Малина черная полезные свойства и противопоказания

Черная малина полезные свойства

О самом главном. Полезные свойства вишни

Малина. Полезные и лечебные свойства. Польза. Противопоказания.

Декабрь 23rd, 2014 Алёна

Сегодня хочу поговорить о вкусной и полезной ягоде. Ягода малина относиться к природным антибиотикам, что делает эту ягоду полезной. Малина, наверное она из мои самых любимых ягод. Яркий цвет, насыщенный вкус, прекрасный аромат делает малину особенной ягодой. А вы пробовали лесную малину? Вкус этой малины, как и цвет отличаются от садовой. Обожаю летом погулять в лесу, а заодно и малину собрать. Считается, что лесная малина в разы полезнее, вкуснее и ароматнее садовой. А еще, из малины можно приготовить различные десерты. Но, поговорить я сегодня хочу о полезных и лечебных свойствах малины.

Моя мама сушила малину на зиму, делала варенье, когда купили морозильную камеру, то теперь и замораживает. А еще, мама сушила листики и веточки малины, чтобы зимой готовить очень вкусный и ароматный чай.

Плоды малины употребляют как в свежем, так и в замороженном виде. Малину используют для приготовления сока, желе, мармелада, компота. Из малины готовят настойку, ликер, вино, которое обладает высокими вкусовыми качествами.

Калорийность ягод малины.

Малина содержит около 60 ккал, что делает малину низкокалорийным продуктом.

Малина имеет очень богатый состав. Содержит малина клетчатку, углеводы, глюкозу, фруктозу, дубильные вещества. Микроэлементы: медь, марганец, железо, селен, калий, фосфор, магний, натрий. Содержит и витамины: А, В1, В2, В5, В9, С, Е, РР.

А семена малины содержат около 20% жирного масла. Из семян малины изготавливают масло, которое применяют в косметологии. Это ценное масло для лица и волос и стоит масло довольно дорого.

Малина. Лечебные. Полезные свойства.

Наверное самое первое средство при высокой температуре, это чай из ягод малины. Кроме того, малину применяют при гриппе, простуде, бронхите, причем используют как листья малины, так и плоды.

Ягоды малины обладают не только отличными вкусовыми качествами, но и полезны в лечении многих недуг. Малина проверенное лекарство при простудных заболеваниях. Чай с малиной помогает избавиться от простуды наряду с липовым и клюквенным чаем.

  • Так как в малине содержится большое количество витамина С, ее можно употреблять при авитаминозе.
  • Малина обладает противовоспалительным лечебным свойством.
  • Малина богата антиоксидантами.
  • Ягоды малины способствуют улучшению аппетита и нормализуют работу пищеварительной системы.
  • Ягоды малины в народной медицине зарекомендовали себя как отличное жаропонижающее средство. За счет содержания в ягодах малины салициловой кислоты малина является потогонным средством.
  • Малина укрепляет стенки кровеносных сосудов.
  • Полезна малина для людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. И недаром, так как малина содержит калий и магний, два важный микроэлемента для сердца.
  • Малина содержит витамин К, который участвует в факторах свертывания крови.
  • Обладает малина противорвотным, антитоскическим свойством.
  • Ягоды малины оказывают легкое обезболивающее действие.
  • Применяют веточки малины и ягоды в качестве общеукрепляющего средства.
  • Ягоды малины прекрасно утоляют жажду, также как и напитки приготовленные из этой ягоды.
  • Полезна малина для женщин так как оказывает хорошее действие на кожу.
  • А еще ценны ягоды малины при сниженном гемоглобине в крови. Как повысить гемоглобин в крови не прибегая к медицинским препаратам, можно узнать из статьи «Как повысить гемоглобин».
  • Фолиевая кислота, которая входит в состав малины оказывает благотворное влияние на женский организм, как во время подготовки к беременности, так и при самой беременности.
  • Полезные свойства малины проявляют себя в лечении гипертонической болезни. Причем употреблять малину можно без ограничения.

    Свежие ягоды малины рекомендуют употреблять в пищу как «вытрезвляющее» средство при опьянении.

    Малину кушают в свежем виде, но для лечения, малину нужно заготовить. А зимой пить вкусный и ароматный чай. Для этого ягоды сушат, замораживают, варят варенье из ягод малины, перетирают малину с сахарам. Я замораживаю малину и перетираю ее с сахаром.

    Маски из малины полезны для кожи лица, помогают разгладить мелкие морщинки, улучшают цвет лица, укрепляют стенки кровеносных сосудов на лице. Сочетать малину для приготовления масок лучше со сметаной или натуральным йогуртом.

    Как выбрать малину?

    Конечно, если у вас есть свой садовый участок, дача, дом и вы выращиваете малину, это прекрасно. Но, если нет, то малину вам приходится покупать. Как же выбрать малину? Ягоды выбирайте по внешнему виду. Ягоды должны быть целенькими, сухими. Иногда можно встретить в продаже мятую малину, такую лучше не покупать.

    Также, вы можете попробовать ягодку малины прежде чем покупать. И если вам по вкусу не понравиться малина, вы можете ее не брать, а смело выбирать дальше. Не стоит также покупать гнилую малину, с запахом плесени, поврежденную. Ягодки должны быть сухими, свежими, ароматными, ярко-красного цвета. Вот такие ягодки можно и заморозить, и на варенье использовать или высушить.

    Как заморозить малину?

    Перед тем как заморозить малину ее необходимо аккуратно помыть и просушить, чтобы убрать лишнюю влагу. Просушивала я малину на бумажном полотенце, очень удобно. На бумажном полотенце раскладывайте малину ягодка к ягодке, старайтесь не повредить ягоды.

    Малину я замораживала двумя способами. Первый, когда ягоды я вымыла и просушила на бумажном полотенце я раскладываю их в целлофановые пакетики и отправляю в морозилку. Но, такая малина просто похожа на «кашу» и подходит для чая или компота.

    Но, в этом году я решила заморозить малину разложив ее тонким слоем. Ягодку от ягодки раскладываем на небольшом расстоянии и замораживаем. Так порциями я замораживала малину. А уже замороженную ссыпала в пакетики и на хранение в морозилку. Такая малина и на вид красивая и украсить ею можно любой десерт или торт. Можно такую малину использовать для приготовления чая.

    Малина не теряет свойств во время термической обработки, в отличие от других ягод. Поэтому варенье или компоты из малины всегда обладают такими же свойствами как и свежая малина.

    Хранить замороженную малину можно около одного года в морозильной камере.

    Малина перетертая с сахаром. Рецепт.

    Для приготовления малины перетертой с сахаром нам понадобиться малина и сахар. Я готовлю такую малину в пропорции 1:2, то есть, одну часть малины и две части сахара. Таким образом, если у вас килограмм малины, то нужно взять два килограмма сахара.

    Малину нужно перебрать, вымыть, обсушить. Далее я высыпаю малину в миску, засыпаю ягоды сахаром, перемешиваю все хорошо деревянной ложкой. При перемешивании ягоды пустят сок.

    Храню я такую малину в стеклянных баночках в холодильнике. Такая малину полезнее чем варенье и всегда под рукой. Раскладываю перетертую малину в сухие стерильные баночки и закрываю крышкой. Я обычно использую банки с закручивающимися крышками. Что в свою очередь очень удобно.

