Масло льна полезные свойства применение

Льняное масло: лечебные свойства, польза и вред для организма

Среди множества полезных продуктов природного происхождения, применяемых человеком в повседневной жизни, масло из семян льна занимает свое почетное место.

Его получают методом холодной прессовки семян льна.

Продукт сочетает в себе огромное количество полезных свойств, поэтому получило широкое применение в различных сферах косметологической и медицинской деятельности.

Химический состав льняного масла

Среди всех масел, добываемых из растительных культур, с точки зрения медицины, льняное является самым ценным.

Химический состав льняного масла включает перечень полезных макро- и микроэлементов, витамины (K, A, E, B, F), лигнин, насыщенные и, что самое важное, не синтезируемые человеческим организмом полиненасыщенные кислоты Омега-3, Омега-6, а также Омега-9.

Льняное масло: лечебные свойства, польза и вред для организма

  1. Его регулярное употребление обусловливает постепенное снижение уровня вязкости крови и холестерина, повышает упругость стенок кровеносных сосудов. Итогом становится существенное уменьшение рисков развития:
  2. гипертонии,
  3. инфаркта миокарда,
  4. Добавление данного продукта в состав основных блюд является профилактикой возникновения некоторых видов онкологии.
  5. Помогает решить проблемы кожи. Облегчает боль и ускоряет заживление:
  6. раздражений,
  7. высыпаний,
  8. небольших гематом,
  9. ожогов.
  10. бородавок,
  11. опоясывающего лишая,
  12. Что Вам известно о лечебных свойствах облепихового масла. Но у него существуют и некоторые противопоказания.

  13. гепатит;
  14. гипертония;
  15. опухоли органов малого таза;
  16. Прием продукта в этих случаях может нанести здоровью ощутимый вред.

    Как принимать льняное масло

    Этот продукт нельзя подвергать тепловой обработке.

    Все полезные свойства льняного масла, его витаминный и элементарный состав сохранятся в первоначальном виде, если употреблять его согласно этому правилу.

    Продукт лучше покупать в пластиковых бутылках, так как выпускаемое льняное масло в капсулах окисляется и очень быстро становится непригодным.

    Для женщин польза льняного масла бесценна: оно облегчает симптомы предменструального синдрома, приводит в норму гормональный фон, а также улучшает самочувствие в период климакса.

    Рациональное применение продукта способствует легкому течению беременности и последующей родовой деятельности. Однако решение о его приеме должно быть согласовано с ведущим беременность гинекологом.

    Масло льна для похудения

    Пьется льняное масло натощак утром за полчаса до завтрака (не более 1 ч. л.) и через полчаса после ужина вечером (также 1 ч. л.) либо перед отходом ко сну. Через некоторое время одноразовую дозировку можно повысить до 1 ст. л.

    Льняное масло для лица

    В косметологии применение масла льна является весьма распространенным, так как оно используется для увлажнения и интенсивного питания кожных покровов. Идеально подходит льняное масло для лица обладателей сухой кожи.

    Положительный эффект для кожи наблюдается и при добавлении масла в компонентную структуру биокремов домашнего приготовления.

    А что Вы знаете о польза и вреде амарантового масла. Оно содержит много ценных для организма человека веществ.

    Здесь о применении рапсового масла.

    Источник: http://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/lnyanoe-maslo-lechebnye-svojstva-polza.html

    Свойства льняного масла.

    Льняное масло относится к быстровысыхающим маслам, так как легко полимеризуется в присутствии кислорода воздуха («высыхает») с образованием прочной прозрачной пленки. Эта способность обусловлена высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот (в %): 15—30 линолевой, 44—61 линоленовой и 13—29 олеиновой. Содержание насыщенных кислот 9—11 %. Так же в льняном масле присутствуют и другие витамины: A, В, E, K.

    Учитывая полезные свойства льняного масла все большее число диетологов мира рекомендуют его, потому что это позволяет сделать значительный шаг к оздоровительному питанию.

    Ненасыщенные жирные кислоты в больших количествах содержатся в мозге человека, а продукты их превращения содержатся в материнском молоке. Линолевая кислота обязательный компонент мембран клеток и имеет антиканцерогенные свойства.

    Льняное масло может оказывать противовоспалительное действие, поэтому его эффективно применять при разного рода воспалительных процессах в полости рта. Это может быть ангина, ларингит, стоматит, тонзиллит. кариес, а также кровоточивость десен. Достаточно просто рассасывать льняное масло во рту (1 ч. л.) в течение пяти минут, после чего его остатки необходимо выплюнуть.

    Льняное масло и препараты из семян льна используются в профилактике раковых заболеваний. И объясняется это содержанием в масле и других препаратах из льна лигнанов — фотохимических веществ, способных нормализовать процессы метаболизма, а так же обладающие антибактериальным и антигрибковым эффектом.

    И многие диетологи считают, что добиться успеха в снижении веса можно только с помощью льняного масла, если частично заменять им животные жиры, но делать это постоянно. Так 20 мл льняного масла в день помогут избавиться от лишних килограммов: снизится аппетит, потому что будет стимулироваться центр насыщения, и к тому же соблюдать любую низкокалорийную диету станет гораздо легче. И нужно отметить, что льняное масло ускоряет продвижение пищи в пищеварительном тракте, так что калории меньше всасываются в кишечнике – это тоже способствует похудению.

    Употребление льняного масла также очень важно и целесообразно для вегетарианцев и людей, в чьем рационе отсутствует рыба, жир которой содержит ненасыщенные жирные кислоты.

    Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период.

    Полезным оно оказывается и для мужчин, повышая потенцию за счет усиления кровообращения в органах малого таза.

    Рекомендуют его употреблять спортсменам или просто людям, которые ведут активный образ жизни. Витамины А, Е и жирные кислоты способствуют восстановлению мышц после нагрузок.

    Вещества, содержащиеся в льняном масле положительно сказываются на состоянии кожи и волос, способствуют заживлению поврежденных тканей.

    Можно сделать вывод, что масло обладает многими полезными свойствами и применяется при целом ряде заболеваний:

    Способы применения льняного масла.

    Детям:

    Принимают в течение месяца, потом следует перерыв 3 месяца.

    Из льняного масла синтезирован препарат ЛИНЕТОЛ, используемый для профилактики и лечения атеросклероза, ожирения и других заболеваний, приводящих к патологическим нарушениям липидного обмена, гиперхолестеринемии.

    Противопоказания к применению льняного масла.

    Противопоказаний льняное масло практически  не имеет. Если употреблять его в меру, тогда не будет ни аллергических реакций, ни побочных явлений.

    Но не рекомендуется использовать в больших дозах при желчнокаменной болезни, так как обладает желчегонным эффектом. Самолечение льняным маслом при желчнокаменной болезни может привести к осложнениям! При превышении дозы препарата возможно возникновение печеночной колики, тошноты, рвоты. Усиление передвижения желчи может сместить камни и вызвать закупорку желчных ходов с неблагоприятными последствиями. Как любая перегрузка жирами, нагрузка льняным маслом может неблагоприятно сказаться на функциях печени.

    Передозировка льняного масла невозможна: при избытке масла оно просто выводится из организма естественным путем.

    Хранить льняное масло необходимо, оберегая от воздействия прямых солнечных лучей и высокой температуры. При аптечном разливе масло хранят в бутылочках темного цвета, в прохладном месте, иначе оно будет терять свои полезные качества.

    Лечение льняным маслом.

    Принимают по 1 столовой ложке 3—4 раза в день после еды при желчнокаменной болезни. Курс лечения 2-3 недели, если отсутствуют побочные явления.

