу кишечника, нормализует деятельность ЖКТ. Применять его можно в домашних условиях, оно дешево и доступно.

    Свойства

    Семена этого растения по сути являются уникальным средством от запоров, оказывая комплексное действие на человеческий организм. Положительный эффект наблюдается при расстройствах разной этиологии как при атонических, так и спастических запорах. Достигается он благодаря действующим веществам, которыми богат лен:

  1. наличие слизи оказывает обволакивающее и смягчительное действие на стенки кишечника, защищая его от воздействия раздражающих факторов;
  2. усиливает перистальтику кишечника;
  3. как прекрасный природный сорбент избавляет организм от шлаков, защищает от дальнейшего их накопления и уменьшает возникшую вследствие этого интоксикацию;
  4. большого количества растительной клетчатки, входящей в его состав, увеличивает каловые массы и в результате освобождение от них происходит гораздо легче;
  5. жирное льняное масло при использовании свежемолотых семян работает как прекрасная смазка.
  6. Все это делает льняное семя буквально незаменимым при длительных задержках стула.

    Способы применения

    Если в поисках лечения выбор будет сделан в пользу натуральных препаратов, нужно знать как принимать правильно семя льна при запорах. Очищение кишечника препаратами на его основе достаточно просто в исполнении. В основном это отвары и настои, широкое применение которых оправдано работой биологически активных веществ, переходящих в раствор. Водное извлечение облегчает и ускоряет их всасывание в пищеварительном канале. Как заваривать лекарство? Имеется несколько несложных рецептов.

    1. Настой. 1 ст. л. семян залить кипятком в количестве нескольких стаканов и обязательно настоять как минимум одну ночь. Употреблять перед едой по 100 мл.
    2. Отвар готовится по следующей схеме. 1 ст. л. залить 1 л. кипятка и томить на малом огне под крышкой примерно час. Периодически помешивать. Остывший отвар принимать небольшими порциями 4-5 раз в сутки.
    3. Фруктовый кисель с добавлением льна. Приготовить густой кисель из любых ягод или фруктов и добавить 1 ст. л. семян. Они разбухнут в процессе застывания.
    4. А теперь о том как пить такое слабительное. Жидким лекарственным формам чаще отдают предпочтение потому, что они проще в применении и лучше усваиваются, а также приятны на вкус. Но все дело в том, что такими они остаются только в течение непродолжительного времени, так как быстро портятся. Поэтому рекомендуется готовить их каждый день и употреблять только в свежеприготовленном виде.

      Есть и другие варианты как использовать продукт в качестве слабительного.

    5. Перемолотые на кофемолке семена в количестве 1 ст. л. можно добавлять в творог и йогурты. Кисломолочные продукты усиливают действие льна и чистка кишечника проходит более качественно.
    6. Смешать 1ч. л. — 1 ст. л. льняной муки и стакан кефира. Выпить утром натощак.
    7. Льняное масло, самостоятельно извлеченное или покупное, употреблять за полчаса до приема пищи по 1 ст. л.

    В отличие от жидкостных форм, прием сухих препаратов потребует употребления достаточного количества жидкости. Объясняется это тем, что разбухание семян происходит лишь при поглощении большого ее количества, а в случае приема муки это действие происходит в кишечнике. Если воды будет недостаточно, может возникнуть осложнение в виде кишечной непроходимости.

    Противопоказания

    Несмотря на очевидную пользу, препараты льна все же имеют и противопоказания:

  7. беременность и кормление грудью;
  8. обострение панкреатита, холецистита, колита, наличие камней в желчном и мочевом пузыре;
  9. метеоризм;
  10. острые воспалительные процессы в кишечнике;
  11. обострения хронических заболеваний ЖКТ;
  12. индивидуальная непереносимость.
  13. Перед приемом любых лекарств, и слабительных в том числе, во избежание нежелательных проявлений со стороны организма, консультация врача является необходимостью. Тогда лечение пройдет правильно.

    Натуральное растительное сырье, обладающее слабительными действиями — в данном случае семена льна в разных формах — надежное и эффективное средство от запоров. Принимая во внимание его достоинства и учитывая противопоказания, можно смело им пользоваться в качестве действенного и доступного лекарства.

    Источник: http://snovazapor.ru/narodnye/semya-lna-pri-zaporax.html

    Семя льна при запорах

    (Статья от пользователя)

    Старым, безопасным и достаточно эффективным средством при обстипации считается семя льна. Кроме этого применение настоев из семян льна весьма полезно для похудения, они прекрасно укрепляют организм человека, и главное, не оказывают побочных эффектов и осложнений.

    Благодаря таким полезным качествам, лен по сути считается уникальным растением, лен- это источник клетчатки, растительных белков, витаминов, и микроэлементов. Многие учены утверждают, что льняные семена содержат огромную массу слизи, это в свою очередь способствует обволакивающему и смягчительному действию, таким образом защищая кишечник от раздражающих факторов, он также снимает воспаление слизистой желудка и пищевода.

    Способ приготовления настоя и семян льна также довольно прост. Такой настой очень приятен на вкус, но к сожалению вкус остается таким только в течение суток. Поэтому настои из семян льна лучше готовить ежедневно, это не только вкусно, но и дает возможность пить исключительно свежеприготовленный напиток.

  14. Нужно взять столовую ложечку семян и хорошенько залить несколькими стаканами кипятка и настоять (желательно в термосе) одну ночь ровно. Настой принимается по 100 грамм, желательно перед употреблением пищи, пару раз в день.
  15. Необходимо приготовить кисель (он должен быть густым) из любых ягод и добавить в него семя льна. В процессе застывания киселя семена разбухают, и образуют полезнейшую массу, которая превосходно утоляет чувство легкого голода.
  16. Семена льна обладают также и противораковой активностью, исследования показали, что принимая настои семян льна можно предупредить различные онкологические заболевания.

    Если принимать настой регулярно, то работа желудка и кишечника значительно улучшается, при чем этого эффекта можно добиться еще с самого начала его применения. И самое приятное, эти семена не имеют особых противопоказаний, а также побочного действия.

    Источник: http://3apor.com/sredstva-ot-zapora/85-semya-lna-pri-zaporakh

    Великое семечко – обычный росток: польза семян льна и противопоказания к употреблению

    Здравствуйте, друзья. Недавно мы всей семьей ездили в краеведческий музей, где красочно и колоритно воспроизведен быт простых крестьян 16-18 вв. Удивило то, что практически все тканые изделия были льняными – от расшитых салфеточек и скатертей до женских и мужских рубах и даже нарядных платьев. Наши предки не только ткали полотно из льна, делали крепкие веревки и канаты, но и использовали его для исцеления от многих недугов. Впечатлившись рассказом экскурсовода, хочу рассказать вам,  друзья, о полезных и лечебных свойствах семян льна и противопоказаниях к их применению.

    Есть вполне обоснованное мнение, что лен стал первым растением, которое было введено древним человеком в культуру. Неудивительно, что древний люд активно использовал лечебные свойства семени льна при разных болезнях, а противопоказания не столь обширны, как у других растений. Например, в старину распаренное льняное семя прикладывали к пояснице при радикулитах и прострелах в спине. Если выскакивали чирьи, их также «изгоняли» из тела горячим льном, насыпая разогретые семена в холщовые мешочки и прикладывая к воспаленному участку кожи.