    Ягоды малины можно не только замораживать и готовить из них варенье, но и сушить. У нас на рынке можно приобрести красивую сушенную малину. Но, можно сушить малину самим. Обычно сушат ягоды в сушилках.

    Можно высушить на солнце. Ягоды малины раскладывают на поддоне тонким слоем и сушат на солнце, главное чтобы не было сквозняков.

    Ягоды периодически переворачивают. Такая сушка ягод занимает около недели. Так как на ночь ягоды следует заносить в дом, чтобы утром на ягоды малины не попала влага. Можно сушить ягоды малины в духовке.

    Хранить сухую малину можно около 2 лет. Лучше хранить в стеклянной банке.

    Польза малины. Лечение малиной.

    В сезон простудных заболеваний малина «придет» на помощь. Здесь уже можно разморозить замороженные ягоды, использовать сухие ягоды или малиновое варенье.

    Полезные свойства малины при простуде, температуре, кашле.

    При высокой температуре, при простуде, при гриппе, при бронхите можно заваривать сухие ягоды малины. Для этого нужно взять столовую ложку ягод и залить стаканом кипятка, настоять. Настаиваем примерно минут 30.

    Чтобы не добавлять сахар в чай, из сухой или замороженной малины, предлагаю вам заменить его медом. Мед усилит полезные свойства малины. Кушать мед можно вприкуску с чаем.

    Можно вместо сухих ягод добавить малиновое варенье или малину перетертую с сахаром. Ложку малины залить стаканом кипятка, настоять. Пить в теплом виде.

    Из листьев малины можно приготовить отвар. Для этого одну столовую ложку листьев заливают стаканом кипятка, настаивают около двух часов, процеживают. Употребляют по пол стакана три раза в день.

    Напитки из малины при температуре и простуде лучше употреблять в горячем виде. Сразу рекомендуется выпивать две чашки чая с малиной. Лечь в постель и укутавшись одеялом полежать. Или как говорят в народе «пропотеть».

    Прекрасный, вкусный и ароматный чай получается если смешать 1:1 липу и малину, малину и душицу.

    При кашле можно приготовить такой напиток. Для этого в равных пропорциях смешивайте сухую малину, мать-и-мачеху, душицу. 4 ложки смеси трав заливают литром кипятка и в термосе настаивают около 2 часов. Процеживают, пьют в теплом виде четыре раза в день.

    Польза малины для укрепления иммунитета, при авитаминозе.

    Малина, за счет содержания витаминов полезна для укрепления иммунитета, для восстановления сил организма после перенесенной болезни, а также при упадке сил, при авитаминозе. Можно кушать свежую малину в сезон, а замороженную — зимой.

    Для приготовления чая я использую ягоды малины в смеси с плодами шиповника, который, как и малина богат витаминами, в том числе и витамином С. Более подробно о плодах шиповника, можно узнать из статьи на блоге «Чем полезен шиповник»? Беру две столовых ложки ягод малины и плодов шиповника на литр кипятка, настаиваю в термосе пару часов. Настой процеживаем, пьем в теплом виде. Можно пить с медом вприкуску.

    Малина полезна женщинам, мужчинам, беременным и детям. Главное, что эта ягода приносит огромную пользу для нашего организма. Беременным малина помогает справиться с простудой и высокой температурой, ведь не очень хочется в таком положении употреблять лекарственные препараты. И в отличии от лекарственных препаратов малина не наносит вред здоровью.

    Малина при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

    Малина повышает аппетит, улучшает работу пищеварительной система. За счет содержания клетчатки малина нормализует работу кишечника.

    Малина помогает остановить рвоту, понос, уменьшает боли в желудке.

    А еще, в малине содержатся фитонциды, которые губительно действуют на плесневые грибы и золотистый стафилококк.

    Ягоды малины помогают вывести из организма шлаки и токсины благодаря содержащимся в ягодах пектина.

    Польза малины для детей.

    Дети самое дорогое что у нас есть. И хочется для лечения применять натуральные средства, если уж такое случилось. В рацион детей малину можно вводить уже с двух лет. Конечно, стоит дать ребенку попробовать несколько ягод и посмотреть на реакцию. Если все в порядке, то малину можно кушать. У моей дочери из всех ягод, малина самая любимая.

    Цвет бузины черной: сбор, заготовка, применение

    Малина прекрасное средство при простудных заболеваниях. При температуре это просто спасенье. Ведь при температуре нужно как можно больше пить, а малиновый чай и вкусный, и ароматный, и полезный. Причем нравиться детям больше чем лекарства. Но, главное, что в отличии от медицинских препаратов малина не вредна.

    Кроме того, замороженную малину, так же как и чай из малины можно давать ребенку при авитаминозе, для укрепления иммунитета и после перенесенной болезни.

    Сколько в день можно съесть ягод малины.

    Мнения на этот счет противоречивы. Но, все хорошо в меру. Мои дети едят малину в сезон сколько хотят. Я не ограничиваю их двумя ягодками. Конечно съедают не килограмм за раз. Примерно съедают грамм 150- 200 за раз. Это с учетом, что дети ели малину несколько раз в день.

    Взрослым можно съедать по 1-2 стакана малины в день.

    Хоть малина и безопасное природное лекарство и относиться к природным антибиотикам, ягоды малины не стоит все же употреблять в некоторых случаях.

    • Малина противопоказана при аллергии или индивидуальной непереносимости ягод.
    • Малина противопоказана при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. В то время, как в период ремиссии, ягоды можно употреблять в небольшом количестве можно.
    • Вредна малина при почечнокаменной болезни, при заболеваниях почек.
    • Все таки, если вы сомневаетесь, можно ли вам малину или нельзя, лучше проконсультируйтесь с врачом перед лечением или употреблением малины.

      Листья малины. Полезные свойства и противопоказания.

      Кроме ягод, у кустарника малины, обладают лечебными свойствами и листья малины. Листья малины, так же как и ягоды имеют богатый состав. Содержание витамина С в листьях, превышает его содержание в ягодах.

    • Листики малины применяют как жаропонижающее средство.
    • Полощут настоем из листьев малины горло при боли в горле, при заболеваниях ротовой полости.
    • Отвар из листьев малины помогает нормализовать высокое давление. Как нормализовать давление, если оно у вас повышенное, можно прочитать в статье «Как снизить высокое давление».
    • Кроме того, отвар из листиков малины принимают при простуде и гриппе.
    • Кашицу из растертых листьев малины наносят на лицо при воспалении кожи.
    • Собирают листья малины с лечебной целью в мае. Срывают зеленые листочки без повреждений. Сушат листья в тени. Раскладывают тонким слоем, чтобы листья быстрее высохли.

      Настой из листьев малины.

      Настой из листьев малины принимают как для профилактики, так и для лечения простудных заболеваний, при бронхите, боли в горле, при высокой температуре.

      Для приготовления настоя нужно взять 4 ложки листьев и залить их литром кипятка. Настоять около 2 часов и процедить. Такой настой принимать в теплом виде, по пол стакана несколько раз в день.