    Дополнительные показания: в такой же дозе назначают льняное масло при геморрое, дизентерии, спастическом колите, атеросклерозе, ишемической болзни и многих других заболеваниях.

    Приготовьте смесь из  50 мл  льняного масла, 30 мл зверобойное масло, 70 мл  облепихового масла.

    И льняное масло и сок одуванчика действуют желчегонно и послабляюще, что способствует быстрому выведению холестерина из кишечника, а значит, и уменьшению его концентрации в крови. Ещё свежий сок из одуванчика улучшает состав крови, повышая количество лейкоцитов, улучшает работу селезенки, почек и мочевого пузыря, снимает бессонницу и таким образом положительно влияет на работу всего организма в целом.

    Если всё-таки получить сок из одуванчика не получается (например, даже при обычной лени и недостатке времени) можно использовать целительные свойства льна и одуванчика очень простым способом: готовить с а л а т из листьев одуванчика и заправлять его именно льняным маслом.

    Салат из листьев одуванчика с льняным маслом.

    Листья одуванчика 100 г, льняное масло 10 г, соль по вкусу.

    Свежие листья одуванчика моют, мелко нарезают, солят по вкусу, заправляют льняным маслом и покрывают натертым круто сваренным яйцом. Листья одуванчика 100 г, льняное масло 10 г,  яйцо 1 шт.  соль по вкусу.

    Перед применением смешивают 30 г свежего сока подорожника с равной частью льняного масла, хорошо взбалтывают и используют для наложения мазевой масляной повязки на ожоговую или раневую поверхность. Частота перевязок — 1 раз в сутки. Курс лечения — до заживления раневой поверхности.

    Перед употреблением тщательно смешивают 30 грамм кашицы из свежих листьев тысячелистника обыкновенного с  50 мл льняного масла. Накладывают на поверхность кровоточащих ссадин или на слой марли, прилегающий к ране. Смена повязок — 1 раз в сутки. Курс лечения — до заживления раневой поверхности.

    Тщательно размешивают 10 г порошка стрептоцида белого и  50 мл льняного масла, затем наносят эмульсию на участки кожи с гнойничковой сыпью на 2 часа. После этого очищают кожу огуречным лосьоном. Процедуру проводят дважды. утром и перед сном. Выдавливать гнойнички, противопоказано! Курс лечения — до очищения кожи.

    Тщательно размешивают компоненты:  льняное масло 30 мл, облепиховое масло 30 мл, анестезин в порошке 1 г, мазь календулы лекарственной 50 г до получения гомогенной массы. Наносят смесь на стерильный тампон или стерильную салфетку и накладывают на геморройные узлы перед сном, укрепив Т-образной повязкой. Курс лечения — до 1 недели.

    Интенсивно взбалтывают смесь, состоящую из 50 мл льняного  масла и 50 мл козьего молока до получения гомогенной эмульсии. Смачивают салфетку и прикладывают к воспаленным участкам тела при аллергической сыпи, на псориатические высыпания, на ссадины. Примочки используются до заживления.

    Тщательно размешивают до получения гомогенной эмульсии такие компоненты: льняное масло 50 мл, мазь солкосериловая 50 г. Которую затем накладывают на ожоговую поверхность, ссадины, медленно заживающие раневые участки кожи. Курс лечения составляет 2-4 недели.

    Тщательно смешивают 50 г троксевазиновой мази с 50 мл льняного масла до получения гомогенной эмульсии. Используют для мазевых повязок и компрессов на область трофических язвенных поверхностей и на псориатические высыпания. Курс лечения — до 3 недель, затем средство меняют. Используют эмульсию 1 раз в сутки, предварительно очистив поверхность после накладки предыдущего дня, используя перекись водорода или раствор марганцовокислого калия, раствор фурациллина.

    Тщательно перемешивают 50 мл льняного  масла с 5 г растертого чеснока и наносят тонким слоем на гнойные раны. Используют до очищения и заживления раневой поверхности. Курс лечения 1 — 2 недели.

    Тщательно взбалтывают смесь, состоящую из  льняного масла- 50 мл, сока чеснока посевного- 7 мл до получения гомогенного состояния. Используют для смазывания слизистой носа при насморке и гайморите. Используют до нормализации состояния.

    Применение льняного масла в косметике.

    Сегодня омолаживающие, питательные и увлажняющие свойства льняного масла эффективно используют и в косметологии. Его можно применять для ухода за нормальной и проблемной кожей, как в качестве отдельного средства (наносить ватным диском на кожу), так и добавлять в различные кремы, сыворотки, маски. Кроме того, его применяют для ухода за волосами. Маски на основе льняного масла питают волосы, возвращая им жизненную силу и блеск.

    Льняное масло для рук и пяток.

    Смешанное в равных пропорциях, масло из семян льна с молотым кофе можно использовать в качестве отличного пилинга для тела, который не только сглаживает проявления целлюлита, но и подтягивает кожу.

    Маски для лица с маслом льна .

    Для жирной кожи подойдёт маска с творогом и сметаной (по 1 ст.л.), яичным белком и льняным маслом (2 ч.л.). Наносить маску надо на предварительно очищенную и увлажнённую кожу, и держать 15 минут.

    Нормальная кожа тоже чувствует себя гораздо лучше после применения масок с льняным маслом. Для неё надо размять спелый помидор или клубнику, добавить желток и муку (1 ч.л.), масло (2 ч.л.), и взбивать, пока не получится однородная масса. Маску наносят на лицо на 20 минут.

    Льняное масло для волос.

    При покупке льняного масла выбирайте такое, которое выращивается без использования химических удобрений – его называют органическим. Льняное масло должно продаваться только в ёмкостях тёмного, желательно чёрного цвета, иначе оно будет непригодным – под действием света и тепла оно окисляется, и может даже вызвать отравление.

    Маски для волос с касторовым маслом

    В народной медицине касторовое масло очень часто применяют как косметическое средство и для лечения от перхоти, а кроме этого при постоянном применении оно может значительно улучшить состояние волос и ускорить их рост. читать далее

    Масло, мёд, варенье из одуванчиков

    Льняное масло: польза, применение, состав и свойства

    Льняное масло — важный и незаменимый продукт здоровья. Регулярное применение льняного масла нормализует работу организма и помогает при многих заболеваниях. Здесь вы найдете подробную информацию о применении льняного масла.

    О пользе масла из семян льна и его целебных свойствах было известно с древних времен. На Руси оно было незаменимым продуктом питания — его употребляли с овощами в пост, на основе его готовили праздничные блюда, добавляли в сдобную выпечку для аромата. В древней народной медицине масло льна находило применение для лечения порезов и быстрого заживления ран, для облегчения боли. И по сей день масло льна успешно помогает человеку в борьбе с недугами, сохраняя его здоровье на долгие годы.

    Состав льяного масла

    Масло получают из семян льна холодным прессованием (в семенах льна его содержится до 48 %). Именно при технологии холодного отжима масло сохраняет свои целебные свойства и может использоваться в лекарственных целях. Масло из семян льна может иметь цвет от коричневого до золотистого (в зависимости от степени очистки). По биологической ценности масло из семени льна занимает первое место среди других пищевых растительных масел и содержит массу полезных для организма веществ (полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K, насыщенные жирные кислоты (10% состава).