    Семя льна, лечебные свойства и противопоказания

    Всестороннее изучение лечебных свойств льняного семени началось сравнительно недавно, в основном это связано с применением льна в онкологии. Ранее полезные свойства льна и противопоказания к его применению определялись наличием клетчатки и слизи. Последующие исследования показали наличие в семенах более двух десятков белков, омега-кислот, фитоэстрогенов и лигнанов, не говоря уже о витаминах и макро и микроэлементах, включая селен.

    В народной медицине чаще всего используют семена льна, однако встречаются рецепты, где применяют также сухие цветы и стебли. Но все же семечко – самая ценная часть растения, поскольку именно в семенах сосредоточена большая часть биологически активных веществ, жизненно необходимых для человека. Одной только полиненасыщенной жирной кислоты омега-3 они содержат в три раза больше, чем всем известный рыбий жир.

    Богатый химический состав обуславливает широкую сферу применения льняного семени в народной медицине. Их используют как:

    • мягкое слабительное, не вызывающее привыкания (исключается синдром «ленивого» кишечника);
    • противоглистное, болеутоляющее средство;
    • регулятор обмена веществ, способствующий похудению и снижению холестерина;
    • мочегонное и желчегонное средство;
    • ранозаживляющее и противовоспалительное средство.
    • Кроме того, отвары из льняного семени приносят значительное облегчение при атонии, кишечной непроходимости, парезах, мышечной дистрофии и миопатии. В очень уважаемой мною немецкой народной медицине лен использовали при сухом кашле, катаре бронхов, охриплости и даже при бронхиальной астме.

      Что касается противопоказаний, тут мнения расходятся. Некоторые источники определяют только один запрет на применение семян льна – острую диарею, хотя в народной медицине расстройство кишечника также лечится этим растением.

      У любого лечебного продукта, неважно, создано оно в лаборатории или выросло в лесу, есть «точка невозврата», когда вместо пользы лекарство начинает приносить вред, разрушая организм. Семя льна не исключение. Почему это происходит?

    • Во-первых, по причине биологической активности и большого количества фитоэстрогенов. Поэтому семя льна следует с осторожностью принимать беременным и кормящим матерям.
    • Во-вторых, семена льна не рекомендованы при остром холецистите и желчекаменной болезни.
    • В- третьих, этот растительный препарат не назначают при плохой свертываемости крови.
    • Не забывайте о противопоказаниях, используя семена льна для лечения или как добавку к пище.

      Как заваривать

      В домашних условиях семена льна размалывают (грубый помол) или используют в целом виде. Готовят отвар, настой или слизь. Для улучшения вкуса в них можно добавлять немного фруктовых сиропов (шиповник, боярышник, черноплодная рябина), сока (лимонный) или смешивать с медом. Теперь подробнее о том, как правильно заваривать семена льна:

    • Слизь – 1 чайную ложку цельных семян заливают 100 мл кипятка, настаивают четверть часа, периодически взбалтывая. Перед употреблением процеживают;
    • Настой – Для настоя используют перемолотые семена. 1 стол. л. заливают стаканом кипятка и оставляют на час. Первые четверть часа настой нужно перемешивать или встряхивать;
    • Отвар – 2 ст.л семян льна заливают литром воды и ставят на огонь, доводят до кипения и четверть часа, на медленном огне, доводят до готовности. Перед употреблением отвар должен настояться (около часа). В данном случае процеживать отвар необязательно.
    • Лечение поджелудочной железы семенами льна, использование при гастрите и язве

      Благодаря своим обволакивающим и ранозаживляющим свойствам, семена льна, как никакое другое растительное средство, эффективны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Особенно это касается проблем с поджелудочной железой. Можно сказать, что семя льна и поджелудочная железа — это хрестоматийный пример эффективности народной медицины.

      Для лечения лучше всего подойдет отвар из льняного семени. Готовят его следующим образом:

      30 г семян льна нужно залить 500 мл кипятка и томить на водяной бане около получаса, затем остудить, перелить в удобную для вас посуду и пить по несколько глотков перед каждым приемом пищи. Проводить курс до значительного улучшения самочувствия и устранения болей и дискомфорта.

      Лечение поджелудочной железы семенами льна процесс длительный, но достаточно легкий и дешевый. К тому же, прием простого и полезного средства оказывает благотворное влияние на весь организм в целом, чего не скажешь о медикаментозных препаратах.

      Почему при гастрите используют семена льна? Потому что при заваривании из семян выделяется слизь, а при попадании в желудок она не только обволакивает, оказывая болеутоляющее и заживляющее действие, но и довольно долго удерживается на стенках пищевода и желудка без изменения своих лечебных свойств. Семя льна применяют при гастритах, как с пониженной, так и с повышенной кислотностью.

      Готовят лекарство так: семена заливают кипятком в соотношении 1:30, держат на медленном огне четверть часа, затем охлаждают и процеживают. Принимают за 30 мин до еды по 50 мл.

      Этот рецепт эффективен также для лечения язвы желудка. а вот для успешного исцеления от язвы 12-ти перстной кишки нужно готовить другой отвар:

      На стакан кипятка берут 1 ст. ложку семян и проваривают до загустения около 10 минут. Отвар процеживают через 5-6 слоев марли или натуральную ткань и пить по столовой ложке за полчаса до каждого приема пищи (3-4 раза в день).

      Как заваривать семена для лечения желудка

      Семена льна обладают обволакивающим действием и мягко действуют на при воспалениях пищеварительного тракта. Для лечения обычно применяют отвары и настои. Важно помнить, что «про запас» их готовить не нужно. В свежий отвар для улучшения вкуса можно добавить сироп шиповника или мед.

      Как заваривать семена льна для лечения желудка:

    • Настой. семена льна (1 ст.л) высыпают в термос, заливают 400 мл крутого кипятка и оставляют на ночь. Принимать настой нужно перед приемом пищи, разовая доза – 0,5 стакана.
    • Отвар: семена льна (1 ст. л.) заливают 200 мл кипятка и варят полчаса на медленном огне в закрытой посуде, время от времени помешивая. Принимать отвар нужно перед едой, разовая доза – 0,5 стакана.
    • Активные вещества, содержащиеся в семени, смягчают разрушительное действие желудочного сока, снимают боль и воспаление. При гастрите с повышенной кислотностью семена льна используют в виде слизистых отваров, которые долго удерживаются на воспаленных стенках желудка и играют роль своеобразного щита, предохраняя слизистую оболочку пищевода от агрессивного воздействия соляной кислоты.

      1 ст.л. цельных семян на стакан кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Разовая доза – 1 ст.л.  4 раза в день за полчаса до еды.

      Эрозивный дуоденит

      Настоять 20 минут чайную ложку семян в стакане кипятка и процедить. Выпить всю порцию за один раз за час до завтрака. Чтобы излечиться нужно пить такое снадобье каждое утро в течение месяца.