      Лечитесь малиной и листьями малины на здоровье. Только не забудьте перед применением малины ознакомиться с противопоказаниями. Надеюсь информация оказалась для вас полезной.

      Также, предлагаю вам посмотреть видео материал о ягодах малины.

      Читайте мои интересные статьи:

      Микро-, и макроэлементы: железо, медь, марганец, цинк, селен, кальций, калий, натрий, фосфор, магний. Кислоты – салицилованя (В9), пантотеновая (В5), фолиевая (В9) Витамины: С, В, В1, В2, РР, А, Е

      Калорийность 100 г малины – 52 кКал. (т.е. малина является низкокалорийным продуктом). Тоже приятно для нас…

      Ягода малина. Полезные свойства

      В первую очередь малина известна нам, как средство, применяемое при простуде, ОРЗ, ангине. Причиной тому – высокое содержание салициловой кислоты, которую считают потогонным и жаропонижающим средством. Помните этот извечный рецепт: напиться чаю с малиной и лечь спать? Хороша малина тем, что в отличие от химических жаропонижающих она не имеет побочного влияния на организм.

      Малина входит в топ 3 лучших продуктов, богатых антиоксидантами. А мы знаем, что они помогают бороться нам со старением организма, сохраняют здоровье и молодость.

      Малина содержит большое количество витамина С. Именно этот витамин помогает нам бороться с вредными воздействиями внешней среды.

      В малине много магния, который так хорош для работы сердца. Богата она и марганцем.

      Витамин К, которым также богата малина участвует в формировании факторов свертываемости крови.

      Есть у малины и другие полезные нашему здоровью свойства: противовоспалительное, кровеостанавливающее, противорвотное и даже обезболивающее и антитоксическое.

      Малина. Польза и вред.

      Польза малины при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

      При проблемах с сосудами и кровотечениях – содержащиеся в малине бета-ситостерин предотвращает накопление холестерина на стенках сосудов, фитостерины снижают риск возникновения атеросклероза. А кумарины нормализуют свертываемость крови, понижают уровень протромбина.

      Полезные свойства малины при лор-заболеваниях.

      Черная малина: полезные свойства

      В чем же польза черной малины? Черная малина выглядит практически так же, как и красная, за исключение цвета, конечно же. Чем-то она похожа на ежевику. И в последнее время появляется и у нас. Больше она знакома, конечно, садоводам любителям, но постепенно становится все боле популярной, появляется на наших рынках. Ученые из штата Огайо в Америке утверждают, что черная малина во много раз полезнее привычной нам красной «сестры». И основное полезное свойство ее – способность предотвратить развитие онкозаболеваний. Такой противораковый эффект возможен благодаря содержанию в больших количествах в малине веществ антиоксидантов. Именно они нейтрализуют губительное действие свободных радикалов и их разрушающее действие на клеточные структуры.

      Желтая малина: полезные свойства

      Чем полезна желтая малина? Малина желтого цвета – тоже еще довольно редкое явление на наших столах. Но как раз благодаря своему «окрасу» она может быть включена в рацион людей-аллергиков. Малое содержание антоциана делает ее безопасной для употребления детьми, беременными и всеми теми, кто имеет склонность к аллергии. Плюс ко всему, в ней содержится больше фолиевой кислоты, которая «отвечает» за кроветворение и крайне полезна в период планирования ребенка и собственно уже во время беременности.

      Листья малины. Полезные свойства

      Кроме ягод полезными для нашего организма могут быть и листья малинового кустарника, ведь у них также довольно богатый биохимический состав. Так же как и чай из ягод, отвар из листьев малины принимают при простуде, гриппе, бронхитах. Знаете ли вы о том, что по содержанию витамина С листья малины в 6 раз превосходят саму ягоду малину?

      Литься малины обладают особо сильным иммуностимулирующим и общеукрепляющим средством.

      Кашицей из свежих листьев малины можно лечить угревую сыпь и воспаления на коже. Нужно хорошо измельчить свежесорванные и вымытые листья и нанести массу на лицо в качества маски.

      Сбор и сушка листьев малины.

      Для сбора листочков малины подходит конец мая. Именно в мае в листочках малины содержится максимальное количество полезных веществ. Собирать нужно только здоровые листочки малины, ярко-зеленого цвета, без черноты.

      Раскладывают их в тенистом месте. В один — два слоя. Не надо допускать попадания прямых солнечных лучей. Можно также досушить затем листочки в духовке при небольшой температуре.

      Отвар и настой из листьев малины.

      Мой любимый рецепт отвара из листьев малины. Он хорош в качестве профилактики гриппа и вирусных заболеваний в сезон простуд, для укрепления иммунитета.

      Берем высушенные листочки малины, лучше всего измельченные. Примерно 2 столовых ложки на 0,5 литра кипятка. Залить листочки кипятком, обязательно в закрытой посуде или термосе, дать настояться около 2 часов. Принимать по четверти – половине стакана 3-4 раза в день. Принимать все в теплом виде.

      Попробуйте этот отвар для умывания лица и также для ополаскивания волос. На мой взгляд, очень эффективно. Волосы укрепляются, становятся более здоровыми. Лицо очищается, кожа становится гладкой, бархатистой.

      Более подробно о полезных свойствах листьев малины вы можете узнать, посмотрев видеоматериал.

      Малина. Полезные свойства для женщин

      Вкусную ягоду особенно полезно употреблять женщинам. Помимо вышеописанных качеств малина имеет позитивное влияние именно на женский организм. Так, малина в виде ягод или отвара из листьев способна стимулировать работу матки, а вернее – ее мускулатуру. Это свойство чрезвычайно важно для тех, кто пытается забеременеть. Для этой же цели употреблять малину полезно с точки зрения содержания в ней фолиевой кислоты. Этот важный витамин необходим на начальных этапах беременности и на стадиях планирования ребенка.

      Малина полезные свойства при беременности

      Как я уже сказала, благодаря входящему в состав витамину В9 малина полезна на стадии планирования и зачатия ребенка, а также в первые месяцы беременности. Фолиевая кислота помогает плоду правильно развиваться, и врачи обычно назначают принимать ее всем беременным женщинам. Так что малина может стать альтернативой аптечным витаминам.

      Полезные свойства малины для детей

      Детям постарше и без склонности к аллергии можно смело давать малину в любом виде. Особенно полезной она будет в период сезонных эпидемий гриппа, осеннее-зимний период, когда организм нуждается в дополнительных витаминах и стимуляции защитных функций организма. Да и главное, что дети такое лекарство едят с удовольствием.

      Лекарственные рецепты с малиной для здоровья.