    Масло из семени льна является отличным внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 (наш организм не может самостоятельно синтезировать эти жиры). Причем, если Омега-6 присутствует также в соевом, подсолнечном, горчичном, рапсовом и оливковом масле, то Омега-3 содержится в достаточном количестве только в льняном масле. В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания. Попадая в организм, Омега-3 и Омега-6, внедряются в структуру клетки, и в дальнейшем положительно влияют на клеточную активность, на скорость передачи нервных импульсов.

    Полезные свойства льняного масла

    Именно из-за высокого содержания Омега-3 и Омега-6 масло семян льна способствует нормализации обменных процессов в организме и обладает следующими полезными лечебными свойствами:

    Регулярное применение в рационе питания масла льняного помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов. что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.

    Кроме того, масло семени льна нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие.

    Неоценимы иммунозащитные свойства масла: его применение в качестве продукта питания профилактически предупреждает некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы и рак прямой кишки). Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление масла льна и детям для полноценного, здорового развития организма.

    Весьма важна роль масла семян льна как полезного продукта здоровья в жизни любой женщины. Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, т.к. компоненты его положительно влияют на правильное развитие мозга будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период.

    Льняное натуральное масло также нашло широкое применение в комплексном лечении и профилактике заболеваний лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, болезней почек и мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин.

    В современной косметологии масло льна находит применение в составе всевозможных масок для кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов и омолаживающим, смягчающим, бактерицидным свойствам (на нашем сайте приведены различные косметические и лечебные рецепты на основе льняного пищевого масла ).

    Диетологи пришли к выводу, что человек может эффективно похудеть за счет избавления от лишнего веса при условии частичной замены потребляемых жиров животного происхождения на легкоусвояемое пищевое льняное масло. Масло из семени льна — это еще и незаменимый компонент питания для вегетарианцев, отказавшихся от потребления рыбы.

    Способ применения льняного масла

    Мы рекомендуем добавлять льняное пищевое масло в винегреты и салаты, смешивать с кефиром, йогуртом, мёдом, употреблять вместе с квашеной капустой и отварным картофелем, заправлять им каши. Масло из семени льна иногда добавляют в выпечку для придания ей особого аромата и приятного желтовато-оранжевого оттенка.

    Необходимо отметить, что лучше употреблять льняное пищевое масло в холодном виде, не подвергая термической обработке, – в этом случае оно не потеряет своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества и витамины.

    Вы можете купить льняное масло в Москве у нас в компании или сделать заказ прямо на сайте

    Кстати, льеное масло — это неправильное название продукта «Льняное масло».

    Источник: http://www.gabris.ru/gabris/health/flax/oil/

    Льняное масло. Полезные свойства

    С древних времен человека привлекала идея создания чудодейственного эликсира, который дарил бы своему обладателю вечную красоту, долголетие и крепкое здоровье. Но Бог очень мудр, он его создал и подарил человечеству в качестве неприметного растения.

    Льняное масло. Применение и состав

    По цвету, льняное масло может иметь коричневатый или золотистый оттенок, в зависимости от степени его очистки. Его изготавливают из семян льна, которые отжимают без применения высоких температур. Максимальное количество полезных веществ сохраняется только в масле холодного отжима.

    Полученное при холодном отжиме льняное масло очень высоко ценится и используется в народной медицине. У него нет побочных эффектов. В промышленности это масло используется для изготовления эмульсий, масляных лаков и для производства олифы.

    Масло льна рекомендуют врачи в послеоперационный период и во время реабилитации ослабленным пациентам. Также оно рекомендовано детям, кормящим матерям и беременным женщинам, так как благоприятно влияет на формирование мозга ребенка и облегчает ход беременности и родов.

  17. Льняное масло нормализует обменные процессы в организме, поднимает иммунитет ;
    • колитов рассеянного склероза гипертонии мочекаменной и желчекаменной болезни (2 ст. л. в день значительно улучшат состояние) геморроя заболеваний кишечника заболеваний сердца и сосудов ожирения.

      Противопоказания к использованию льняного масла

      Использование льняного масла, как и всех других средств широкого спектра действия, имеет ряд ограничений. Не стоит экспериментировать с ним при похудении, при повышенной кислотности, гастрите, язве желудка. В этих случаях повышается выделение желудочного сока и может ухудшиться общее состояние.

    • Панкреатит
    • Острый холецистит
    • Сильный понос.
    • Употреблять льняное масло необходимо в холодном виде, ведь при тепловой обработке теряются полезные свойства и витамины. Тем, кто решил худеть с помощью этого масла рекомендуется добавлять его в салаты и каши.

      Наружное применение льняного масла также помогает при различных кожных заболеваниях:

    • раны, язвы и нагноения (прикладывается марля, смоченная в масле, что ускоряет регенерацию кожных покровов).
    • Люди, которые употребляли льняное масло, через 2-4 недели отмечают заметные улучшения в состоянии ногтей и волос. Кроме этого исчезает перхоть. кожа лица приобретает свежесть и упругость, начинается снижение веса. Женщины, принимающие льняное масло в капсулах, отзывы высказывают только положительные — оно и полезно, и легко пьется, так как имеет привкус сена или травы.

      Возможно, это фото увеличивается по клику:

      Перечисленные полиненасыщенные кислоты очень важны для человеческого организма, так как они способствуют правильному протеканию биохимических процессов в нашем теле. Обычно их называют «полезными жирами», а доля насыщенных жиров в этом масле составляет всего десять процентов.

      Линоленовая жирная кислота относится к группе Омега-3, стоит сказать, что в других продуктах она встречается довольно-таки редко, в таком большом количестве как в льняном масле, ее больше нигде нет.

      Чуть меньше линоленовой жирной кислоты содержится в морепродуктах, причем только в тех, которые не разведены искусственным путем. Поэтому употребление льняного масла очень желательно, и оно должно быть обязательно включено в рацион питания каждого человека, кому не противопоказан этот продукт.

      Помимо жирных кислот, в составе этого масла присутствуют витамины А, В, Е, К, которые тоже очень важны для жизнедеятельности человеческого организма.

      Употребление этого масла способствует снижению уровня холестерина, тем самым происходит профилактика образования атеросклеротических отложений на интиме сосудов. Снижается вязкость крови, следовательно, предотвращается тромбообразование.

      При регулярном употреблении льняного масла укрепляются защитные силы организма, что приводит к укреплению иммунитета. Налаживается деятельность опорно-двигательного аппарата, суставы становятся более подвижными, в них стихают воспалительные процессы в виде артрита. Наблюдения показали, что те пациенты, кто вводили в свой рацион питания этот полезный продукт, уменьшали дозу противовоспалительных препаратов.

      Полезные свойства масла проявляются и в деятельности пищеварительного тракта. Улучшается перистальтика кишечника, что влияет на нормализацию эвакуаторной функции. Положительно сказывается этот продукт и на печени, что приводит к выведению из организма токсических и вредных веществ.

      Играет роль это масло и в диетическом плане, улучшается липидный обмен, насыщенные жиры начинают утилизироваться, что приводит к медленному, но верному снижению лишнего веса.

      Масло льна хорошо переносится организмом, следовательно, довольно-таки редко является причиной появления побочных действий. Следует помнить, что полезен только тот продукт, который приготовлен методом холодного отжима. И его нельзя термически обрабатывать, так как любое минимальное нагревание может привести к образованию свободных радикалов, которые, как известно, оказывают разрушающее влияние на организм, соответственно, продукт становится настоящим ядом.

      • Патологические процессы, протекающие в печени, желчевыводящих путях и в поджелудочной железе в остром периоде;

      • Противопоказан прием льняного масла при нарушении свертывания крови.