       От изжоги и при панреатите

      Есть множество лекарственных препаратов, которые облегчают это состояние, но семена льна прекрасная альтернатива лекарствам. Слизь льняного семени обладает обволакивающим и болеутоляющим действием. Для того чтобы нормализовать уровень кислотности понадобиться всего лишь одна столовая ложка этого продукта.

      Все очень просто, нужно залить 1 ст.л. семян кипятком (250 мл) и настоять в течение 1-2 часов, время от времени взбалтывая. Процедить, жмых отжать и принимать пред едой. Разовая доза 50 мл. Курс приема месяц. Следует помнить, что данный настой готовится из расчета на один день.

      Молотое семя можно использовать в качестве профилактики, как пищевую добавку. Например, добавляя в выпечку, каши или творог. Используя семена льна, не забывайте об их послабляющем действии и высокой калорийности.

      Также семя льна  хорошо снимает воспаление при панкреатите, стимулирует работу кишечника и восстанавливает защитные функции организма.

      Самыми эффективными считаются следующие сборы трав:

    • льняное семя, листья одуванчика, лист подорожника, корень лопуха (1:4:4:4)
    • льняное семя, спорыш, зубчатка, крушина, шалфей (1:2:2: 2:2)
    • льняное семя, пырей, володушка (1:5:5)
    • льняное семя, зверобой, лист черники (1:3:3).
    • 50 г сбора заваривают в термосе (1л.), настаивают ночь и принимают каждые 6 часов не менее 2х месяцев.

      Для лечения хронического панкреатита следует принимать сбор из четырех растений. Нужно заготовить:

    • семена льна;
    • створки фасоли;
    • чернику (веточки и листья);
    • овсяную солому.
    • Все ингредиенты берутся в равных долях. Столовую ложку смеси заливают 250 мл кипятка и томят на паровой бане четверть часа. Укутывают и настаивают еще 30 минут. Принимают лекарство перед едой.

      В своей статье о сахарном диабете я уже делилась рецептом этого сбора – он отлично снижает сахар в крови и укрепляет организм болеющего человека.  Однако целительная сила этого фитосбора велика, и была неоднократно проверена его способность исцелять также и от панкреатита.

      Семя льна при сахарном диабете 2 типа

      Семена льна незаменимы при заболеваниях эндокринной системы, они действуют в трех направлениях:

    • стабилизация обменных процессов;
    • предупреждение возникновения диабетической невропатии;
    • стабилизация веса.
    • Каждое утро в течение 3-х месяцев при сахарном диабете 2 типа нужно заваривать молотые семена льна (2 ст.л. на 500 мл кипятка). Держать на сильном огне 5 мин, настаивать 40 мин. Эту порцию нужно выпить за полчаса до еды. Лечение длительное.

      От запора

      Еда на ходу, фастфуд и снеки в течение дня могут вызвать запоры. Эту проблему могут решить огромное количество разрекламированных средств, но будет полезнее обратиться к старому проверенному способу – льняному семени. Семена содержат значительное количество растительной клетчатки, которая стимулирует перестальтику кишечника и избавляет от запора простым, естественным образом.

      Как принимать семена льна при запорах? Есть один очень эффективный рецепт, который не только избавляет от «ленивого» кишечника, но и способствует оздоровлению организма в целом. В рецепте дается полный состав, который после приготовления хранится в холодильнике, но можно делать понемногу, разделив количество наполовину или беря по трети исходных ингредиентов.

      Все семена из аптечной упаковки замочить в воде на полтора-два часа. Затем поставить на огонь и сварить, не доводя отвар до кипения. Когда остынет добавить пачку сливочного масла и стакан меда. Все хорошенько вымесить и принимать по столовой ложке перед едой 3 раза в день. Принимать семена льна от запора нужно до полного устранения проблемы (когда есть продолжительный стабильный эффект).

      Нужно ли пить льняное семя при ГВ?

      В составе семян льна 7 исключительно полезных аминокислот, сложные углеводы и жирные кислоты, витамины, микроэлементы, фитоэстрогены. Такой сложный состав определяет их несомненную ценность для человеческого организма. Но принесет ли этот продукт пользу для кормящих мам и их малышей? Данные о последствиях применения семян льна кормящими матерями слишком противоречивы, а исследования на животных дали отрицательный результат. Использовать или нет это лекарственное средство для увеличения выработки грудного молока личное дело каждого. К тому же всегда есть альтернатива. Например:

    • Для увеличения выработки молока – семена укропа, аниса и фенхеля в равных количествах измельчить и чайную ложку смеси заваривать стаканом кипятка, настоять (60 мин) и пить по стакану перед едой.
    • Для уменьшения выработки молока – листья грецкого ореха, шалфей и шишки хмеля в пропорции 1:2:2 смешать и столовую ложку сбора заваривать 200 мл кипятка, настаивать в течение часа и принимать по половине стакана перед едой.
    • Семена льна, как наружное средство, незаменимы при застое молока. Всего одна чайная ложка семян, распаренная в 100 мл горячей воды, поможет снять неприятные ощущения. Полученную слизь используют, как основу для компресса.

      Применение в гинекологии

      Основная роль семян льна в гинекологии – защитная, успокаивающая, нормализующая кровяное давление и облегчающая протекание климакса.

      Семя льна при миоме матки

      При данном заболевании может возникнуть проблема с задержкой мочи, поэтому в этом случае поможет микроклизма и настой из льна.

      Микроклизма семена льна и плоды можжевельника в соотношении 1:1 заливают стаканом кипятка и оставляют на ночь. Для одного применения достаточно 50 мл.

        Настой 1 ст.л. сушеных цветов льна заливают 250 мл. кипятка, настаивают 3 часа и принимают по четверти стакана 3-4 р/д.

        Мастопатия – это системное заболевание, и немаловажную роль здесь играет сбалансированная диета, влияющая на гормональный баланс. Особенно важно, чтобы в рационе присутствовали продукты с такими важными для женского здоровья омега-кислотами.

      Семена льна рекомендуют при мастопатии как средство, содержащее сбалансированное количество омега-3, омега-6 и омега-9 кислот. Их употребляют в холодном виде, как добавку в салаты, каши, первые и вторые блюда.

      При фиброме довести до кипения стакан молока, бросить туда столовую ложку с горкой семян льна и варить на малом огне до густого киселя. Этим киселем нужно обкладывать опухоли в качестве согревающего компресса (утеплить и держать до остывания). Во время лечения нужно пить мочегонные сборы и исключить из рациона мясо и рыбу.

      В гинекологии семена льна также используются для местного лечения эрозии шейки матки – ставят тампоны с отваром на ночь в течение 1-2 недель.

      Ценнейшими полезными свойствами обладает и льняное масло: о пользе и вреде, как примать в лечебных целях читаем здесь

       Избавляемся от глистов

      Неприятный факт, статистика утверждает, что 70% населения заражены всевозможными паразитами. «Непрошеных гостей» не видно, но их присутствие вызывает множество заболеваний и, как правило, лечат последствия, а не причину. Льняное семя одно из мощных противогельминтных средств растительного происхождения.

      Самый простой способ лечения и профилактики – молотые семена в качестве пищевой добавки к обычным для вас блюдам или хлеб с льняным семенем.