      1. При простуде, бронхите, гриппе 2 столовые ложки сухих ягод малины залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 15-20 минут и выпить сразу всю порцию. Рекомендуют делать это на ночь перед сном.
      2. Можно добавить в такой «витаминный чай» плоды шиповника. По половине столовой ложки сухих ягод малины и плодов шиповника залить стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, процедить и употреблять по трети стакана трижды в день. Очень полезно при упадке сил, в восстановительный период после болезни и при гиповитаминозах.
      3. Отвар из листьев малины. Понадобится 2 столовые ложки сухих малиновых листьев, которые мы зальем стаканом кипятка. Около 2-3 часа настаиваем и процеживаем. Отвар употребляют до четырех — пяти раз в день после приема пищи. Рекомендуемая разовая порция – 100 мл (полстакана).
      4. Чрезвычайно полезна малина с медом. Можно употреблять мед «вприкуску» с малиновым чаем. Можно добавлять в уже остывшие отвары или просто есть вместе с ягодами.
      5. Не смотря на быстротечность малинового сезона малину можно и нужно заготавливать. Традиционно — это варенье. Сегодняшние хозяйки еще чаще замораживают плоды малины дл приготовления компотов, морсов, добавки к десертам. О том, как правильно заморозить малину я расскажу чуть ниже.
      6. Малина. Противопоказания. Вред.

        Нельзя употреблять малину в период обострения болезни почек, нефрите, почечно-каменной болезни. Нельзя употреблять малину в период обострения язвы желудка или гастрита. Будьте внимательны и если вы принимаете лекарства против свертывания крови. И конечно – следите за аллергическими проявлениями.

        Малина. Полезные свойства. Видеоматериал.

        У кого остались вопросы, предлагаю посмотреть видеоматериал.

        Выбираем малину, конечно, по внешним признакам, прежде всего. Ягоды должны быть целыми, сухими, красивыми, ярко-красными, ароматными. Мятую, с плесенью, темную, побитую малину использовать для еды не нужно.

        Как хранить малину?

        Если мы хотим хранить малину дома просто для еды, конечно, ее надо перебрать. Удалить все плохие ягоды. Разложить их на тарелочку(желательно в один, максимум в два слоя). Закрыть бумажным полотенцем, поставить в холодильник. Но срок хранения очень короткий: не более 1-2 дней. Моется малина непосредственно перед употреблением и заморозкой. Очень и очень аккуратно.

        Если мы хотим заготовить малину, то лучше всего ее заморозить. Как заготовить ее на зиму? Лучше всего подойдет нам заморозка малины.

        Если вы собрали малину в своем саду, можно ее и не мыть. Но это только в том случае, если ваш сад в таком местечке, где пыли, грязи нет сильной. Можно промыть ее, но очень и очень аккуратно. Просушить на бумажном полотенце, разложив все по ягодке в один слой, очень бережно. И дальше в маленькой емкости на подносе, тарелочке положить в морозилку, чтобы ягоды были также в один слой. Ягодка к ягодке. После глубокой заморозки их уже можно сложить в пакетики, емкости и хранить все в таком виде. Лучше раскладывать все порционно, чтобы затем использовать все на один раз. Ни в коем случае не следует повторно размораживать и замораживать ягоды. Хранить замороженную малину можно до года в морозилке. Свежая, ароматная ягода будет у вас круглый год.

        Можно, конечно, и высушить малину. Но в замороженной малине сохраняются все полезные вещества, поэтому я не вижу смысла сушить ягоды. Только для вкуса, аромата и особой атмосферы чаепития зимой или в другое время года можно это сделать.

        Как правильно съесть малину, чтобы она принесла пользу здоровью?

        Конечно, лучше всего поесть малину в свежем виде. Используйте сезон. Также можно рекомендовать весь год малину в замороженном виде. Ну, а наше варенье любимое малиновое – тут надо понимать, что витаминов в нем нет. Просто мы едим с вами и наслаждаемся особым, ни с чем несравнимым ароматом, конечно. Все любят. И я не исключение. Ну как без него?

        Готовьте из малины в сезон смузи, безалкогольные коктейли. Для основы берите кефир, натуральный йогурт, сок. И дальше ваши фантазии. Немного льда, украсить веточкой мяты, мелиссы – вот и наслаждение и ароматом, и цветом, и вкусом.

        Мой душевный подарок на сегодня ERNESTO CORTAZAR — So Sad to Say Goodbye Говорить об этой музыке излишне, наслаждайтесь…

        Желаю всем приятного отдыха, наслаждайтесь летним сезоном, здоровья всем и душевного наполнения.

        Источник: http://polzaverd.ru/korni/chernaja-malina-poleznye-svojstva.html

        Малина – полезные свойства и противопоказания

        Малина – популярное в странах с умеренным климатом растение. Здесь оно может встречаться как в диком виде, так и в культуре. Проявляет малина полезные свойства. которые известны еще с древних времен. Впрочем, любят эту ягоду не только за пользу для здоровья, но и превосходный вкус.

        Любопытно, что именно малиновые кустарники первыми начинают «облюбовывать» опустевшие участки. И несмотря на то, что малина повсеместно растет за городом, люди предпочитают выращивать ягоду на приусадебных участках. Видимо, дело здесь в том, что садовая малина крупнее лесной, а собирать ее удобнее. Хотя польза малины, выросшей в лесу, на порядок выше, чем у садовой.

        Малина – не только вкусная, но и очень полезная ягода. Как и черника полезные свойства и противопоказания которой мы опишем в следующей статье, малина активно используется для лечения и профилактики ряда болезней. Самое известное ее действие – способность без каких-либо побочных эффектов быстро и надолго снижать температуру тела при ОРВИ. Применяется малина и при радикулите, болях в суставах, невралгиях и любых лихорадочных состояниях.

        Известно также и антитоксическое и кровоостанавливающее действие малины. Ее рекомендуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях почек, гипертонии, малокровии, атеросклерозе. У женщин, которые часто едят малину, всегда гладкая и красивая кожа.

        Малина оказывает мочегонное действие и улучшает работу почек. Фитонциды, содержащиеся в малине, уничтожают золотистый стафилоккок, споры дрожжей и плесневого гриба. При простуде можно делать чай из сухих ягод или принимать малину, перетертую с сахаром. А сок из ягод – отличное средство для восстановления после болезни. В отличие от многих других плодов, малина в ходе термической обработки не теряет своих лечебных свойств. По этой причине варенье и джемы из малины так хорошо помогают при простудных заболеваниях.

        Мы знаем, какие витамины в малине присутствуют и что дают. А вот помним ли о том, что важнейшие микроэлементы оказывают не меньший эффект? Так, медь, содержащаяся в ягоде в большом количестве, нужна для нормальной работы нервной системы. Поэтому малину стоит есть тем, чья работа или жизнь связана с нервными перегрузками.

        Впрочем, имеет малина противопоказания. Их немного, но о них стоит знать. Так, не стоит употреблять ягоду тем, у кого есть проблемы с почками, подагра, у кого наблюдается обострение мочекаменной болезни. Гастрит, язва желудка – это состояния, при которых нельзя пить неразбавленный малиновый сок и настойки. Аккуратно употреблять малину стоит аллергикам – есть риск негативной реакции организма на эфирные вещества в ягоде.

        Малина: полезные свойства и противопоказания

        В состав малины входят следующие вещества:

        Малина становится незаменимой при простудных заболеваниях, кашле, бронхите. При ангинах и стоматите ее используют для полоскания ротовой полости.

        Используется для лечения анемии, благодаря большому количеству железа.

        Черная малина — полезные свойства

        Ну, вот спрашивается, кто не знает малины? Все знают! Красная ароматная ягода лесов и садов, прочно обосновалась на нашем столе в виде варенья, компотов и киселя. Ее место в народном фольклоре от народных сказок до озорных частушек всегда ассоциировалось с красотой, сладостью и нежным вкусом.