      Источник: http://rasteniya-lecarstvennie.ru/8584-lnyanoe-maslo-poleznye-svoystva-protivopokazaniya.html

      Чем полезно льняное масло? Полезные свойства и противопоказания

      Льняное масло, получаемое из семени льна, является богатейшим источником важной для сердца альфа-линоленовой кислоты (АЛК), относящейся к омега-3 полиненасыщеным жирным кислотам. Лён также содержит лигнины, обладающие антиоксидантными и даже противораковыми свойствами, хотя не все соглашаются с этим.

      Лечебные и полезные свойства

      Понижение уровня холестерина, защита от заболеваний сердца и нормализация повышенного давления.

      Некоторые исследования говорят о том, что льняное масло, как и измельчённое льняное семя, способно понизить уровень холестерина, уменьшив риск сердечных заболеваний. Льняное масло также защищает от стенокардии и повышенного давления. Кроме того, как показало исследование, проводившееся в течение пяти лет учёными из бостонского колледжа Симмонса, льняное масло может быть полезно для предотвращения повторных сердечных приступов.

      Снятие воспаления при подагре, волчанке и фиброзно-кистозной мастопатии

      Жирные кислоты омега-3 уменьшают воспаление, возникающее при этих заболеваниях. В случае волчанки льняное масло также снижает уровень холестерина, который может повыситься в результате заболевания. Приём льняного масла при подагре может облегчить часто возникающие внезапные сильные боли в суставах, а также снять их припухлость. Кроме того, способность омега-3 повышать усвояемость йода (недостаток которого часто наблюдается у женщин, страдающих  фиброзно-кистозной мастопатией) делает его ценным средством для дополнительного лечения этого заболевания.

      Борьба с запорами, геморроем и дивертикулярной болезнью. Полезно для похудения.

      Богатое клетчаткой измельчённое семя льна может облегчить запоры, геморрой и дивертикулярную болезнь. В случае последней оно также помогает очистить желудочные мешки и предотвратить развитие возможной инфекции. При заболеваниях кишечника семя льна снимает воспаление и восстанавливает желудочно-кишечный тракт.

      Лечение угревой сыпи, экземы, псориаза и солнечных ожогов

      Благодаря наличию незаменимых жирных кислот (НЖК) льняное масло оказывает исцеляющее действие на кожу. Красные зудящие пятна экземы, псориаза и розацеа часто поддаются противовоспалительному и общему успокаивающему действию НЖК. Благодаря льняному маслу кожа может быстрее восстановиться после солнечных ожогов. НЖК также способствуют  снижению выделения секрета сальных желез, который закупоривает поры.

      Применение льняного масла

      Здоровье волос и ногтей

      Обилие омега-3 в льняном масле стимулирует рост здоровых волос. И напротив, недостаток этих жирных кислот приводит к сухости и тусклости волос. Проблемы с волосами, вызванные псориазом или экземой кожи головы, поддаются противовоспалительному восстанавливающему действию льняного масла. НЖК также укрепляет хрупкие ломкие ногти, предотвращая их расслоение.

      Улучшение передачи нервных импульсов

      НЖК положительно влияют на передачу нервных импульсов, устраняя онемение и покалывание в конечностях. Масло может быть полезно для лечения болезни Паркинсона, дегенеративного заболевания нервной системы, и предотвращения повреждения нервов при диабете и рассеянном склерозе.

      Снижение риска заболевания раком и замедление процесса старения

      По-видимому, лигнины играют некоторую роль в предотвращении рака молочной железы, толстой кишки, предстательной железы и возможно, рака кожи. Хотя необходимо дальнейшее изучение, проведенные в университете Торонто исследования показывают, что льняное семя может принести пользу женщинам с раком молочной железы, независимо от степени прорастания опухоли в окружающие ткани. Лигнины также способны замедлить процесс старения.

      Облегчение симптомов менопаузы, менструальных болей, женского бесплодия и эндометриоза

      Наличие лигнинов способствует нормализации гормонального баланса. Льняное семя также улучшает функцию матки, помогая решить проблемы с бесплодием. НЖК предотвращают образование простагландинов, вызывающих сильное кровотечение во время менструации.

      Борьба с заболеваниями простаты, мужским бесплодием и импотенцией

      Содержащиеся в льняном масле НЖК могут предотвратить отёк и воспаление предстательной железы, которые особенно часто случаются у пожилых мужчин. НЖК также способствуют лечению мужского бесплодия и импотенции.

      Льняное масло отлично помогает при похудении

      Как принимать льняное масло?

      Жидкое льняное масло удобно в использовании. Для лучшего усвоения его рекомендуется употреблять с пищей. Льняное масло хорошо сочетается с соками и другими напитками, творогом, йогуртом и многими другими продуктами. Им также можно заправлять салаты. Готовить на нём не следует, так как нагревание не просто лишает льняное масло полезных свойств, но и делает его вредным для здоровья.

      Надо иметь в виду, что льняное масло в капсулах быстро окисляется под воздействием света или воздуха. Покупайте масло в непрозрачной пластиковой ёмкости, обязательно проверяйте срок годности на этикетке, держите его в холодильнике. Если масло издаёт резкий запах, выбросьте его.

      Если вы предпочитаете использовать льняное семя, надо отметить, что его рекомендуется молоть или покупать измельчённым. В первом случае лучше сохраняется аромат и полезные свойства, но второй удобнее. Хранить его следует также в холодильнике. У льняного семени приятный ореховый привкус, им посыпают салаты или приготовленные овощи.

      Польза и вред

      Применение льняного масла неуклонно растёт, но многие люди не знают о возможных побочных эффектах этого продукта. Ниже приведен ряд возможных побочных эффектов, некоторые из которых могут быть серьёзными.

      • Жидкий стул, иногда переходящий в диарею. Зачастую это связано с небольшим превышением доз. Вздутие живота и метеоризм, как правило, не встречаются.
      • Серьёзные аллергические реакции с такими симптомами, как сыпь, крапивница, зуд, отёки, нарушение дыхания и так далее.
      • Проблемы со свёртывающей системой крови.
      • Возможно взаимодействие с лекарственными препаратами. Это относится к тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь, понижающие уровень сахара или холестерина в крови и так далее. В подобных случаях перед приёмом льняного масла необходимо проконсультироваться с врачом. Не используйте льняное масло, если вы принимаете слабительные.
      • Из-за того, что льняное масло содержит фитоэстрогены, которые могут действовать как гормон (эстроген), оно не рекомендуется при беременности, а также и людям с гормональным дисбалансом. Исследования на животных показали, что потребление льняного масла во время беременности может повлиять на плод. Пока неизвестно, относится ли это к человеку, так как исследования на людях не проводились.

        Однако, другие специалисты не соглашаются с такой точкой зрения, считая безопасным дозированное  употребление льняного масла во время беременности и кормления грудью. Мнения противоречивы, поэтому в подобных случаях лучше консультироваться с врачом.

        Противопоказания

        Несозревшие льняные стручки могут вызвать отравление. Кроме того, сырые семена льна содержат очень небольшое количество соединений цианида. Правда, человеческий организм способен нейтрализовать определенное количество этих соединений. Как утверждают правительственные учреждения США, 2 столовые ложки льняного семени вполне безопасны и достаточны для укрепления здоровья. Некоторые исследователи, которые ежедневно употребляли до 6 столовых ложек, утверждают, что и это количество безопасно.

        Если вы не желаете рисковать, используйте льняное масло. После отжима цианогенные гликозиды становятся неактивными.