      Кроме того, можно смешать семена льна и гвоздику (специя). Их смешивают в пропорции 10:1 и принимают до еды два раза в день по 20 г

      Можно приготовить отвар. 2 ч. л. семени заливают стаканом кипятка, настаивают (30 мин). Добавляют ломтик лимона, немного меда и выпивают в течение дня. Курс такого лечения 10 дней, для лучшего эффекта прием лекарства через декаду повторяют.

      Семечко льна при эндометриозе

      В семенах льна содержатся эстрогеноподобные вещества. И следуя логике лечения данного заболевания принимать этот растительный продукт не рекомендуется. Но клинических исследований по данному вопросу не проводилось. Так что говорить о пользе или вреде льна в этом случае нельзя.

      Для лечения эндометриоза средствами народной медицины чаще всего используют глину и боровую матку. А вот семя льна отлично подойдет в качестве профилактического средства. Для этого нужно каждый день употреблять в пищу 1 чайную ложку молотого льняного семени (можно добавлять к любым блюдам, а можно просто глотать, запивая водой).

      Заключение

      Согласитесь, все же, лен – уникальное растение. Мало того, что дает людям отличное сырье для производства полотна высокого качества с прекрасными гигиеническими свойствами, но еще является высокоэффективным лекарственным сырьем. Конечно, это далеко не полный список полезных и лечебных свойств семени льна с указанием противопоказаний, поэтому на очереди следующая статья – об очищении организма цельными зернами и льняной мукой, а также о применении льна в косметологии. Не пропустите – подписывайтесь на обновления блога, чтобы получать новые статьи по почте.

      Всем здоровья!

      С любовью, Ирина Лирнецкая

      БУДУ ИСКРЕННЕ БЛАГОДАРНА, ЕСЛИ ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦСЕТЯХ

      Источник: http://detki-roditeli.ru/%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%be/

      Применение семян льна и льняного масла при запорах

      Применение народных средств для лечения запоров во многих случаях оказывается не менее эффективным, чем традиционное назначение слабительных лекарственных препаратов. Одним из лучших и безопасных методов восстановления работы кишечника являются рецепты на основе льняного семени и масла. Семена льна при запорах оказывают мягкое слабительное действие и не вызывают раздражения нервных рецепторов стенок кишечника. Чаще всего их принимают в виде отваров и настоев. Полезные вещества, имеющиеся в составе семян льна, обладают разными видами биологической активности, что позволяет использовать средство при многих заболеваниях.

      Механизм слабительного действия семян льна

      В состав семян льна входит много клетчатки, витаминов, минералов, растительных жиров и белков, улучшающих работу кишечника и всего организма в целом. Их применение при нерегулярном стуле не вызывает раздражения нервных рецепторов стенок кишечника и не приводит к формированию эффекта привыкания.

      Механизм слабительного действия семян льна при запорах заключается в следующем:

      ВАЖНО! Натуральное средство Nutricomplex восстанавливает правильный обмен веществ за 1 месяц. Читайте статью>>.

    • увеличение в объеме каловых масс, обусловленное высоким содержанием клетчатки;
    • заживление раздраженной слизистой оболочки кишечника;
    • обволакивающий и смягчающий эффект за счет образования слизи при взаимодействии с водой;
    • облегчение продвижения кишечного содержимого.
    • Важно: Семена льна защищают организм от вредного воздействия попавших в него токсических веществ и активизируют иммунитет.

      Свежесобранные льняные семена содержат до 50% масла. Этот ценный продукт, несмотря на отсутствие в нем грубых растительных волокон, тоже оказывает слабительное действие. Главными биологически активными веществами льняного масла являются витамины (группы B, K, A, E и др.), минералы и жирные омега-кислоты, положительно влияющие на процессы обмена веществ в организме и улучшающие работу пищеварительного тракта. При внутреннем употреблении средство улучшает пищеварение, смазывает и укрепляет стенки кишечника, что значительно облегчает транзит каловых масс. Льняное масло успешно применяется при запорах на фоне воспалительных процессов в ЖКТ (гастрит, колит).

      Для лечебных целей льняное масло выделяют методом холодного прессования, что позволяет максимально сохранить его целебные свойства

      Способы применения льняного семени и масла при запорах

      Для приготовления народных средств из семени льна при запорах берут полностью созревшие семечки, содержащие максимальное количество слизи. Уже подготовленное необходимым образом для применения в лечебных целях сырье проще всего приобрести в аптеке. Льняное масло, как и семена, можно использовать не только для лечения, но и для предупреждения проблем со стулом, добавляя их в небольших количествах в ежедневный рацион.

      СОВЕТ! Избавьтесь от темных кругов вокруг глаз за 2 недели. Читайте статью>>.

      Рецепты на основе семени льна

      Из семян льна при запорах для применения с целью очистки и последующей нормализации работы кишечника готовят отвары и настои. Также их добавляют в некоторые блюда при приготовлении пищи.

      К наиболее простым и эффективным относятся следующие рецепты:

    • 20 г сырья помещают в термос, добавляют стакан кипятка, закрывают крышку и настаивают в течение 12 ч, пьют перед едой по половине стакана 2 раза в день;
    • 10 г семян помещают в небольшую кастрюлю, заливают 300 мл кипятка, накрывают крышкой и варят в течение получаса на минимальном огне, пьют по 2 раза в день до еды по 100 мл;
    • муку из семян льна (10 г) добавляют в кисломолочные продукты, кисели или каши;
    • измельченное сырье (20 г) смешивают с медом или фруктовым повидлом и употребляют полученную смесь в течение дня;
    • перед сном съедают 10 г измельченного сырья, запивая стаканом воды, спустя 30 минут выпивают еще один стакан воды.

    Отвары и настои, приготовленные из семян льна, при запорах нужно принимать в свежем виде, так как при длительном стоянии они теряют свой приятный вкус и целебные свойства

    При лечении длительного отсутствия дефекации данным средством не стоит ожидать мгновенных результатов, но при систематическом употреблении оно дает стойкий эффект и позволяет надолго сохранить нормальную работу кишечника.

    ЛЕЧИТЕ ПРИЧИНУ, А НЕ СЛЕДСТВИЕ! Средство из природных компонентов Nutricomplex восстанавливает правильный обмен веществ за 1 месяц. Читайте статью>>.

    Важно: При употреблении льняного семени для лечения запоров, особенно в сухом виде, необходимо пить много воды или другой жидкости. В противном случае имеется риск развития кишечной непроходимости.

    Применение льняного масла

    Льняное масло при запорах можно использовать для заправки различных салатов, каш, добавлять в творог и другие продукты. При этом следует учитывать, что при тепловой обработке средство теряет свои лечебные свойства. При хронических задержках стула хороший эффект оказывает употребление на ночь стакана йогурта или кефира с добавлением 15–20 г льняного масла и 10 г меда. Сочетание масла из семян льна с продуктами, богатыми кальцием, способствует более полному усвоению организмом полезных веществ в его составе.

    В лечебных целях для устранения запоров употребляют по 16–18 г (1 ст. л.) масла из льняных семечек, запивая стаканом прохладной воды, каждое утро за час до приема пищи. Таким способом средство принимают дней 30 и потом делают перерыв. Также можно пить его и дважды в сутки перед завтраком и после ужина по чайной ложечке.