        А если, например, спросить о полезных свойствах малины чёрного цвета? Ответ будет простой – это не малина, а ежевика! А вот и неправильно!

        Черная малина существует, и, несмотря на внешнее сходство с ежевикой, является отдельным видом малины.

        Родом черная малина из Северной Америки. К нам пришла она недавно, и встретить ее можно лишь у немногих наиболее продвинутых садоводов-любителей. В тоже время в Европе ее знают хорошо. Наибольшую популярность черная малина получила в Великобритании, особенно в Уэльсе, Франции и Польше. Встречается она и у садоводов Японии.

        Калорийность и свойства черной малины

        Калорийность черной малины составляет 72 ккал. Абсолютное большинство этих калорий приходится на углеводы. Низкое содержание жиров и белков делают ее привлекательной для людей небезразличных к своей фигуре, и позволяют нам положительно ответить на самый важный для большинства вопрос – можно ли употреблять малину при диетическом питании. Конечно, эту высокоуглеводную ягоду можно заменить менее сладкими продуктами, если у вас и без того повышен уровень сахара в крови.

        Полезные свойства черной малины обусловлены ее необычным составом. Черная малина содержит больше железа по сравнению с большинством других ягод, способствуя тем самым росту в крови гемоглобина, недостаток которого вызывает анемию. Содержит также витамины А и С.

        Черный цвет малины вызван содержанием в ней пигментов, которые называются антоцианы. Они являются сильными антиоксидантами, улучшающими зрение, кожу. Благодаря высокому содержанию антоцианов, черная малина способствует заживлению язв. По последним исследованиям американских ученых из штата Огайо постоянный прием в пищу черной малины сводит к минимуму риск заболевания раком.

        Известна полезность черной малины при простудах, имеет антисклеротические свойства, препятствует отложению холестерина в сосудах, стабильно понижает артериальное давление .

        Согласно последним разработкам ученых, черная малина способна выводить радионуклиды из организма лучше, чем черника или смородина.

        Вредные свойства черной малины

        Среди противопоказаний необходимо отметить, что у некоторых людей она может вызвать аллергию. Собственно, вред малины черного цвета в том, что мы к ней не привыкли, и организм может просто не справиться с большой дозой различных биологически активных веществ в необычной комбинации.

        Кроме того, людям страдающим гастритом, желательно полностью отказаться от черной малины. Также вред может нанести и употребление малины с холодными напитками. Это может вызвать ангину. Поэтому горячий чай после такой еды очень желателен.

        Источник: http://womanadvice.ru/chernaya-malina-poleznye-svoystva

        Малина — полезные свойства и противопоказания

        Малина входит в топ 3 лучших продуктов, богатых антиоксидантами. А мы знаем, что они помогают бороться нам со старением организма, сохраняют здоровье и молодость. Малина содержит большое количество витамина С. Именно этот витамин помогает нам бороться с вредными воздействиями внешней среды.

        Полезные свойства малины

        Польза малины при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

        При заболеваниях желудочно-кишечного тракта – помогает остановить рвоту и понос, улучшает аппетит, уменьшает боли в желудке.

        При авитаминозе – богатый витаминный состав укрепляет организм. Особенно полезно кушать малину весной – даже если это высушенные плоды или варенье. Благодаря витамину С организм можно защитить от вирусных инфекций и простудных заболеваний

        При отеках почек – малина улучшает их работу и снимает отеки мочевого пузыря.

        Полезные свойства малины при лор-заболеваниях

        Листья малины. Полезные свойства

        Сбор и сушка листьев малины

        Раскладывают их в тенистом месте. В один — два слоя. Не надо допускать попадания прямых солнечных лучей. Можно также досушить затем листочки в духовке при небольшой температуре.

        Этим же отваром можно полоскать и горло при ангинах, ларингитах.

        Малина. Полезные свойства для женщин

        А еще малина может использоваться в качестве косметического средства. Маски из малины улучшают цвет лица, разглаживают мелкие морщины. Лучшее сочетание – малина со сметаной или йогуртом. Употреблять наружно в виде маски. Хотя и внутренне в виде десерта тоже не помешает.

        Однако употреблять малину беременным стоит с осторожностью. Во-первых, она может вызвать аллергическую реакцию. А во-вторых, спровоцировать тонус матки. И если на поздних сроках (после 36 недели) это уже не слишком опасно, то до этого времени от регулярного и обильного употребления малины лучше отказаться. В любом случае, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

        Лекарственные рецепты с малиной для здоровья

      Малина. Противопоказания и вред

      Нельзя употреблять малину в период обострения болезни почек. нефрите, почечно-каменной болезни. Нельзя употреблять малину в период обострения язвы желудка или гастрита. Будьте внимательны и если вы принимаете лекарства против свертывания крови. И конечно – следите за аллергическими проявлениями.

      Лучше всего поесть малину в свежем виде в сезон. Также можно рекомендовать весь год малину в замороженном виде. Ну, а наше варенье любимое малиновое – тут надо понимать, что витаминов в нем нет. Просто мы едим с вами и наслаждаемся особым, ни с чем несравнимым ароматом, конечно. Все любят. И я не исключение. Ну как без него? Готовьте из малины в сезон смузи, безалкогольные коктейли. Для основы берите кефир, натуральный йогурт, сок. И дальше ваши фантазии. Немного льда, украсить веточкой мяты, мелиссы – вот и наслаждение и ароматом, и цветом, и вкусом.

      Малина полезные свойства и противопоказания

      Малина – одна из вкуснейших ягод мира, которую любят не только дети, но и взрослые. Все помнят вкус малинового варенья, которым нас ещё в детстве кормили, стоило нам только заболеть. Оказывается, это не только безумно вкусно, но и не менее полезно! Трудно сказать что-то плохое о ягоде малина, полезные свойства которой не уступают ее вкусовым качествам.

      Сладость малине обеспечивает содержащийся в ней сахар, которого здесь довольно много – 5-11%. Но не стоит пугаться этому факту, ведь сахар в малине легкоусвояемый, в основном фруктоза и сахароза, которые не принесут организму человека никакого вреда. Полезные свойства малины исходят в первую очередь от отличного состава полезных веществ, которые находятся в ней. Много в малине и органических кислот (лимонная, яблочная и др.), клетчатки и эфирных масел. Какие витамины в малине? Безусловно, как и в каждой ягоде, витамины в малине тоже содержатся в большом количестве: С, А, В2, РР. Интересно, что витамином С более насыщенны вовсе не ягоды малины, а её листья. В малине содержаться кумарины, которые приводят в норму свёртываемость крови и значительно понижающие уровень протромбина. Входят в состав малины и антоцианы, которые укрепляют капилляры и обладают противосклеротическими способностями. Больше всего этих веществ содержится вовсе не в ягодах, а в стеблях и листиках малины тёмных сортов. Есть в малине и железо, медь, калий. Так как существуют разные сорта малины рассмотрим вопрос и «черная малина полезные свойства ».

      Малина полезные свойства

      Польза малины поможет при желудочно-кишечных проблемах. Если Вы страдаете от запоров и медленного пищеварения, то достаточно полакомиться малиной, чтобы забыть об этой проблеме. Лёгкий слабительный эффект ягодам малины обеспечивает содержание в ней большого количества клетчатки.