        Некоторые исследования подтверждают наличие вышеуказанных побочных эффектов, другие отвергают их. Так что всё же лучше использовать льняное масло в соответствии с рекомендациями врача и строго придерживаться предписанных доз. Считается, что большинство возможных побочных эффектов вызывается чрезмерным употреблением продукта.

        Напоследок, интересный отрывок передачи «Жить здорово» о льняном масле:

        Использованные источники:

        Источник: http://mixednews.ru/archives/57642

        По содержанию кислоты Омега-3 масло льна является рекордсменом среди используемых в пищу продуктов питания.

        Калорийность льняного масла, как и у всех масел высокая – 898 кКал/100 гр.

        Переоценить лечебные свойства льняного масла сложно.

      • инсульта,
      • ишемической болезни сердца,
      • атеросклероза и формирования тромбов.
    • Назначается оно больным, перенесшим операцию, в качестве иммуннозащитного средства.
    • Масло льняных семян способствует ускорению пищеварительных и метаболических процессов в организме.
      При его применении нормализуется работа печени, исчезают проявления гастритов, изжоги, колитов.
    • При запорах масло льна также высокоэффективно. Отзывы льняного масла подтверждают его полезное воздействие и при глистной инвазии.
    • Лечение льняным маслом практикуется при болезнях:
    • щитовидной железы,
    • органов респираторной,
    • мочеполовой и нервной систем.
    • Препараты, созданные на его основе, рекомендуются для повышения мужской потенции.
    • микротравм,
    • ушибов,
    • Эффективно при наличии:

    • остаточных очагов псориаза.
    • О калорийности кунжутного масла, читайте здесь .

      Противопоказания

      Польза и вред льняного масла для организма несопоставимы, так как его лечебное действие превалирует над возможными побочными эффектами. Однако для некоторых заболеваний существуют серьезные противопоказания льняного масла:

    • желчекаменная болезнь;
    • панкреатит;
    • холецистит;
    • энтероколит;
    • плохая свертываемость крови;
    • атеросклероз;
    • вызванные полипами кровотечения;
    • прием противовирусных средств, антидепрессантных медикаментов и оральных контрацептивов.
    • О том, как принимать льняное масло правильно, знают не все.

      Наиболее эффективно масло усваивается при сочетании с другими пищевыми продуктами. Чаще всего оно используется как заправка к кашам, салатам, отварному картофелю и квашеной капусте. Его также можно добавлять в соки, йогурты, творог, мед, кефир.

      Льняное масло при беременности

      При беременности льняное масло советуют употреблять утром и вечером. У женщины при этом наблюдается улучшение перистальтики кишечника (что решает проблему запоров), нормализуется работа кровеносной системы.

      Определенное влияние оказывается и на ребенка, поскольку компоненты, входящие в его структуру, обуславливают правильное развитие мозга вынашиваемого малыша. Назначают его и для профилактики развития фетоплацентарной недостаточности.

      Эффективность похудения с помощью этого продукта основана на частичной компенсации животных жиров жирами растительного происхождения. Для достижения видимого результата его рекомендуется использовать в пищу не менее 2 месяцев ежедневно. Масло льна для похудения дает больший эффект при сопутствующем диетическом питании и регулярной двигательной активности.

      Его регулярное использование обуславливает повышение эластичности поверхностных слоев, визуальной подтяжке контуров лица и омоложению.

      Косметические процедуры рекомендуется проводить на ночь. Для этого продукт наносится на все открытые участки лица и шеи, избегая окологлазной области. Смыть маску нужно утром.

      Масло льна для волос

      Для волос масло льна стоит использовать при наличии сухой себореи. Теплое масло рекомендуется втирать в кожу головы с помощью массажных движений. Процедура проводится трижды в неделю. Продолжительность терапии – месяц, повторить процедуры можно спустя 3 недели.

      Используется продукт и для восстановления поврежденных безжизненных волос. В этом случае наносят его не только на прикорневую часть волос, но и по всей их длине. Продолжительность процедуры – 10 минут. Проводится дважды в неделю.

      Бесспорно этот продукт заслуживает уважения и внимания у тех, кто беспокоится о своем здоровье, но нужно учесть предостережения и противопоказания к его применению. А также не забывайте, что во всем должна быть мера, взвешенный и рациональный подход.

      Льняное масло: полезные свойства противопоказания

      | 24 сентября 2013

      Льняное масло уже давно завоевало популярность среди населения благодаря своим полезным свойствам, о которых я сегодня и поведаю, а также расскажу, какими противопоказаниями обладает этот продукт.

      Добывают его путем холодного отжима семян льна. Помимо применения в кулинарии, этот продукт используют и в медицине, и не только в официальной, но и в народной, а также это масло находит свое применение в лако-красочной промышленности.

      Лен считается очень древним культурным растением, в давние времена из него научились добывать полезное для здоровья масло и изготавливали прочные ткани. В настоящее время его выращивание и производство довольно-таки широко распространено в мире, например, в Индии, в Китае, в России, США, в северной Европе, Средней Азии.

      Полезные свойства льняного масла

      Полезные свойства этого продукта обусловлены наличием в нем полезных составляющих, среди которых особое место занимают полиненасыщенные жирные кислоты, например, линолевая, линоленовая и олеиновая.

      Употребление льняного масла предотвращает развитие онкологической патологии, в частности, рак молочных желез и прямой кишки. Положительным образом этот продукт влияет на процесс пищеварения, в частности, быстрее происходит заживление имеющихся в желудке язв.

      Очень полезно вводить это масло в рацион питания представительницам прекрасного пола находящимся в состоянии климактерического периода, а также при наличии менструального синдрома. У мужчин улучшается репродуктивная функция.

      Свои полезные свойства масло проявляет и в работе сердечно-сосудистой системы, при регулярном его употреблении, оно может работать в качестве профилактического средства при следующих заболеваний: гипертонической болезни, инфарктов, инсультов, атеросклероза.

      В незначительной степени этот продукт оказывает на организм мочегонное действие, а также способствует улучшению регенеративных и обменных процессов в человеческом организме.

      Свои полезные свойства масло оказывает не только внутренне, но и наружно, оно используется как противовоспалительное и ранозаживляющее средство и входит в состав лечебных мазей для лечения ран, ожогов и обморожений. Фармацевтическая промышленность производит препарат Линетол, который обладает вышеперечисленными свойствами.

      Противопоказания к использованию льняного масла

      Тем не менее, противопоказания. всё-таки, есть, перечислю их:

      • Нельзя одновременно употреблять масло льна с антидепрессантами, оральными контрацептивами, а также и с противовирусными препаратами;

      • Во время беременности и периода лактации сначала лучше проконсультироваться с доктором;

      Заключение

      Конечно же, вместо привычного майонеза и сметаны, более правильно для здоровья заправлять салаты льняным маслом, оно действительно полезно для нашего организма.

      Будьте здоровы!

      Татьяна, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

      Выпускается рафинированное и нерафинированное льняное масло. При производстве рафинированного продукт проходит процесс прессования и экстрагирования, а нерафинированного — только прессование. При этом рафинированное масло должно быть чистым, прозрачным, без осадка, иметь зеленовато-желтую окраску, слабовыраженные вкус и запах. Нерафинированное масло делится на два сорта: 1 -й и 2-й. Вкус и запах чистые, без горечи.

      Цвет льняного масло может быть разным, все зависит от степени очищения. Более очищенное масло имеет светлый цвет – золотистый, менее очищенное может иметь коричневый цвет. Полезным считается масло первого холодного отжима, данный процесс отжима достаточно сложный, но такое масло обладает многими полезными свойствами, содержит максимум витаминов и минеральных веществ. Поэтому для лечения и профилактики нужно использовать именно такое масло.