    ВАЖНО! Как в 50 лет убрать мешки и морщины вокруг глаз? Читайте статью>>.

    Льняное масло должно храниться в холодильнике

    Важно: Семена льна нельзя использовать для лечения проблем со стулом беременным и кормящим женщинам, а также в острую фазу хронических заболеваний органов ЖКТ!

    Источник: http://ozhivote.ru/semena-lna-pri-zaporah/

    Запор представляет собой крайне неприятное явление, при котором у человека происходит не полное опорожнение кишечника, или даже полностью отсутствует дефекация в течение какого-то достаточно продолжительного времени. Врачи считают, что говорить о запоре следует в том случае, когда дефекация происходит менее 3-х раз в неделю. Если не будет налажено пищеварение ещё при возникновении синдрома ленивого кишечника, когда дефекация бывает чаще, чем при запоре, но не ежедневно, ситуация постепенно усугубляется. По этой причине в конечном итоге человек столкнётся с весьма сильным запором, для избавления от которого необходим приём медикаментозных слабительных препаратов. Запор, при котором полностью отсутствует дефекация, оставлять без лечения недопустимо, так как при таком состоянии у больного постепенно развивается отравление, а при слишком длительном отсутствии испражнений – и некроз кишечника, что в свою очередь уже несёт прямую угрозу для жизни больного.

    Помимо аптечных препаратов, для решения проблемы следует использовать и лекарства народной медицины, за многие годы применения зарекомендовавшие себя как высокоэффективные. Они безопасны для организма, так как не содержат искусственных химических веществ. Одним из таких народных лекарств является льняное семя, которое с глубокой древности используется как слабительное. Для того чтобы приготовленные на его основе препараты пошли на пользу, следует применять их грамотно – с соблюдением всех противопоказаний и дозировок.

    Очень важно перед началом применения льняного семени убедиться в том, что нет противопоказания к употреблению такого лекарственного средства. Выбрать иной послабляющий препарат необходимо в случаях, когда присутствуют следующие ограничения к приёму льняного семени:

      период беременности – на сегодняшний день действие льняного семени на плод не изучено, и без особой необходимости лучше не рисковать и не применять такое лекарство от запора. Если же нет возможности чем-либо заменить семя, следует употреблять его в детских дозах; холецистит; колит; панкреатит; присутствие камней в желчном пузыре; присутствие камней в мочевыводящей системе; склонность к метеоризму; аллергическая реакция на продукт.

      Соблюдение противопоказаний обязательно, так как в противном случае можно нанести своему организму вред даже больший, чем тот, который вызывает не сильный запор. Иногда при нарушении запретов на лечение состояние больного может настолько сильно ухудшиться, что ему потребуется незамедлительное хирургическое вмешательство. Чаще всего это касается больных, страдающих от мочекаменной и желчнокаменной болезни.

      Как правильно употреблять семя льна

      От того, насколько правильно используется льняное семя, зависит и результат борьбы с запором. В том случае если средство будет в слишком малой концентрации, избавление от запора окажется очень длительным. Если же наоборот – сделать слишком концентрированный состав, то взамен запора можно получить сильную диарею.

      Настой семян

      Для приготовления такого лекарственного состава, который применяется при устранении запоров чаще всего, следует взять 1 столовую ложку семян и залить её 2 стаканами крутого кипятка. После этого средство настаивают в термосе на протяжении 8 часов и процеживают. Взрослые употребляют лекарство по 100 мл перед каждым приёмом пищи. Всё лекарство должно быть выпито за день. Для детей от 7-ми лет дозировка лекарства 50 мл, пить его дают 5 раз в сутки. Если же требуется восстановить нормальную работу кишечника у малышей от 6-ти месяцев, то настой дают по 1 столовой ложке через каждые 3 часа. Применять лекарство надо до тех пор, пока не произойдёт опорожнение кишечника.

      Источник: http://lechilka.com/lnyanoe-semya-pri-zaporah.html

      Семена льна

      Состав

      В состав семян входят жирное масло, слизь, витамин А. белковые вещества, гликозид линамарин. органические кислоты и ряд других веществ.

      Форма выпуска

      Семена округлые с одной из сторон и заостренные с другой, сплюснутой формы, неравнобокие. Поверхность их гладкая и блестящая, на ней при рассматривании в лупу с 10-тикратным увеличением хорошо заметен семенной рубчик светло-желтого цвета. Толщина каждого из них до 3 мм, длина — до 6 мм.

      Цвет семян может варьировать от желтоватого до насыщенного коричневого. Запах отсутствует. Водное извлечение имеет слизисто-маслянистый вкус.

      Семена выпускаются расфасованными в пакеты из бумаги, полиэтилена или полипропилена по 50, 75, 100 и 150 грамм, по одному пакету в картонной пачке.

      Фармакологическое действие

      Фитосредство для лечения язвенной болезни и гастроэзофагеального рефлюкса. Снимает воспаление и боль, обволакивает пищеварительный канал, вызывает слабительный эффект.

      Фармакодинамика и фармакокинетика: полезные свойства семян льна

      Лечебные свойства семян льна определяются присутствием в их составе гликозида линамарина, жирного масла и слизи. Попадая в пищеварительный канал, эти вещества обволакивают его, защищая тем самым чувствительные окончания нервных волокон слизистой ЖКТ от раздражения и препятствуя развитию воспалительных процессов (в особенности при гиперсекреции желудка ).

      Масло из льняного семени служит источником ПНЖК. От 55 до 70% из их общего количества приходится на линоленовую (относится к ?-3 кислотам), еще 10-20% — на линолевую (относится к классу ?-6 кислот).

      Соотношение ?-6 и ?-3 жирных кислот в масле, получаемом из семян льна, считается оптимальным для полноценного питания.

      Кроме того, в продукте содержится растительная клетчатка, которая способствует очищению организма, оздоровлению микрофлоры кишечного тракта и нормализации пищеварения. Полезные свойства Семени белого льна позволяют эффективно использовать их при ожирении и функциональных запорах.

      Целесообразность применения средства для очищения кишечника обусловлена тем, что при попадании в толстую кишку, семена продолжают набухать, разрыхляя при этом каловые массы и облегчая их продвижение.

      Благодаря высокой концентрации клейковины (слизи), лен обволакивает, снимает боль и воспаление. Эти свойства позволяют применять фитопрепарат не только для желудка, для кишечника, но также при ряде болезней верхних дыхательных путей.

      Нерастворимая клетчатка из семян льна снижает всасывание токсинов, что позволяет использовать средство для очистки организма при различного рода отравлениях.

      Содержащиеся в наружном слое семян лигнаны способствуют нормальному росту и внутриутробному развитию ребенка, стимулируют лактацию, сглаживают неприятные симптомы менопаузы, предупреждают развитие новообразований в молочных железах, уменьшают проявления гормонального дисбаланса.

      ПНЖК, которые входят в состав зерен, снижают риск атеросклеротического поражения сосудов. Их проростки показаны при тромбофлебите игипертонии. а также при варикозной болезни. Кроме того, растение позволяет восстановить работу сердца и кровеносных сосудов .