      При разрастании предстательной железы, народная медицина тоже обращается за помощью к малине, употребление которой поможет привести эту железу в норму. Более того, были проведены исследования, которые подтверждают, что малина успешно помогает справиться с бесплодием и половым бессилием у мужчин. Есть старинное средство от полового бессилия. Ягоды малины вымачивают в водке. после чего высушиваются и перетираются в порошок, который необходимо принимать каждое утро перед едой, запивая небольшим количеством тёплой воды.

      Ценнейшим свойством малины являете вовсе не её способность справляться с простудами, а её сильнейшее лечебное воздействие на сердечно – сосудистую систему человека. Она положительно влияет на кровеносные сосуды, укрепляя их стенки. Врачи в один голос твердят, что малины нужно есть как можно больше, желательно только сорванной, особенно тем людям, которые перенесли инфаркт или инсульт. Малина способно не только значительно снизить артериальное давление, но и надолго удержать показатели в норме. Регулярно употребляя малину, как в свежем, так и переработанном виде, мы проводим прекрасную профилактику таких страшных заболеваний как лейкемия и малокровие.

      Применяют малину и в косметологии. Главная её ценность в этой отрасли – способность избавлять от угревой сыпи. Маски из ягод малины эффективно справляются с первыми проявлениями признаков старения, улучшает цвет лица и общий тонус кожи. После мытья волос сполосните голову отваром на основе листьев малины, и можете забыть о проблеме выпадения волос.

      Листья малины полезные свойства

      В народной медицине применяют листья малины, полезные свойства которых известны еще сыздавна. В народной медицине малина прославилась в первую очередь как жаропонижающее и общеукрепляющее средство, которое применяют при гриппе, простудах, ангинах, респираторных инфекциях и лихорадках. Так лечился, пожалуй, каждый хотя бы раз в жизни. Лекарственным препаратом в данном случае выступает вкусный чай, который готовят из листьев малины или малинового варенья. Пить лакомство лучше всего укутавшись потеплее в одеяло, чтобы хорошенько пропотеть.

      Малина противопоказания

      В ягоде малина польза и вред встречаются в равных пропорциях. Трудно поверить, но у этой любимицы многих людей, есть и противопоказания к употреблению, поэтому поговорим о том какие у ягоды малина противопоказания. Нужно быть очень осторожными тем, у кого есть какие либо заболевания печени. Лучший вариант, уточнить у своего лечащего врача о безопасности употребления этой ягоды. Отказаться от этого десерта придётся и больным гастритом, язвой желудка в период обострения заболевания, ведь в малине много грубых волокон, которые дадут лишнюю нагрузку на больной орган. При большом желании, можно употреблять не концентрированный свежевыжатый сок малины. Внимательными нужно быть и аллергикам, которые особо восприимчивы к красным ягодам. Осторожно нужно давать малину маленьким детям, особенно тем, кто склонен к дерматитам.

      А как же калорийность малины? В 100 г этих ягод присутствует 46 Ккал.

      Источник: http://poleznye-svoystva.ru/malina-poleznye-svoystva.html

      Сложно представить себе лекарство вкуснее и натуральнее, чем малина. Присущие малине полезные свойства делают ее излюбленным средством для лечения простуды, авитаминозов и многих других заболеваний. Кстати, малина бывает не только красной, но черной и белой.

      Обыкновенная малина принадлежит семейству розовых. Это небольшой кустарник, высота которого достигает 1,5 метров. Побеги малины покрыты мелкими шипами и съедобными сочными плодами. О том, что малина имеет полезные свойства, знали еще в древние времена – в Древней Греции и Риме. Первые упоминания о малине как садовом растении относятся к рукописям 3 века до нашей эры.

      Родом малина из стран Средней Европы, где она появилась в оврагах, на берегах рек, в темных лесах. Культивируется растение во многих странах мира, но больше всего ее в России, США, Сербии и Черногории. Наши предки, древние славяне, собирали малину в лесу, готовили из нее еду и лекарственные средства. Известно, что ягода всегда была на столе славян – это было обязательное и желанное лакомство. Поэтому малина упоминается и в народных сказках, пословицах, песнях. Ягода имеет сладкий вкус, и даже сегодня мы нередко используем слово «малина» для описания чего-то хорошего: «Не жизнь, а малина».

      Самыми распространенными являются красные сорта ягоды. Хотя имеет и черная малина полезные свойства и приятный вкус. Садовые сорта отличаются от диких тем, что ягоды у первых крупнее, но аромат и вкус не такой яркий, как у «дички».

      Плоды малины едят свежими, из них варят варенье, сиропы, компоты, их сушат и консервируют. Из малины получается отличное детское пюре, сок, кисели; из нее можно делать морсы и желе. Малиновый сок можно добавлять в десерты, йогурты, конфеты, а сами ягоды становятся прекрасной основой для начинки к пирогам, тортам и пирожным. Замороженные плоды малины очень долго хранятся и не теряют свои ценные качества.

      В 100 г малины содержится преимущественно вода (86 г), а также белки (1 г), углеводы (5,5 г), жиры (0,65 г) и пищевые волокна (7 г). Есть и такие витамины в малине: бета-каротин, витамин В1, В2, В3, В4, В5, витамин С, Е, К, Р. Не обходится состав ягоды без макроэлементов (кальций, магний, калий, натрий, фосфор) и микроэлементов (медь, железо, марганец, селен и цинк).

      Польза малины известна каждому. это, в первую очередь, отличное средство при любом ОРВИ. В ягодах малины содержится салициловая кислота, которая обладает потогонным и жаропонижающим эффектом. За счет нее малина и снижает температуру тела без побочных эффектов, которые свойственны любым таблеткам. Самым мощным жаропонижающим эффектом обладают дикие сорта малины. При простуде ягоду заваривают, как чай – при этом можно брать как сухие, так и свежие плоды растения. Эти же свойства чая помогают и для снижения артериального давления у гипертоников. Калорийность малины невелика – в 100 г ягоды содержится всего лишь 52 ккал.

      У плодов малины есть также и другие полезные эффекты: противовоспалительный, кровоостанавливающий, противорвотный, антитоксический, обезболивающий. Если знать, какие витамины в малине содержатся, можно не только излечиться от простуды, но и улучшить состояние своей кожи (бета-каротин и витамины группы В), повысить уровень гемоглобина (в ней много железа), излечиться от атеросклероза, заболеваний почек, желудка и кишечника.

      Как и черная смородина полезные свойства которой опишем в следующей статье, малина не теряет большинство полезных веществ при термообработке и заморозке. Поэтому и малиновое варенье, и малиновый джем – это тоже отличное лекарство.

      Листья малины – полезные свойства

      Не одна лишь ягода отличается полезным составом – листья малины используются в народной медицине с не меньшим успехом. Больше всего проявляют листья малины полезные свойства в лечении простудных заболеваний. чай из листьев растения сбивает температуру, стимулирует потоотделение. Настоем из листьев можно полоскать горло и полость рта при ангинах, ларингитах, фарингитах и стоматитах.