      Некоторым не нравится запах, которым обладает льняное масло. Действительно запах не очень привлекательный, зато это свидетельствует о качестве продукта. Ведь многие знают, что отсутствие какого-либо запаха свидетельствует о высокой степени очистки, что не очень-то и хорошо, потому что вместе с запахом убираются и полезные свойства продукта.

      Основные компоненты льняного масла — ненасыщенные жирные кислоты (альфа-линоленовая и линолевая), необходимые для жизнедеятельности человеческого организма от рождения и на протяжение всей жизни. Так как в организме человека обязательно должен быть баланс кислот ОМЕГА-3 (альфа-линоленовая и линолевая) и ОМЕГА-6, который, как доказано учеными, необходим для нормального обмена веществ.

      Следует помнить, что ОМЕГА-6 имеется, помимо льняного, в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном, оливковом (незначительное количество) маслах, а ОМЕГА-3 содержится в достаточном количестве лишь в рыбьем жире. В льняном масле содержание ОМЕГА-3 почти вдвое больше, чем в рыбьем жире. Немаловажен и фактор дешевизны: льняное масло в 10-15 раз дешевле, например, рыбьего жира.

      Масло из льна стимулирует деятельность Т-лимфоцитов, которые, в свою очередь, активизируют макрофаги, также стимулирует деятельность «естественных клеток-киллеров», или NK-клеток – тип иммунных клеток, которым принадлежит основная роль в разрушении опухолей и вирусов. Эти клетки развивают противоопухолевую активность путем стимуляции интерфероном

      Можно получить терапевтический эффект при включении в ежедневный рацион льняного масла при лечении сахарного диабета второго типа (инсулинонезависимый), склероза, ревматического артрита. астмы, экземы, псориаза и многих других хронических воспалительных процессов. Применяется оно так же при таких заболевания, как желчнокаменная и почечнокаменная болезнь, геморрой, дизентерия, спастический колит. Замечено, что улучшаются функции почек и мочевой системы в целом.

      Масло из семян льна благоприятно действует на слизистую желудочно-кишечного тракта, обволакивая ее тонким слоем, способствуя таким образом скольжению каловых масс и заживлению эрозий и язв, облегчая дефекацию.

      В результате сложнейших научных исследований, проведенных в США, доказано, что лигнаны так же способствуют замедлению процессов деления клеток при некоторых опухолях, нейтрализуют рецепторы эстрогена, избыток которого провоцирует возникновение рака молочных желез у женщин.

      Исследования ученых разных стран показали, что льняное масло, так же воздействует на уровень холестерина и триглицеридов чем значительно уменьшает опасность возникновения тромбов и развитие атеросклероза .

      Льняное масло оказывает благоприятное влияние на жировой обмен. Многие люди, особенно женщины, увлекаются различными обезжиренными диетами, пытаются отказаться от употребления жиров, но зачастую это не дает ожидаемого результата потому, что ограничение жиров не нормализует жировой обмен. Таким больным с ожирением следует устанавливать баланс употребляемых жиров, предпочитая ненасыщенные жиры, например, льняное масло.

      Льняное масло также нашло широкое применение в комплексном лечении и профилактике заболеваний лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, заболеваний щитовидной железы. при лечении нарушений потенции у мужчин.

      Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление льняного масла и детям для полноценного, здорового развития организма. Так как регулярное употребление льняного масла способствует укреплению иммунитета .

      Льняное масло — необходимый продукт для здоровья любой женщины. Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, так как его компоненты положительно влияют на развитие мозга будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов.Данным маслом можно смазывать тело ребенка после купания, а деткам постарше можно его вводить в рацион питания, но начинать с маленьких дозировок.

      И в современной косметологии льняное масло находит применение в составе всевозможных масок для кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов и омолаживающим, смягчающим, бактерицидным свойствам.

         снижает уровень холестерина и вязкость крови, повышает эластичность сосудов, что предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов;  нормализует работу пищеварительной системы: улучшает функцию печени. способствует лечению колита, гастрита, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие; повышает иммунитет: предупреждает некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы и рак прямой кишки).

      Приём 30 — 40 г льняного масла в день полностью удовлетворяют потребность организма в жирных кислотах. Льняное масло применяется и с профилактической целью, но в меньших количествах: по чайной или десертной ложке ежедневно.

      Льняное масло добавляют в винегреты и салаты, смешивают с кефиром, йогуртом, мёдом, употребляют с квашеной капустой и отварным картофелем, заправляют им каши.

      Можно принимать внутрь 2 ч. л. льняного масла утром и вечером, закусывая кусочком черного хлеба с долькой чеснока и солью.

      Или нарезать ломтиками селедку, посыпать крупными кольцами лука и залить льняным маслом – очень вкусно.

      Масло из семени льна иногда добавляют в выпечку для придания ей особого аромата и приятного желтовато-оранжевого оттенка.

      Необходимо отметить, что употреблять льняное масло следует в холодном виде, не подвергая термической обработке, — в этом случае оно не потеряет своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества ивитамины.

      Применение льняного масла для лечения.

      Суточная доза для взрослых 1-2 столовые ложки в день.

      с 1 года до 4 лет — по трети чайной ложки (1/3) 2 раза в день;

      с 4 до 7 лет — по 1 чайной ложке 2 р. в день;

      с 7 до 14 лет — по 1 десертной ложке 2 р. в день.

      Так же выпускают льняное масло в капсулах. Принимают его в соответствие с инструкцией производителя. Так как объём капсул может быть разным, то рекомендуемое количество капсул в день соответственно будет разным.

      Льняное масло используют для приготовления мазей и эмульсий, которые применяется при кожных заболеваниях, ожогах, в том числе солнечных и лучевых.

      Из льняного масла готовят зеленое мыло, мыльный спирт, которые применяют наружно при заболеваниях кожи.

      Льняное масло не следует подвергать термической обработке, которая вызывает прогоркание. Как правило, срок хранения продукта в домашних условиях не превышает двух лет. Вследствие наличия в прогоркшем масле эпоксидов, кетонов и альдегидов его не следует употреблять в пищу.

      При усилении чувства тяжести в правом подреберье, появлении колющих болей, горечи во рту, желтухи, расстройства стула, препарат следует отменить и согласовать с лечащим врачом дальнейшие назначения.

      Для лечения запоров рекомендуется следующее народное средство: смесь льняного масла (1 ст.л.) с небольшим количеством натурального йогурта и мёда. Употребляют эту смесь в охлаждённом виде, за час до сна.

      Перед употреблением тщательно взбалтывают и применяют по столовой ложке перед приемом пищи при язвенной болезни желудка в стадии обострения, эрозивной язве желудка. Смесь растительных масел также может быть использована наружно при ожогах и поверхностных ранах — до заживления.

      Смесь масла льна с соком одуванчика.

      Атеросклероз часто сочетается с нарушения работы печени и желчевыводящих путей и функции кишечника, с нарушениями сна. При подборе лекарств растительного происхождения рекомендуется употреблять, наряду с льняным маслом (а чаще даже с льняным семенем) свежий сок листьев и корней одуванчика лекарственного.

      Готовится смесь льняного масла с соком из листьев и корней одуванчика в соотношении масс 1. 3 и является активным противосклеротическим, желчегонным и иммунностимулирующим средством.