      Показания к применению

      Наружно применяется для лечения ожогов ивоспалительных болезней кожи .

      В народной медицине средство используется для выведения из организма паразитов, лечения болезней органов дыхания, защиты от негативных последствий воздействия радиоактивного излучения, при сахарном диабете. болезнях урогенитального тракта и болезнях, которые связаны с недостатком простагландинов. при аллергии. половой дисфункции у мужчин и женщин, отеках, некоторых психических заболеваниях (в том числе при депрессии и шизофрении ), алкогольной и наркотической зависимости .

      Отвар из семян льна применяется для снижения веса и поддержания стройности. Применение молотого семени показано в послеоперационном периоде для укрепления иммунитета и предупреждения развития воспаления.

      Лигнаны льняного семени в толстой кишке биотрансформируются в активные фитоэстрогены, которые поддерживают гормональный баланс и препятствуют развитию гормонально-зависимых опухолей. Это свойство позволяет использовать фитопрепарат с целью профилактики рака.

      Польза и противопоказания Семян льна

      Семя льна: польза и вред

      Средство является источником необходимых соединений и жирных кислот, в том числе тех, которые человеческий организм не в состоянии вырабатывать самостоятельно.

      Содержащиеся в них лигнаны положительно влияют на гормональный статус, помогают бороться с грибковыми, вирусными ибактериальными инфекциями. снижают риск развития онкологических заболеваний .

      Аминокислоты защищают мембраны клеток, препятствуя проникновению вредных агентов во внутриклеточное пространство и обеспечивая доступ питательных веществ в клетки.

      Регулярный прием зерен способствует снижению концентрации холестерина и позволяет предотвратить повторный инфаркт миокарда .

      Растительные волокна, которые в большом количестве присутствуют в зернах, увеличивают объем каловых масс, а содержащееся в них жирное масло размягчает их и облегчает опорожнение кишечника.

      Тем не менее, следует помнить, что прием более 50 грамм сырых семян в сутки может привести к отравлению. Оптимальная суточная доза для взрослого человека — не более 2 столовых ложек семян (или масла из них). Запрещено принимать средство длительными курсами.

      Семена обычно пьют двухнедельным курсом, затем на 2 недели делают перерыв. По такой схеме лечение можно продолжать до 4 месяцев. Затем необходимо выдержать перерыв продолжительностью не менее месяца.

      Семя льна: польза для женщин

      Польза семян льна для женского организма огромна. Помимо того, что это средство способствует мягкой очистке кишечника, нормализации состояния пищеварительного тракта и веса, оно также тормозит процессы окисления, замедляя, таким образом, старение организма и позволяя сохранить красоту кожи, ногтей и волос.

      В состав семян входит редкий и очень ценный элемент — селен. который принимает участие в образовании белков, усиливает иммунную защиту, поддерживает нормальную работу печени, способствует выведению из организма ионов тяжелых металлов, включая кадмий и мышьяк. Кроме того, микроэлемент является мощным канцеростатическим агентом.

      Очень важным является то, что селен в семенах присутствует в легкоусвояемой для организма форме.

      Содержащиеся в семенах фитоэстрогены сходны с эндогенными эстрогенами. благодаря чему средство выравнивает соотношение прогестерона   и эстрогена. а также положительно влияет на менструальный цикл .

      Особенности применения и противопоказания

      Абсолютные противопоказания на Семя льна:

    • индивидуальная непереносимость;
    • обострившийся холецистит ;
    • диспептические явления;
    • непроходимость кишечника.
    • Семя противопоказано при любой патологии кишечника и пищевода, тогда как на масло этот запрет не распространяется.

      Существует ряд болезней, при которых семена и масло из них принимать нельзя, однако рекомендованы настой или отвар. Сырые зерна показаны при болезнях сердца и кровеносных сосудов. которые характеризуются повышенным уровнем холестерина. В тех же случаях, когда в крови преобладают триглицериды. а не холестерин. больному показано применение отвара.

      Отвар или кисель также назначают при ряде воспалительных и функциональных заболеваний кишечника, при которых запрещено принимать масло и сырые зерна (например, при синдроме раздраженного кишечника или неспецифическом язвенном колите ).

      Побочные действия

      Реакции гиперчувствительности. Иногда может появляться тошнота; на начальном этапе лечения возможен кашицеобразный стул.

      Инструкция по применению: как принимать Семена льна?

      Как употреблять Семена льна?

      Внутрь употребляют слизь льняных семян или предварительно замоченные в воде семена.

      При язвенных и воспалительных поражениях пищеварительного канала слизь принимают 3 раза в день, за 30 минут до еды, по 50 мл за прием. Лечение продолжают от 2 до 3 недель.

      Семя льна при запорах принимают 2 или 3 раза в день по 1-3 ч. ложки, запивая большим количеством воды (не менее стакана).

      При запорах можно также использовать и настой семени. Для этого чайную ложку цельных зерен заливают 200 мл крутого кипятка, укутывают и настаивают в течение как минимум 4 часов. Лекарство пьют на ночь, не процеживая, по стакану за прием.

      Эффект от применения развивается в течение 24 часов.

      При ожогах и ряде кожных болезней средство используется наружно в виде припарок.

      Чистка кишечника семенами льна

      Чистку организма проводят настоем льняного семени на подсолнечном масле. Для его приготовления 100 грамм измельченных в кофемолке зерен заливают 0,25 л нерафинированного масла холодного отжима и оставляют получившуюся смесь в темном месте на неделю (пока средство настаивается, его необходимо периодически взбалтывать).

      Готовое лекарство принимают в течение 10 дней, по столовой ложке три раза в день за полчаса-час до еды. Перед употреблением смесь следует хорошо взболтать, чтобы она стала однородной.

      Эффект обычно проявляется на 7-й день приема настоя, в некоторых случаях позже. В период лечения в рационе должны преобладать блюда из рыбы, овощей и фруктов; мучное, алкоголь и сахар следует исключить (сахар можно заменить натуральным медом и фруктами).

      Настой на растительном масле противопоказан при желчнокаменной болезни. гепатите. а также при обострившемся хроническом панкреатите. В этих случаях может быть рекомендовано применение настойки на воде.

      Чтобы приготовить лекарство 1 ч. ложку семян заливают 200 кипятка и настаивают их в течение как минимум 2 часов (для лучшего эффекта настой рекомендуется оставить в термосе на весь день).

      Пить настой необходимо по 1 стакану в день (не процеживая). Курс длится от 2 до 3 недель.

      Как употреблять семена льна и масло из них: дополнительные рекомендации

      Льняное масло для улучшения его усвояемости рекомендуется принимать с едой или напитками: с кефиром, соком, йогуртом, творогом и другими продуктами.

      Измельченные зерна в обязательном порядке следует запивать большим количеством жидкости (не менее 250 мл на ст. ложку). В противном случае они при набухании могут спровоцировать нарушение проходимости пищеварительного канала.

      Как заваривать семена для приготовления слизи?

      Чтобы приготовить слизь, 1,5 ч. ложки лекарственного сырья заливают 200 мл горячей кипяченой воды, помешивают в течение 15 минут, отцеживают, а семена отжимают.