      Листья малины обладают вяжущими свойствами, что с успехом применяется в лечении длительных кровотечений и поносов. Стимулирует настой из листьев малины и гладкую мускулатуру матки, а это используется при воспалениях и других заболеваниях женских половых органов.

      У малины есть определенные противопоказания к употреблению. Так, нельзя ее применять при подагре, нефритах, индивидуальной непереносимости. Больше малина противопоказания к употреблению не имеет.

      Какой бы ни была малина, польза и вред этого растения должны быть известны любому. И если вы чувствуете недомогание, усталость и первые признаки простуды, заварите себе малинового чая – он быстро вас вылечит.

      Источник: http://atdiet.ru/malina-poleznye-svojstva.html

      Малина давно используется в пищу, но не стоит забывать о ее лекарственных свойствах, которые широко используются в медицине. Человечество давно окультурило это растение и существует большое разнообразие сортов, разного размера и окраса, но все они полезны, хотя и уступают своим свойствам лесной малине. Встречается растение в зоне умеренного климата, на территории РФ встречается повсюду, кроме Крайнего Севера. Произрастает на опушках лесов, в оврагах и вырубках, специально насаживается на дачных участках. Растение представляет собой многолетний кустарник, достигающий полтора метра в высоту. Наземная часть растет два года, корневище – многолетнее, разветвленное. Стебель прямой, покрыт колючками, листья – зазубренные на кончиках, темно-зеленые, снизу белого цвета. Цветки белые, собранные в небольшие соцветия на верхушках стеблей. Плоды малины это небольшие костянки, которые срастаются с цветоложем в сложный плод красного, желтого иногда черного цвета. С лечебной целью употребляют листья, стебли и плоды малины.

        Витамины: витамин С, (проявляет противовоспалительное действие, помогает справиться организму с вирусными инфекциями, гриппом, простудой ), В, В1, В2, В9 (салициловая кислота, которая действует как бактерицидное, потогонное, жаропонижающее, обезболивающее средство), РР, А, Е (природный антиоксидант, служит профилактическим средством для многих болезней). Витаминный комплекс отвечают и за стан кожи: жизненный тонус, упругость и здоровый цвет лица;

      Применение малины

      Для улучшения работы пищеварительных органов, а также от поноса, принимают отвары из листьев.

      При воспалительных процессах, ушибах, геморрое делают примочки из малины. Также их используют для изготовления масок для лица, которые помогут очистить кожу от угрей, улучшить состояние кожи и волос.

      Отвар из малиновых листочков, полезно пить беременным женщинам, на поздних строках, потому что он тонизирует мускулатуру матки. Но обязательно следует посоветоваться с лекарем.

      Препараты из малины используются для усиления полового влечения, также для профилактики простатита и лечения бесплодия.

      Листья малины уменьшают последствия укусов ядовитых существ.

      Для укрепления иммунитета пьют чай из малины, а также из травяных сборов с добавлением малиновых листьев.

      Источник: http://nmedic.info/story/malina-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya

      Это кустарник из семейства розоцветных. В высоту достигает максимум 1,5 метра. У малины колючие ветви и ароматные кисло-сладкие плоды. А присущие малине полезные свойства касаются и плодов, и ее листьев. Созревает ягода малина в самые разные сроки, что зависит от места произрастания и погоды. Встретить растение можно по всей России (кроме районов Крайнего Севера). Ближние родственники малины – это ежевика, морошка, поляника и черная малина полезные свойства которой почти не отличаются от привычной красной.

      Малина – полезные свойства

      Химический состав малины влияет на ее вкусовые качества и полезные свойства. В ягоде есть сахара (глюкоза и фруктоза), кислоты (лимонная, яблочная, салициловая), клетчатка, дубильные вещества, пектины, эфирные масла. Кроме того, есть и такие витамины в малине. как С, E, PP, B1, B2, B9, каротин. Содержатся в ней минеральные вещества: калий, натрий, кальций, железо, медь, фосфор. Еще в малине присутствуют кумарины, которые нормализуют уровень свертываемости крови, а также антоцианы, укрепляющие капилляры.

      Калорийность малины всего лишь 42 ккал на 100 г продукта, в связи с чем ее полезно добавлять в различные диетические программы питания. Малину в натуральном виде можно употреблять при анемии, сахарном диабете, гипертонической болезни. Полезна ягода и детям, у которых есть проблемы с аппетитом.

      В листьях малины содержатся дубильные вещества, органические кислоты, сахара, фитонциды, аскорбиновая кислота, важные минералы и микроэлементы. Поэтому проявляют листья малины полезные свойства, похожие на пользу ягод. Их используют при простуде – в виде настоев и чаев. А также настой из листьев малины хорошо помогает при ангине, стоматите и ларингите – им рекомендуется полоскать горло.

      Эффективны листья малины в лечении длительных поносов и при кровотечениях благодаря своему вяжущему эффекту. Излечит специальный настой от геморроя и желудочного кровотечения. Обязательно к лечащим свойствам листьев малины нужно присмотреться женщинам – в них содержатся вещества, регулирующие работу гладкой мускулатуры кишечника и матки. Присутствует в листьях ягоды и фолиевая кислота, которая так необходима планирующим беременность и беременным.

      Малина – противопоказания

      Растет ли в чужом или вашем огороде малина, польза и вред ее должны быть известны каждому домочадцу. И если вы не относитесь к числу тех, кому ягода противопоказана, сделайте себе хотя бы баночку малинового варенья – в сезон простуд она поставит вас на ноги.

      Источник: http://dietlist.ru/o-pohudenii/malina-poleznye-svojstva/

      Малина — полезные свойства и противопоказания. Ягода малина известна нам, как средство, применяемое при простуде, ОРЗ, ангине. Причиной тому – высокое содержание в малине салициловой кислоты, которую считают потогонным и жаропонижающим средством. Помните этот извечный рецепт: напиться чаю с малиной и лечь спать? Хороша малина еще тем, что в отличие от химических жаропонижающих она не имеет побочного влияния на организм.

      В малине много магния, который так хорош для работы сердца. Богата она и марганцем. Витамин К, которым также богата малина участвует в формировании факторов свертываемости крови. Есть у малины и другие полезные нашему здоровью свойства: противовоспалительное, кровеостанавливающее, противорвотное и даже обезболивающее и антитоксическое.

      Малина для укрепления иммунитета, при авитаминозе

      Польза малины для сердца

      Польза малины для работы почек

      При ларингитах и ангинах – в таких случаях рекомендуют полоскания отваром малины.

      Также малина полезна при лейкемии, малокровии, диабете, бесплодии и гинекологических заболеваниях.

      О том, что малина может быть дикорастущей и расти в саду, думаю, знают все. Но вот то, что малина, оказывается, бывает не только красной, но и черной и желтой, многие, наверное, даже не догадываются.

      Кроме ягод полезными для нашего организма могут быть и листья малины. ведь у них также довольно богатый биохимический состав. Так же как и чай из ягод, отвар из листьев малины принимают при простуде, гриппе, бронхитах. Знаете ли вы о том, что по содержанию витамина С листья малины в 6 раз превосходят саму ягоду малину?