      Прежде всего нужно приготовить сок одуванчика. Для этого листья и корни одуванчика тщательно промывают, дают воде стечь, затем мелко нарезают и пропускают через мясорубку или соковыжималку. Полученную кашицу отжимают. Остаток смешивают с небольшим количеством воды и еще раз отжимают. Полученный таким образом сок содержит все растворимые в воде составные компоненты растения.

      Одну столовую ложку льняного масла смешивают с 3 ложками свежеприготовленного сока из одуванчика и принимают 2 раза в день за 20 — 30 минут до еды. Имеющаяся в соке горечь стимулируют выделение желудочного сока, активизируют аппетит, стимулируют перистальтику кишечника.

      Результаты могут появиться очень быстро. Уже через две недели после приема сока одуванчика у большинства больных восстанавливается память и повышается работоспособность, снижается утомляемость и очень часто исчезают неприятные симптомы со стороны сердца.

      Чистый сок одуванчика и сок в смеси с льняным маслом следует употреблять на протяжении всего весеннего периода, когда можно заготовить одуванчики. Обычно осложнений от приема данной смеси не наблюдается.

      Свежие листья одуванчика тщательно моют, мелко нарезают, солят по вкусу и заправляют льняным маслом.

      Салат из листьев одуванчика с льняным маслом и яйцом.

       Наружное применение льняного масла.

      Для наружного использования и в косметике из  льняного масла чаще всего готовят жидкие мази и эмульсии. При сочетании льняного масла с соками ряда растений, способствующих регенерации, удается получить мази, которые эффективно заживляют раны, ожоги и снимают воспалительные процессы.

      Тщательно взбалтывают смесь льняного и облепихового масел, взятых в соотношении 2:1  перед употреблением и тонким слоем наносят на ожоговые поверхности либо смачивают масляной смесью стерильную салфетку и накладывают ее на ожоговую или раневую поверхность. Используется до заживления раневой поверхности.

      Перед употреблением тщательно смешивают кашицу из растертых свежих листьев подорожника большого и льняного масла, взятых в равных количествах. Наносят смесь на ожоговую поверхность. Частота перевязок — 1 раз в сутки. Курс лечения — до заживления раневой поверхности.

      Смешайте льняное масло- 30 мл, vазь календулы лекарственной- 100 г. Затем тщательно растирают мазь с льняным маслом до получения гомогенной эмульсии, а затем наносят на участки с аллергической сыпью, ссадины. Курс лечения — до заживления.

      Тщательно растирают 50 г ируксоловой мази с 50 мл льняного масла до получения гомогенной эмульсии, которую накладывают на плохо заживающие раны, ожоговые поверхности, ссадины, экзематозные и псориатические участки кожи. Противопоказано при избыточных грануляциях на раневых поверхностях.

      Тщательно растирают 50 г мази  “Вундехил”  и 30 г льняного масла в ступке, предварительно обработанной кипятком и протертой спиртом, до получения гомогенной массы. Мазь тонким слоем накладывают на участки с трофическими язвами на фоне тромбофлебитических изменений конечностей или в область воспаленного геморроя. Курс лечения составляет 1 — 2 недели.

      Тщательно смешивают 10 мл сока репчатого лука  и 50 мл льняного масла до получения гомогенной эмульсии. Используют для смазывания мозолей на стопах. Перед втиранием эмульсии делают ванночку в теплой мыльной воде, ополаскивают стопы, вытирают насухо и втирают эмульсию в кожу. Надевают на ноги сухие мягкие шерстяные носки. Процедуры выполняют через день на протяжении 2-3 недель до восстановления нормального состояния кожных покровов и исчезновения мозолей.

      Смешивают льняное масло- 50 мл, крапивное масло- 30 мл, тщательно взбалтывая их и используют для смазывания участков с аллергической сыпью на протяжение 3-4 суток до снятия ощущения зуда и раздражения кожи.

      При огрубевшей и шелушащейся коже рук хорошо помогает смесь из льняного масла с мёдом, лимонным соком и яичным желтком. Можно просто 15-20 минут помассировать кожу рук с льняным маслом – такая процедура тоже хорошо смягчает и устраняет шелушение. Этот же рецепт подойдет и для устранения трещин на пятках. Для этого смесь наносят на стопы, надевают целлофановые пакеты, сверху теплые носки и оставляют маску на ночь. Утром маску смывают водой, также убирают салфеткой излишки масляной маски.

      Льняное масло для кожи лица и тела.

      Несколько капель льняного масла, добавленные в ночной крем, усилят его свойства и сделают его более эффективным.

      Пилинг с маслом льна.

      Отличную маску для сухой кожи с добавлением льняного масла можно приготовить из мякоти свежего огурца со сметаной. К 1 ст.л. смеси надо добавить 1 ч.л.льняного масла, и нанести маску на лицо на 15 минут. После применения этой маски цвет лица становится свежим, а воспаления и покраснения исчезают.

      Жидкий крем для стареющей кожи: взять измельченную цедру 3 лимонов и залить стаканом кипятка. Настаивать 8-10 часов. Затем процедить через марлю и отжать. Настой соединить с 1 ч. л. мёда, 1 ч. л. льняного масла, соком 3 лимонов, 2 ст. ложки сливок или молока, 3 ст. ложки одеколона. Можно добавить настой из лепестков роз.

      Маска для шелушащейся и увядающей кожи: взять 1 яичный желток, 0,5 ч. л. мёда, 3-4 капли льняного масла и 10 капель лимонного сока. Смесь взбить до образования пены, затем добавить 1 ч. л. овсяной муки (овсяные хлопья смолоть в кофемолке).

      Льняное масло можно использовать для ухода за любым типом кожи, а также за стареющей, увядающей, шелушащейся кожей; его часто используют и для общего массажа – в чистом виде или в смеси с другими маслами.

      Для ухода за волосами льняное масло тоже прекрасно подходит: в этих целях его можно применять как наружно, так и внутрь. Если вы употребляете 1-2 ст.л. льняного масла в день, то ваши волосы всегда будут в хорошем состоянии.

      Для улучшения питания волос можно наносить на них льняное масло, как и на кожу головы, массируя её лёгкими круговыми движениями. Это очень полезно для сухих и окрашенных волос, а также для жирных, так как масло приводит в норму работу сальных желез.

      Тщательно взбалтывают до получения гомогенной массы смесь из 50 мл  льняного масла и 30 мл глицерина и втирают в корни волос при сухости волос и кожи головы. После двух дней втирания голову моют настоем из листьев лопуха большого и снова повторяют втирание. После втирания голову на ночь укутывают пуховым платком. Процедуры проводят 2 -4 недели для укрепления волос и улучшения трофики волос и кожи головы.

      Прочитайте интересные статьи:

      Как очистить сосуды по народным рецептам

      Атеросклероз сосудов в наше время самое распространённое заболевание. Очень часто он становится причиной очень опасных для жизни человека инсульта и инфаркта. Что бы очистить сосуды и укрепить их стенки народная медицина рекомендует очень много рецептов, которые могут быть очень эффективны. читать далее

      Сок подорожника в народной медицине и косметике

      Подорожник хорошо всем известное растение, зарекомендовавшее себя как замечательный лекарь от многих заболеваний. И с давних пор применяется для лечения как в традиционной так и народной медицине. читать далее

      Всем известный желтый одуванчик  содержит полезные вещества, которые могут принести неоценимую пользу для здоровья человека. И конечно же его не случайно называют лекарем, который избавляет от 100 болезней. Его употребляют в пищу многие народы, готовят из растения полезные, вкусные блюда.  читать далее

      Источник: http://natyropat.ru/lehenie/lnyanoe-maslo-poleznyie-svoystva-primenenie.html

      Лён сочетает в себе огромное количество полезных веществ. Из семян этого, на первый взгляд, невзрачного растения получают льняное масло, полезные свойства которого, обусловлены богатством различных элементов: минералов, витаминов, органических, полиненасыщенных жирных кислот. Это масло используется человеком издревле как лекарственный препарат, как добавка к пище и, конечно же, в косметологических целях. Наши предки добавляли его в постные блюда, в тесто, а также использовали как эффективное ранозаживляющее средство.