      Применение в косметологии: чем полезны семена льна для волос и для кожи лица?

      Применение льняных семян, а также масла и муки из них, позволяет справиться с рядом косметических проблем и придать коже и волосам здоровый, сияющий вид.

      От прыщей, ранок и язвочек помогает наружное применение препаратов льна, а также прием семян внутрь. Мука используется в виде скраба для лица, а также в составе разных масок.

      Для приготовления льняной маски для лица столовую ложку муки заливают 0,5 стакана воды и при интенсивном помешивании доводят смесь до кипения. Кашицу накладывают на лицо теплой. Для усиления эффекта в маску можно добавить немного конопляного масла.

      Чтобы приготовить маску для сухой кожи, в 2 стаканах воды до кашицеобразного состояния проваривают 2 ст. ложки зерен. Остуженную до теплой массу накладывают на лицо через слой марли. Смывают ее теплой водой, затем ополаскивают лицо холодной. Если на лице видны расширенные сосуды, маска должна быть прохладной, и смывать ее также следует прохладной водой.

      При жирной коже эффективна маска с добавлением овсяных хлопьев. Чтобы ее приготовить, следует смешать чайную ложку зерен с чайной ложкой овсянки. Смесь заливают молоком (свежим). Когда ингредиенты разбухнут, кашицу наносят на лицо.

      Для придания маске питательных свойств к 2 ст. ложкам слизи из льняных семян можно добавить 1 ст. ложку жирных сливок, сметаны или сливочного масла. Такую маску можно наносить на нежную кожу вокруг глаз.

      Семена льна для волос используются в виде масок. Для укрепления волос, придания им здорового блеска и пышности следует залить 2 ст. ложки цельных семян 0,5 стакана кипятка и затем взбить полученную массу в блендере.

      Маска наносится на волосы и кожу головы теплой. После того как кашица будет полностью распределена, волосы накрывают пленкой и полотенцем. Смывать ее можно через 2 часа. Периодичность процедуры — 2 раза в неделю.

      Отзывы о масках на основе льна впечатляют: практически все девушки, использовавшие слизь для лица и волос, отмечают, что волосы стали более здоровыми, сильными и послушными, а кожа очистилась от угрей и черных точек.

      Рецепты на основе льняного семени

      Для приготовления витаминного коктейля следует размолоть 1 ст. ложку зерен и соединить их в блендере с 1 ч. ложкой масла из льняного семени и стаканом морковного фреша. Перед употреблением коктейлю дают дозреть в течение 5 минут.

      При кашле 3 ст. ложки семян заливают 0,3 л кипятка, хорошо взбалтывают и через 10 минут добавляют 1,5 ч. ложки анисовых семян, 5 ч. ложек солодки и мед (400 г). Смесь размешивают, проваривают в течение 5 минут и процеживают. Лекарство пьют по четверти стакана 3 раза в день до еды.

      При гастрите 20 г семян заливают 1 л воды, настаивают 5-6 часов, процеживают и принимают перед едой по 0,5 стакана.

      При гайморите   2 ст. ложки льняного семени доводят до кипения и проваривают в 0,5 л молока, а затем вдыхают пар до полного остывания смеси.

      При шпорах на пятках используют примочки со сваренным на молоке льняным семенем.

      При сахарном диабете показан настой 1-3 ч. ложек семени на стакане очищенной (можно кипяченой) воды. Средство настаивают в течение 2-3 часов и выпивают в полном объеме 1 раз в день, перед сном.

      Чтобы сделать ванночку для очищения кожи ступней, улучшения кровообращения и снятия усталости 2 ст. ложки зерен заваривают литром кипятка. Отвар соединяют с 3 литрами воды комнатной температуры и опускают в приготовленную ванночку ноги (на 10-15 минут).

      Зерна можно употреблять в качестве добавки к холодным блюдам, салатам из овощей и фруктов, соусам, кашам, картофельному пюре, кисломолочным продуктам, сокам и винегретам. Очень полезен творог с зеленью, сметаной и льняным семенем. Размолотые семена добавляют в натуральный кофе для придания ему орехового привкуса.

      Также можно добавить их (предварительно обжарив и размолов в кофемолке) в выпечку.

      Передозировка

      Сообщений о передозировке не поступало.

      Взаимодействие

      Действуя как слабительное, зерна могут нарушать всасывательную способность желудка и кишечника, поэтому интервал между их приемом и приемом других лекарств должен составлять не менее чем 2 часа.

      Источник: http://medside.ru/semena-lna

      Лен защищает человеческий организм от пагубного воздействия токсинов, а также уменьшает уже имеющуюся интоксикацию. Благодаря всем вышеперечисленным свойствам, лен при запорах буквально незаменим. Лен можно применять в лечении ожирений, к тому же лен – сильнейший сорбент, он действует мягко и не наносит никакого вреда.

      Существует несколько основных и простых в исполнении рецептов приготовления отваров из льняных семян:

    • Одну десертную ложку семян заливают стаканом кипящей воды и варят около получаса на небольшом огне (под закрытой крышкой), периодически помешивая. Принимать его необходимо по той же схеме.
    • Семена льна прекрасно избавляют от ожирения, улучшают общее самочувствие. В них содержатся жирные кислоты- Омега-3. Именно благодаря ей можно понизить уровень холестерина в крови, а также избежать образования тромбов.

      Льняное семя при запорах

      Как льняное семя действует при запоре

      Для того чтобы понять, почему семена льна производят послабляющее действие, нужно представлять принцип их работы. При попадании в организм человека семена льна выделяют слизь, которая обволакивая стенки кишечника, защищает его от травмирования жёсткими каловыми массами. Кроме этого, семена быстро разбухают в кишечнике, увеличивая объём его мягкого содержимого и активируя перистальтику. Благодаря значительному содержанию в составе семян клетчатки, происходит доставка достаточного количества жидкости в толстую кишку, из-за чего застоявшиеся каловые массы размягчаются и легко выходят из организма. Также ценно при борьбе с запором и то, что льняное семя снимает воспаление и заживляет ранки, которые, как правило, имеют место при длительном запоре. Использовать лекарство можно не только для устранения запора, но и для профилактики этого состояния в случае склонности к нему. Однако, несмотря на всю результативность такой терапии, следует помнить о том, что, как и любое другое лекарство, льняное семя имеет противопоказания.

      Противопоказания к употреблению льняного семени

      Полезные свойства семян льна.

      Особо нужно отметить лигнаны. Это полифенолы-сильные антиоксиданты и фитоэстрогены (растительные соединения похожи по своему действию на эстрогены). И так как в семени льна содержится в 75-800 раз больше лигнанов, чем в любых других продуктах, то это и делает этот продукт полезным для всех, но особенно для женщин.

      Семена льна применяются для профилактики и лечения целого ряда заболеваний и при  других проблемах:

      Попадая в кишечник, семена льна, богатые нерастворимой и растворимой клетчаткой подобно метёлке, выводят токсины и отходы, присоединенные к стенке кишечника. Очищают и восстанавливают слизистую оболочку, чем препятствуют проникновению бактерий через стенки кишечника. Так же клетчатка является питанием для полезных для организма бактерий, благодаря этому стимулируется их размножение, что благотворно сказывается на работе всего организма.

      Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты и лигнаны, которые в большом количестве содержат семена льна, благоприятно воздействуют на функционирование сердечно-сосудистой системы, регулируя частоту сердечных сокращений и помогая снизить риск развития аритмии. Помогают поддерживать хорошую циркуляцию крови в сосудах, регулируя уровень холестерина, снижая агрегацию тромбоцитов, явление, которое приводит к увеличению сгустков, что может привести к образованию тромбов и повышает риск сердечного приступа. Предупреждают возникновение атеросклероза так как сокращает разрастание соединительных тканей в стенках сосудов. употребление 4 столовых ложек льняного семени в день может существенно понизить уровень холестерина.

      Очень часто семена льна и мука из них применяется в сборах с другими лекарственными растениями при лечении атеросклероза и других заболеваний сердца и сосудов. Рецепты таких сборов можно прочитать в статье: Сборы с льном от атеросклероза

      Семя льна как защита от опухолей.

      Во-вторых, лигнаны, которые могут предотвратить появления рака, вызванного гормональными сбоями. Они блокируют ферменты, участвующие в гормональном обмене и препятствуют распространению опухоли.

      Лигнаны могут осуществлять блокирования пролиферации опухолевых клеток. Исследования обнаружили низкий уровень опухолей у лабораторных животных, в диете которых присутствовали омега-3 жирные кислоты из льняного семени.

      Рецепт №1. 1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать по полстакана 2 раза в сутки.

      Рецепт №2. 1 ст. ложку льняного семени залить стаканом кипятка, оставить отвар на слабом огне плотно прикрыв крышкой на 30 мин. остудить. Перед употреблением добавить свежий тертый имбирь и 1 ст. ложку меда. Принимать по 150 мл за 30 мин. до приема пищи.

      Рецепт №3. перед сном выпивайте стакан кефира или натурального йогурта с добавлением 1 ч. ложки семян льна. Это позволит разгрузить пищеварительную систему и быстро избавиться от лишних килограммов.

      Рецепты каши из семян льна:

      Такая льняная каша с мёдом и изюмом замечательное средство для нормализации веса, как для взрослых, так и для детей. Для приготовления этого блюда понадобятся следующие продукты: каменная соль (по вкусу), немного оливкового масла, пятьдесят грамм белого или тёмного изюма, запаренный заранее горячей водой, пятьдесят грамм жидкого мёда, полный стакан гречневой сечки и стакан льняной муки.

      После того как зальёте льняную муку кипящей очищенной или талой водой, укутайте посуду с кашей полотенцем и оставьте на десять минут в тёплом месте. Подготовте овощи. Морковку натрите на средней тёрке, а тыкву и кабачок нарежте небольшими кубиками, нашинкуйте лук. Измельчённые таким образом овощи всыпте на дно кастрюли с толстым дном слоем не менее двух сантиметров. Сверху овощей-слой каши, снова слой овощей. Получится несколько слоёв. Ставим кастрюлю в нагретую духовку, накрыв её крышкой, на сорок минут. Перед употреблением в каждую порцию положите немного рубленного свежего чеснока. Блюдо сытное и не калорийное, можно употреблять его на ужин.

      Противопоказания

      О целебных свойствах льняного масла было известно с глубокой древности. Применялось оно ещё жителям Колхиды. Так Гиппократ, “отец медицины», часто использовал льняное масло для снятия воспаления слизистой оболочки желудка, при болях и ожогах и ранах. А египтяне широко использовалось его в косметологии. читать далее

      Пророщенная пшеница, полезные свойства, рецепты

      Применение картофельного крахмала в народной медицине

      Источник: http://natyropat.ru/lehenie/poleznyie-svoystva-semyan-lna-retseptyi.html

      Еще по теме:

      • Полезные свойства семени льна для женщин отзывы Полезные свойства семян льна. Но особую ценность придают семенам льна полиненасыщенными жирные кислоты: омега-3 (75%) и омега-6 (25%). Находятся в основном в жирной рыбе (рыбий жир ) и некоторых растительных продуктах. Эти вещества просто необходимы нашему организму […]
      • Виноград черная мантия описание сорта фото Виноград Виноградная лоза – это побеги винограда. В первый же год после прорастания семена винограда дают небольшие побеги. Плоды виноград начинает приносить только через 4 года после посадки семени. Такой длительный период необходим, потому что куст формируется путем […]
      • Кустовые многолетние низкорослые астры Многолетние астры относятся к семейству астровых, то есть являются ближайшими родственниками известной всем однолетней астры китайской, или калли-стефус. Многолетние астры называют также настоящими или истинными. Это корневищное травянистое растение дает хорошую […]
      • Когда сажать петунию ампельную на рассаду Когда сажать петунию на рассаду — особенности выращивания из семян Выращивание рассады петунии – подготовительные работы Чтобы к началу июня получить хорошую рассаду и все лето до поздней осени любоваться цветением красивых цветов, необходимо знать сроки посева семян. […]
      • Лунный календарь когда садить лук на зелень На юге России дела обстоят по-другому. В южном климате лук вырастает за год. Многие дачники предпочитают покупать уже готовый лук-севок из-за того, что процесс сбора и подготовки севка достаточно трудоемкий. Лук является достаточно холодостойким растением. Его рассада […]
      • Благоприятный день для посадки перцев 2015 Февраль 2015 года - 1, 4, 8-9, 17-19 Март 2015 года - 1, 5-7, 10, 16-17, 23-24 Апрель 2015 года - 5-6, 10, 14, 18-19, 23-26 Июнь 2015 года - 4-5, 8, 15, 20, 23-24, 28 Июль 2015 года - 1-2, 8-9, 17, 22-23, 28-29 Ноябрь 2015 года - 3, 8-9, 17, 23-24, 28 Декабрь 2015 […]
      • Уход за деревом граната в домашних условиях Плоды такого растения достаточно крупного размера, окрашены в насыщенный красный или бордовый цвет. Мякоть граната состоит из множества мелких зерен. Также такое дерево прекрасно адаптируется к микроклимату . Оглавление Описание карликового граната На одном дереве […]
      • Чем отличается гортензия метельчатая от древовидной Содержание: Гортензия метельчатая: общие сведения Гортензия получила свое название от имени принцессы Священной Римской Империи Гортензии. В Европе это растение появилось в конце 18 века. Его привез английский ботаник Дж. Банкс из Японии. В 20 веке начинают активно […]
      • Чем обработать грядку перед посадкой лука Время посадки Говорить о конкретных числах посадки в отношении лука не приходится. Севок высаживают, когда земля прогревается на глубину 6-10 сантиметров. Подготовка посадочного материала Очень важно правильно подготовить посадочный материал. Если севок был куплен, […]
      • Хризантема снегурочка посадка и уход фото Садовая хризантема: посадка и уход Хризантемы — роскошные цветы Хризантема известна более 3 тысяч лет, свое название получила в 18 веке от ботаника Карла Линнея. Впервые её как садовую культуру начали использовать в Китае. Посадка Чтобы хризантемы радовали […]