      Используют его не только как жаропонижающее и потогонное средство, но и в качестве отхаркивающего лекарства. Полоскания отваром из малиновых листьев лечат ангину и воспалительные процессы в полости рта и горле. А еще отвар применяется гипертониками в качестве средства, способного нормализовать кровяное давление.

      Литься малины обладают особо сильным иммуностимулирующим и общеукрепляющим средством. Кашицей из свежих листьев малины можно лечить угревую сыпь и воспаления на коже. Нужно хорошо измельчить свежесорванные и вымытые листья и нанести массу на лицо в качества маски.

      Для сбора листьев малины подходит конец мая. Именно в мае в листочках малины содержится максимальное количество полезных веществ. Собирать нужно только здоровые листочки малины, ярко-зеленого цвета, без черноты.

      Отвар и настой из листьев малины

      Рецепт отвара из листьев малины. Он хорош в качестве профилактики гриппа и вирусных заболеваний в сезон простуд, для укрепления иммунитета.

      Попробуйте этот отвар для умывания лица и также для ополаскивания волос — очень эффективно. Волосы укрепляются, становятся более здоровыми. Лицо очищается, кожа становится гладкой, бархатистой.

      Вкусную ягоду малину особенно полезно употреблять женщинам. Помимо вышеописанных качеств малина имеет позитивное влияние именно на женский организм. Так, малина в виде ягод или отвара из листьев способна стимулировать работу матки, а вернее – ее мускулатуру. Это свойство чрезвычайно важно для тех, кто пытается забеременеть. Для этой же цели употреблять малину полезно с точки зрения содержания в ней фолиевой кислоты. Этот важный витамин необходим на начальных этапах беременности и на стадиях планирования ребенка.

      Малиновый чай или чай из листьев малины употребляется с целью нормализовать менструальный цикл, он же уменьшает болезненные ощущения в период менструации.

      Малина полезные свойства при беременности

      Как я уже сказала, благодаря входящему в состав витамину В9 малина полезна на стадии планирования и зачатия ребенка, а также в первые месяцы беременности. Фолиевая кислота помогает плоду правильно развиваться, и врачи обычно назначают принимать ее всем беременным женщинам. Так что малина может стать альтернативой аптечным витаминам.

      Полезные свойства малины для детей

      Мы всегда стремимся укрепить детское здоровье максимально натуральными средствами. Так вот малина как раз и арсенала тех лекарств, которые и полезны, и приятны. Кушать по ягодке малину можно уже с 2-3 лет. Важно вводить ее небольшими порциями, периодически и всегда смотреть на реакцию. Причем, ждать ее в течение 3 дней после первого употребления.

        При простуде, бронхите, гриппе 2 столовые ложки сухих ягод малины залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 15-20 минут и выпить сразу всю порцию. Рекомендуют делать это на ночь перед сном. Можно добавить в такой «витаминный чай» плоды шиповника. По половине столовой ложки сухих ягод малины и плодов шиповника залить стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, процедить и употреблять по трети стакана трижды в день. Очень полезно при упадке сил, в восстановительный период после болезни и при гиповитаминозах. Отвар из листьев малины. Понадобится 2 столовые ложки сухих малиновых листьев, которые мы зальем стаканом кипятка. Около 2-3 часа настаиваем и процеживаем. Отвар употребляют до четырех — пяти раз в день после приема пищи. Рекомендуемая разовая порция – 100 мл (полстакана). Чрезвычайно полезна малина с медом. Можно употреблять мед «вприкуску» с малиновым чаем. Можно добавлять в уже остывшие отвары или просто есть вместе с ягодами. Не смотря на быстротечность малинового сезона малину можно и нужно заготавливать. Традиционно — это варенье. Сегодняшние хозяйки еще чаще замораживают плоды малины дл приготовления компотов, морсов, добавки к десертам. О том, как правильно заморозить малину я расскажу чуть ниже.

        Источник: http://www.fitoportal.com/ru/poleznye-svojstva/91-poleznye-svojstva/491-malina-poleznye-svojstva-i-protivopokazanija.html

        Еще по теме:

        • Лучшие сорта садовой земляники 2014 Сорта земляники – какой лучше выбрать Для начала давайте договоримся, что речь вести мы будем только о садовой крупноплодной землянике (народный псевдоним – клубника: у садоводов-любителей принято мелкоплодные сорта называть земляникой, а крупноплодные – […]
        • Лунный календарь пересадки фиалок ноябрь 2014 ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ 2 (с 23:07), 3, 4, 5 (до 08:29) сентября 2017 - Растущая Луна в Водо­лее Посадки неудачны, поэтому лучше заняться селекцией (есть вероятность получить растения интересной формы или окраски) С древних времен известно, что Луна оказывает серьезное […]
        • Когда сажать рассаду петунии в 2014 году Когда и как сажать петунию на рассаду Одного только правильного выбора даты посадки недостаточно для того, чтобы вырастить красивое, стойкой и здоровее растение. Надо будет учитывать несколько других важных моментов. Посадка семян петунии Семена петунии не следует […]
        • Консервация ассорти помидоры огурцы перец 25 Авг 2014, Автор: Aliska Этот рецепт помидор и огурцов на зиму. можно сказать, из разряда классических и самых примитивных. Но именно с него и начинается долгий путь экспериментов, в поисках идеального сочетания разных овощей, и уникального вкуса заготовок в […]
        • Кувшинка из пластиковых бутылок цветы Кувшинки из пластиковых бутылок Очень интересно смотрятся кувшинки, сделанные из пластиковых ложек. Маленькие одноразовые ложечки – уже практически готовые лепестки, которые только нужно собрать в полураскрывшийся цветок. Вот здесь два варианта создания […]
        • Когда сажать петунию ампельную на рассаду Когда сажать петунию на рассаду — особенности выращивания из семян Выращивание рассады петунии – подготовительные работы Чтобы к началу июня получить хорошую рассаду и все лето до поздней осени любоваться цветением красивых цветов, необходимо знать сроки посева семян. […]
        • Комнатные цветы фото названия и уход калатея Комнатные цветы калатеи и ее виды КАЛАТЕЯ (Calathea) Род Калатея является самым многочисленным во всем семействе. В роду насчитывается до 150 видов, произрастающих в естественных условиях влажных тропических областей Центральной и Южной Америки. Из истории растения […]
        • Комнатные растения фото с названиями фиттония Домашний цветок фиттония Цветок фиттония с легкостью можно отнести к комнатным кустарникам, поскольку в процессе роста его побеги одревеснивают и становятся похожими на веточки куста. Домашний цветок фиттония произрастает в светлых помещениях, однако плохо переносит […]
        • Корейские хризантемы сорта и их описание фото Хризантема корейская Корейские хризантемы являются видом гибридного происхождения, их сорта отличаются периодом цветения, высотой куста, размером соцветий, раскраской язычковых и трубчатых цветов. Корейская хризантема отлично выращивается даже в средней полосе нашей […]
        • Кукуруза и подсолнечник относятся к растениям семена подсолнечника По дсолнечник – важнейшая масличная культура. Всеменах подсолнечника содержится до 60 %масла. Оно широко используется непосредственно в пищу, а также при изготовлении маргарина, консервов и кондитерских изделий. Подсолнечное масло […]