      Уникальный состав придает ему чудодейственные свойства. Этот продукт содержит полезные жирные полиненасыщенные кислоты, такие как омега-3 (ее содержится до 60%), омега-6 (составляет 20%) и ещё омега-9, которой в льняном масле примерно 10%. Кроме этого данное масло содержит множество витаминов группы В, а также витамин А, Е, К. Его используют для профилактики болезней сердца, для снижения артериального давления. А витамин К, входящий в состав, уменьшает вязкость крови. Также употребление масла снижает риск раковых заболеваний и способствует снижению сахара в крови.

      Льняное масло. Использование в медицинских целях

      Линоленовая кислота Омега-3, входящая в состав масла, при регулярном приеме нормализует иммунитет и положительно влияет на работу сердца. В льняном масле содержатся фитоэстрогены – аналоги женского гормона эстрогена, которые очень полезны для предотвращения рака груди и яичников, а также продлевают молодость женщины. Облегчает льняное масло также проявление ПМС и климакса.

      Масло изо льна с древних времен считалось отличным косметическим продуктом. Его использовали, чтобы ускорить рост груди, вернуть ей упругость и сделать кожу нежной и бархатистой.

      Антиоксидантные свойства:

    • Полиненасыщенные кислоты входят в состав клеточных мембран, то есть являются строительным материалом для клетки;
    • Омега-кислоты препятствуют образованию свободных радикалов, обеспечивая, таким образом, молодость кожи и долголетие;
    • Нормализует метаболизм в органах и тканях.
    • Масло льняное — польза его неоспорима также в профилактике различных заболеваний:

      Также не стоит его употреблять, если имеют место следующие заболевания:

      Масло льна полезно для похудения!

      Очень актуальное ныне свойство льняного масла – сжигание жира. Сегодня любая женщина хочет выглядеть стройной и при этом оставаться здоровой. В этом ей может помочь масло из семян льна. Эффект похудения наступает в результате употребления всего 2-х ложек в день. Снижение веса происходит за счет нормализации липидного процесса в организме человека. При этом улучшается метаболизм и пищеварение, очищается кишечник от продуктов разложения и за счет этого еще и улучшается цвет лица.

      Косметический эффект от льняного масла

      Мы уже рассказывали о применении кокосового масла в косметологии — теперь очередь льняного масла. Наши предки давным-давно стали использовать льняное масло для ухода за волосами и телом. Современная косметология позволяет нам воспользоваться масками для лица и волос, массажными маслами, кремами для лица, рук и всего тела с содержанием этого чудодейственного масла.

      Есть целые серии по уходу за кожей на основе льняного масла. Можно отдельно покупать это масло и добавлять его в свой крем, чтобы повысить его эффективность или наносить его самостоятельно на кожу как увлажняющую и питательную сыворотку. Польза от льняного масла несомненна. Кожа станет гладкой, красивой и приобретет сияющий цвет.

      Маски для волос с маслом льна смягчают волосы, делают их шелковистыми, послушными и блестящими. Рецепт такой маски в домашних условиях очень прост: 50 мл масла семян льна и 30 мл глицерина смешать и нанести на корни волос и массировать, либо оставить на ночь.

    • псориаз, экзема, угри (масло наносится на кожные покровы и употребляется внутрь)
    • Можно делать массаж с теплым маслом при артритах. А также ванночки для ногтей, маски для волос и для рук.

      Льняное масло. Отзывы

      Поразительный эффект от приема масла позволяет продлить молодость, подарить себе долголетие и здоровье!

      Источник: http://safeyourhealth.ru/lnyanoe-maslo-poleznyie-svoystva/

      Еще по теме:

      • Малина слава россии описание сорта фото Сорт малины Слава России Живу я на юге России: в середине декабря на улице тепло: +15°. На 1-й год – ягода 5 см, вес 20 г. На 2-й год – ягода 6 см, вес 25 г. На 3-й год – ягода 7 см, вес 30 г. Теперь возьмем трехметровый куст, в котором 5 […]
      • Когда сажать семена астры в открытый грунт Когда сажать астры на рассаду и в открытый грунт Для того чтобы получить здоровое растение, нужно знать, когда сажать астры на рассаду. Для каждого цветовода время посадки – очень серьезный момент. От этого зависят сроки и обильность цветения. В условиях […]
      • Лесной орех лечебные свойства и противопоказания Оглавление Состав крупных плодов лещины Кустарники и деревья лещины имеют широкую область распространения. Ареал растения простирается от Прибалтики до Дальнего Востока, где его можно встретить на опушках смешанных лесов или по краям оврагов. Плоды окультуренных видов […]
      • Кошмар на улице вязов все части описание или Кошмар на улице Вязов 6: Фредди мертв (1991): Здесь выясняются причины появления духа-изверга Фредди Крюгера, с самого начала мстившего жителям своего родного городка. С детства заброшенный всеми, Фредди вырос очень озлобленным. Его терзает мания убийства, и он […]
      • Лечебные свойства семян льна при похудении Эффективны ли семена льна для похудения и как их правильно принимать + отзывы похудевших прилагаются 08 сентября, 2016 года 2016-09-08 12:00:30 Ольга Сологуб Диеты. Питание Чем полезно льняное семя много магния, фосфора, железа, цинка, калия и прочих […]
      • Лесные орехи полезные свойства и противопоказания Полезные свойства и противопоказания лещины Оглавление Кустарники и деревья лещины имеют широкую область распространения. Ареал растения простирается от Прибалтики до Дальнего Востока, где его можно встретить на опушках смешанных лесов или по краям оврагов. Плоды […]
      • Мадагаскарский жасмин уход в домашних условиях Жасмин Мадагаскарский Мадагаскарский жасмин как ухаживать в домашних условиях. Жасмин: размножение. Жасмин: пересадка. Условия необходимые для выращивания жасмина. ЖАСМИН МАДАГАСКАРСКИЙ (Stephanotis floribunda) Условия содержания жасмина Почва для жасмина: плодородная […]
      • Комнатный цветок королевская пеларгония Комнатный цветок -"пеларгония". Пеларгония (герань в простонародье) при достаточном освещении цветет практически круглый год красивыми душистыми соцветиями: яркими, сочными, а также необыкновенно нежными цветами. В уходе комнатный цветок очень неприхотливый, […]
      • Медвежонок с малиной крючком описание Содержание статьи: С этим мастер классом мишка Тедди будет красоваться в вашем доме уже через несколько вечеров, а если вы имеете опыт в вязании, то можете справиться и за один вечер! Серые и белые мохеровые нитки для вязания крючком (многослойными не столь удобно […]
      • Лаванда в домашних условиях уход отзывы Лаванда – многолетнее растение, которое знаменито не только изысканным запахом, но и обладает рядом лекарственных свойств. И не многие знают, что вырастить этот полезный полукустарник можно самостоятельно и отказаться от покупки трав в аптеке. В чем же заключается […]